Mylisz się kolego.. nie tak prosto kogoś wyrzucić z domu i wydziedziczyć Tłumaczyć tego nie będę..ale uwierz mi, że prawo tutaj nie jest ani jednoznaczne ani kompletne. A co do samego tematu: pozwole sobie odpowiedzieć na post Life4true - "To siedzi w psychice, że się niechce uderzyć Ojca." G...no prawda. Przed jakąkolwiek psychiką i [...]
bo mówi się prosto 100mg teścia więcej od deci ale teścia a nie estru...jeszcze coś tam zostało w igle strzykawce i dupa za mało teścia przez to miałeś deca dicka na cyklu... prolaktynę zbijesz i będzie ok.
Narzuty to coś takiego jak stoisz prosto i trzymasz przed sobą sztangę uchwytem troszkę szerszym niż barki. Potem robisz taki ruch żeby sztanga była na wysokości końca twojej szyi. Nie kładziesz jej całym ciężarem na siebie tylko przytrzymujesz żeby spięły Ci się mięśnie ładnie.Coś jak w podrzucie tyle że nie wypychasz ciężaru później do góry [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czworogłowe uda ) 3x12, wypychanie w dół 3x12 plecy - schylanie się 3x12 ściąganie z góry przed klatke 3x12 ( 20-30kg ) ściaganie za plecy 3x12 ( 15-25kg ) na siedzące nogi prosto i przyciąganie przed brzuch 3x12 ( 50-70kg ) Środa: triceps- ściąganie liny w dół oburącz 3x12 ( 15-25kg ) wypychanie liny w przód plecami do maszyny na lekkim [...]
Najważniejsze przy ochudzaniu to po 1 i NAJWAZNIEJSZE!! DIETA ale nie 300kcal tylko prawdziwa dieta redukcyjna tu masz wszystko PIĘknie i prosto napisane. po 2 trening! po 3 motywacja! znajdz sobie zdjęcie jakbyś chciała wyglądać powieś sobie w miejscu gdzie codziennie zazglądasz np na drzwiach od sypialni i motywuj się ponieważ bez motywacji i [...]
[...] ople- co oni mają do tego???? muszą mi wprowadzić zakaz że bez siodła to ni cholery nie wejdziesz na konia! To co tym zajmuje się sejm?to niech mi jeszcze zakażą pić mleko prosto od cycka albo niech mi wejdą do domu i yyyyy żonę przesuną bo ja zawsze na kancie leże ! no panie jak już wszystko to wszystko." hehehehehe jak dla mnie to nie [...]
Ja bym Ci radził mimo wszystko zastąpić gainera białkiem lub glutaminą ww można dostarczyć ze zwykłej diety bardzo prosto, bo ich koncentracja często osiąga ok 70%, można je znaleść w dużej ilości w większości produktów - wystarczą dodatkowe 2 małe kromki chleba i już masz nadrobione te ww z 50 g gainera natomiast białko dostarczyć jest już [...]
[...] dentystka, polegające na tym, że - otwieram szeroko japę - wyciągam język - cofam wyciągnięty język do tyłu i dotykam nim gardła Wydaje się to pomagać w trzymaniu szczęki prosto/aktywowaniu odpowiednich mięśni. Problem wynika z krzywego zgryzu, przez co nierówno mi mięśnie szczęki pracują i są predyspozycje do zwichnięcia. Zmieniony przez - [...]
[...] na czczo i zdarza mi się to do tej pory. Kilka dobrych lat temu kiedy byłem studentem prawa, chodziłem na treningi rano po przebudzeniu, brałem prysznic na siłce i jechałem prosto na zajęcia jedząc posiłek w autobusie. Z resztą jak pochwaliłem się tym na forum to dostałem po głowie %-). Treningi lubię wykonywać gdy jestem głodny. Z mojej [...]
p mag to jest klon h-drolu wiec mozesz dodac smialo....Na cykl potrzebujesz 2opakowania ph, wiec wychoddzi nieekonomicznie, lepiej ta kase przeznacz na diete, suple i lepiej na tym wyjdziesz. Wez sobie samego propa, prosto i bez kombinowania.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ty tutaj masz już z 4-5 tematów, w diecie ci pomagaliśmy. Poza tym chyba w planie treningowym też, weź przeczytaj tematy i spróbuj sam poprawić. Nie ma tak prosto ;-)
Brak slow %-) Jeden gosc chce przepis na sukces bez wysilku, a drugi "znawca" mu przepis podaje %-) Proponuje do tego dorzucic jakies sterydy... 1g testosteronu ed prosto w czolo 8-)
Brak slow %-) Jeden gosc chce przepis na sukces bez wysilku, a drugi "znawca" mu przepis podaje %-) Proponuje do tego dorzucic jakies sterydy... 1g testosteronu ed prosto w czolo 8-) Jednemu juz napisałem,że jak nie ma nic konstruktywnego do powiedzenia, to niech się udziela. Tobie też trzeba specjalnie to napisać?
Brak slow %-) Jeden gosc chce przepis na sukces bez wysilku, a drugi "znawca" mu przepis podaje %-) Proponuje do tego dorzucic jakies sterydy... 1g testosteronu ed prosto w czolo 8-) Jednemu juz napisałem,że jak nie ma nic konstruktywnego do powiedzenia, to niech się udziela. Tobie też trzeba specjalnie to napisać? Tak, poproszę. Najlepiej w dwóch [...]
[...] czyli to się zdarza na titanie ? Zioekt pisał stronę wcześniej że na AP też miał podobną sytuację, a już myślałem właśnie o alphie... Eh te undery, najlepsza to jest oma prosto z apteki, zero problemów i 100% moc %-) Tak, miałem problemy z sustą i trenem ace, master wchodził ok.. ale nie działał %-). Te olej są jakieś dziwne, powolna [...]
reasumujac i konkretyzujac - jakie pory dnia beda najlepsze? Np Beta Alanina razem z kreatyną na czczo rano ? alanina rozpuszczona w 150ml wody a kreatyny dawka prosto do japy i popic bedzie okej czy jakas inna forma? Reszte to wiem jak BCAA nie bede brał rano na czczo tylko posilek a ewentualne braki bede wpc nadganiał
ok ale jeśli mi chodzi o szybkość to jest jakaś różnica ?? jepiej pod sobą prowadzić czy prosto ?? ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!