Powoli już krystalizują mi się moje potrzeby, ale żeby nie było prosto mam zapytanie. Potrzebował bym Kelton HOME stojaki na sztangę (para) HS1 ale z drobną modyfikacją czyli dodatkowe "haki" na położenie sztangi na wysokości takiej żebym mógł swobodnie zdejmować przy robieniu szrugsów przedramienia , bicepsa najlepiej jak by to buło możliwe do [...]
Szitman to co teraz leci ze reszte na są %-) ? Ja nie raz ro obliczalem i dzienne mieszkając w Krk wychodzi kolo 2-2.5k a tak nie.jest prosto ta kase wyczarować %) zaoczne troszke mniej ale tez w granicach 2000 wychodza
[...] Niestety nie przepadam za warzywami, ani nie jestem nie wiadomo jak bogaty. Proszę o ocenę. Posiłek 1 - 9:00 100g płatków owsianych 2 jajka kurze całe 300 ml mleka (takiego prosto od krowy) Posiłek 2 - 12:00 150g chleba zwykłego 50g mielonki 50g sera żółtego gouda 20g margaryny z masłem (Pyszny Duet) 250g jogurtu naturalnego 10g orzechów [...]
No mówię właśnie o takich prosto ze wsi. Też jestem zdania, że trójki od zer mogą się różnić szczegółami nie wpływającymi w żaden sposób na nas. Do tej pory jadłem raz te raz te, ale chyba całkiem się przerzucę na klatkowe, bo nie ma po co przepłacać.
nauczy mnie ktoś grać na saksie? :-) http://www.youtube.com/watch?v=aDlVPiFzoBI Jest lans na saxie :-)) Kurczak a la Karp zaraz zostanie skonsumowany, zapach byl taki wczoraj ze malo go nie wpyerdzielilem prosto z patelni %-)
[...] tłuszcz do usmażenia jajek wiec lekka poprawka - troszkę masła klarowanego, jedno jajko+bonusowe białko - pyszny