prosto

Ja cwicze prosta 4x8 wycisk kąt 30 stopni 3x10 rozpietki 4x12 i szału niema. Co bys mi polecil na rozbudowe ogolna klatki, mowiac prosto powiekszyc :P Dysponuje : sztanga,hantle, brama. Byl bym wdzieczny za odpowiedz. Pozdrawiam:) staż 2lata

ale ktore to takie rady? pytam prosto chce prostej odpowiedzi. Po tym ze zadaje pytania jak pobic. jak by mial potecjal to by para ciosow go znokautowal. Trzeba wierzyc w siebie ale oceniac dobrze sytvacje. a on to watpie ze wogole sie wypowie bo pewnie juz czyta nas.

to nie moj 1 raz z metka...tyle ze kiedys nie bralem odblokowan...teraz chce zrobic jak nalezy dlatego metka z jelfy bez zanieczyszczen A tak zapytam z ciekawości bo też się szykuje do JELFY prosto z apteki jakie wyniki ile przyszło ????

[...] Przyciąganie do klatki na takiej maszynie coś jak odwrotny butterfly 3 sersie na maksa 5. Szrugsy 5 serii na maksa BICEPS: 1. Uginanie z cofniętymi łokciami do tyłu, sztanga prosto, podchwyt 30kg x 12 35kg x 10 40kg x 8 40kg x 8 2. Siedząc hantlem w oparciu o kolano 17kg x 10 17kg x 10 17kg x 10 3. Młotki stojąc 17kg x 12 20kg x 10 20kg x 10 + [...]

[...] na x trenie tez notowal wspaniale przyrosty suchego miecha do tego ladnie fat zmalal i sila wzrosla. bombowy zestaw bardzo ciekawy 2 super srodki i test na podkladke prosto klasycznie i mega skutecznie.tylko zainwestuj w heparegen i lecytyne bo m drol lubi watroby trawic co do zejscia obie opcje fajne omka sama sie milo staperuje z koleji [...]

co ludzie to opinia, jeden bedzie bił omo/prolo z apteki prosto i powie, ze slabo dziala, musi być zaniżone

Mówiąc prosto: czemu jaja nie produkują więcej teścia choć mają zayebisty sygnał z mózgu? Blokują je inne hormony? Miałem podniesioną prolaktynę, kortyzol, oraz nieznacznie progesteron. PS: badałem całkowity testosteron. Jak ktoś potrafi obliczyć wolny testo na podstawie całkowitego i SHBG to byłbym wdzięczny. Sorka, że się wciąłem w temat ale [...]

Prosto zrobilem . Ja mam tylko brzuch i rece. I to sie na te 100kg sklada 8-) Reszta nic nie wazy %-) PS. I teraz mam 105 k***a a nie 100 i w rece 51 a nie 50%-) A nibawem wchodze na bombe 8-) Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2012-01-02 17:08:28

te barki to jakas kpina, zero prazkow, chyba prosto z rafinerii olej bierze

Odpal jego drugi filmik i zobacz przysiad kiedy jest kręcony z tyłu. Wojtek NIE POTRAFI prosto ułożyć sztangi na barkach/na czworobocznym. Może zacznijmy od przybrania odpowiedniej pozycji, a potem szukajmy błędów. Ubiegłeś mnie ;) Klapki to swoją drogą... Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-01-30 21:24:34

[...] pazur upadnie, latwo o cos 'zachaczyc' i sie wyj**ac, do tego nie kazdy chce ogladac czyjes brudne stopy, nie mowiac ze jest wielu delikwentow ktorzy przychodza na silownie prosto po pracy, nie dosc ze nak***ia potem to nogi j**ia najbardziej... mam dla ciebie dobra rade, rob nogi jak przyszly mrO [...]

[...] Kiedyś Bendzik pytał czy mam rodzeństwo i okazało się, że po prostu myślał, że jestem jedynakiem. |-);-)%-)Tym razem myślę, że chodzi o coś innego. Chodzi o to, czy gryf trzymam prosto, co? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-11 23:11:03 Tak, chodzi właśnie o gryf;-) Jeżeli nadal będzie krzywo, to znak że przepuklina daje znać o sobie.

[...] i nie pisze do ciebie tego osoba 70 kilowa w okularkach..jak chcesz to moge podejsc do ciebie na jakis zawodach,bo staram sie zaliczac wiekszosc jako widz,i powiedziec ci to prosto w oczy jaki jestes zalosny..moze w koncu cos do ciebie dotrze.. PS a ten nick STRONGZONK to stawiam tysiaka ze nadali ci go rodzice albo dziewucha.. Zmieniony przez - [...]

[...] nie wiem co to bylo, ale ostatnio z tymi ug cuda na kiju sie dzieja i w tych flakonach syfy. Rozważam powaznie przezucic sie tylko na nasze polskie prolo bo mam mozliwosc prosto z apteki, tylko z tego co wiem to brak refundacji teraz tez jestna omke,prolo. A i druga ciekawostka 98 tab. w opakowaniu a szczeze liczylem na jakas premie hehe a tu [...]

[...] Jak staram się nie pochylać, tylko idealnie w pionie siadać to nie daję rady zejść nisko, tylko do połowy powiedzmy. I teraz pytanie - jak robić? :-? Czy jednak schodzić prosto i jak najniżej się uda, czy siadać tyłkiem nisko i olać lekkie pochylenie do przodu? mniej więcej narysowałam o co mi chodzi %-) ja robiłam tak jak po prawej, a [...]

[...] nazwami )jaka kobieta będzie chciała wykonywać cos Sumo, skoro może balet ;-) nie rozszerza sie nóg "na maxa" bo gdzie ten max ?%-) A co do pochylenia cały czas powtarzam, ze to samo wychodzi, grunt by siadać pupa a nie robic ukłon i tyle, wiadomo ze w sumo ciało będzie trochę bardziej prosto, z samej budowy to wynika a nie ze stopnia starań ;-)

Obcinaj paznokcie na prosto aby nie wrastały.

Mi nieraz wrasta jak za bardzo przytnę ale zdążę go jeszcze wyjąć zanim się zakorzeni na dobre i naprostować aby rośł prosto ale ból jest i ropa. Należy też nosić odpowiednie obuwie aby palce nie były ściśnięte.

mam trochę dzikiego jeszcze w zamrażarce, więc muszę zjeść ale jak się skończy to wołowina 8-) Byłam ostatnio z kijkami w lesie po drugiej stronie granicy i na leśniczówce wisiały różne ogłoszenia - między innymi - kupno mięsa prosto od myśliwego - zapisałam numer na przyszłość :-)

Katja - serca przyrządzam bardzo prosto. Oczyszczam, gotuję w wodzie kilkanaście minut, w tym czasie na patelni sobie podsmażam warzywa - cebulkę, paprykę, pieczarki, co tam chcesz. Dodaję ugotowane serca, smażę trochę razem, potem całość polewam np. przecierem pomidorowym, dodaję zioła, przyprawy :) I wsio.