SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Poprawa jakości snu i regeneracja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chce. Osobiście również chodzę spać około północy lub nawet później, a trening robię praktycznie codziennie rano, wstając 5:10. Myślę, że to kwestia przyzwyczajenia i determinacji. Bez wątpienia prysznic poranny robi swoje i jestem gotowy do treningu lepiej niż po jakiejkolwiek przedtreningówce. Nie wyobrażam sobie iść na trening prosto z łóżka.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2024-01-23 10:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hgh jak brać

    Temat
    Doping

    ma prosto z apteki 240 jednostek hgh jak to brac, słyszałem, ze najlepiej 4 dziennie 2 strzały po 2 jednostki ale o jakich godzinach i gdzie kłuć Wojtas

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15551 Data: 2002-06-07 18:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 11 Zasad na zwiększenie masy i siły

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do klubu.Lodowka,kanapa i telewizja sa mocna kuszace.W tej porze dnia ignoruj takze glodowe skurcze zolodka.NIe zatrzymuj sie w zadnych barach z szybkim jedzeniem,ale jedz prosto do klubu.Jesli twoj partner sie nie pojawi,nie traktuj tego jako usprawiedliwienia,rezygnacja z wlasnego treningu,zrob trening sam i badz dumny,ze masz wiecej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-27 01:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRIMABOLAN DEPOT

    Temat
    Doping

    Witam mam możliwość dostania leku : Primabolan Depot w zastrzykach prosto z firmy która go produkuje... oto link do strony : http://www.republika.pl/yuzzum1/Primabolan.html gdzie widnieje oryginalne pudełko i napisane na nim jest PRIMOBOLAN => PRIMoBOLAN czy PRIMaBOLAN ??? w/g opisu na tej stronie występuje on w kilku formach : -Methenolone [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2003-09-04 17:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • O AT... "Policyjna gangrena"

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] za burtą, zapadła cisza. Żadnych ofert pracy, żadnego zainteresowania, czy mają z czego żyć. Pozostawieni na uboczu stali się łatwym łupem dla świata przestępczego. Bomba prosto z apteki Kuba Jałoszyński, do niedawna dowódca warszawskiej grupy AT (na początku 2003 r. przeniesiona do KGP i przemianowana na Biuro Operacji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9356 Data: 2004-03-08 17:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • serwatka z mleka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    się na tym nie znam wiec pytam , jest tak : kupuje mleko od gospodarza czyli prosto od krówki - czasem jeszcze ciepłe jest ale mniejsza o to - nastepnie moja mama odstawia to mleko aby sie zsiadło , potem gotuje to , w wyniku gotowania 'wytrąca' się z tego - nie wiem jak inaczej to powiedzieć - ser biały , twaróg inaczej i teraz pytania : 1 . [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 2004-06-23 20:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "Ciekawy wywiad..."

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wcisnąć wy***kę. - Nieraz klient nie zauważy, walnie sobie w tyłek kilka mililitrów wody i targa żelazo. Biceps mu rośnie i myśli, że to od zastrzyku. Stare koksy biorą prosto od hurtownika albo najwyżej z drugiej ręki, a na małolacie zarabia czterech pośredników. Marten jest wielki, ale łatwo się wzrusza, na filmach i w ogóle. Oczy mu się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8315 Data: 2004-11-07 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Coś na Krzywe Nogi( Do Michaila i Mawashiego)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemano. Musze się z przykrością przyznać, że mam krzywe nogi Jak złącze razem stopy i stane prosto to normalnie nogi mi się wyginają na zewnątrz i mam zaje***** szpare między nogami. Czy jest jakaś wogóle możliwość na wyprostowanie tych nóg. Tylko nie śmiejcie się bo to dla mnie nieprzyjemna i krępująca sprawa Pozdro...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4251 Data: 2005-06-01 20:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "Narybek" w diecie na mase... :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Joł ^_^ Mam szybkie pytanie: jak się ma (i czy w ogóle jest to dobra opcja)spożywanie śledzi w oleju (chodzi mi o taki filet, prosto z puszki) w diecie na mase? Śledź w oleju (100 gram): Białko: 16,4 Tłuszcze: 26,5 0 WW: 0 Kalorie: 301 Nie jest to jakas potwornie kosztowna opcja, smakowo takze bardzo dobrze mi podchodzi, a w sumie ładnie podbija [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2005-06-05 12:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HGH ile?? pomoc

    Temat
    Doping

    [...] dwusodowy bezwodny 0,40 mg m-krezol 3,0 mg woda do wstrzykiwań do 1 ml Objętość gotowego roztworu 1, 15 ml " ok teraz moja prośba.Chciałbym aby ktoś rozpisał to dosyć "prosto" tak abym coś z tego zrozumiał :P i mniej więcj ile takich buteleczek będzie potrzebnych na cykl bo słyszałem że powinno się HGH zażywać ok 6 miesięcy.Ale może źle [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8873 Data: 2005-10-17 20:13:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • [...] jest praktycznie niemożliwe. Najgorszą rzeczą jest podciąganie skóry do góry - powoduje, że kawałki błota i kału spadają, przyczepiając się do płatów mięsa, które idą prosto do peklowania. W takich wypadkach nawet wymycie pod strumieniem wody niewiele pomoże - grudki brudu błyskawicznie przywierają między sztywniejącymi mięśniami. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 00:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Serwatka..?POmóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!Mam takie pytanie.Czy serwatka prosto z mleczarni jest dobra do jedzenia?Jeśli tak to z czym ją jeść(rozpuszczać,na sucho?) i czy po takiej serwacie nie wyskakują diody na twarzy Prosze o pomoc Pozdro

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2006-05-27 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ostrza od ciemniejszej powierzchni pozostałej części klingi. Zaczyna się ona na tylnej krawędzi, tworzy wyraźnie wygięty łuk(boshi) w pobliżu wierzchołka i biegnie prawie prosto, lub po falistej krzywej wzdłuż całej długości klingi, pozostawiając dość szeroki obszar ostrza w strefie przywierzchołkowej a zawężając go w pobliżu części chwytowej. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 09:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tricepsy przez duże T-by Czawaj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkie głowy tricepsa. Jednak w zależności od chwytu- nachwyt działa najmocniej na głowy przyśrodkowe, zaś podchwyt na boczne. Wykonanie: Leżymy na ławce prostej. W wyprostowanych ramionach (idealnie prostopadłe do podłoża) trzymamy sztangę. Najlepiej na szerokość nieco węższą niż szerokość barków. Powoli uginamy przedramiona tak, by [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 08:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaja [fakty i mity]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niezbędne? Niekoniecznie - bez nich też dasz radę. Są one jednak fantastycznym źródłem pełnowartościowych białek, zawierają też inne dobroczynne składniki, a do tego prosto je przyrządzać, łatwo gryźć, są smaczne i niedrogie. Ostatnie badania wpływu jajek na zdrowie nie dają zielonego światła codziennym omletom z trzech jaj, którym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5059 Data: 2006-08-23 09:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kochajmy ketchup !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma to jak pomidory - i to nie tylko prosto z krzaka, ale zwłaszcza w postaci dość dokładnie przetworzonej, na przykład ketchupu czy sosu do pizzy. Obecny w nich likopen chroni nas przed rakiem jamy ustnej. Likopen to barwnik nadający pomidorom czerwony kolor. Zespół naukowców kierowany przez Betty Schwartz z Uniwersytetu Hebrajskiego w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10620 Data: 2006-09-20 17:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na mase,prosze o kometarze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dokladne... SNIADANIE (jem ok godziny 8-9) 1 opcja: jajecznica z 2 jajek (2razy 50g) 12.5g B 4 krmoki razowego chleba prosto z tostera,(4 razy 35g) 7.84g B szklanka mleka (250ml) 7.5g B w sumie ok 27.84g B (do tego dodaje jeszcze jakies warzywa w postaci [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2007-01-27 12:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • z czym jecie ryz?????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oprocz cyckow, i mleka. Sam ryz prosto z woreczka. Z mlekiem jakos tak kaprawo wchodzi;/ a cyckow codziennie tez nie jem. Jakies rady jak przelykac te woreczki ryzu??? mowie o ryzu bialym

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14565 Data: 2007-02-25 17:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na cykloergometrze. Po przekręceniu odpowiedniej liczby kilometrów, biorą mu krew, badają. Wreszcie jest diagnoza: uprawianie sportu nie jest przeciwwskazane! Szczepański prosto z Sali szpitalnej wraca do treningu, chcąc jak najszybciej nadrobić stracony czas. Ostatecznie udaje mu się zakwalifikować na igrzyska. W Monachium (1972), mając 33 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11785 Data: 2007-02-27 12:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Surowe mieso

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytalem o pewnym silaczu z milicza, jego dziadek ponoc jadl surowe mieso, mial przy ty potworna sile. I was sie pytam czy mozna takie prosto ze sklepu surowe jesc?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11756 Data: 2007-05-26 12:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)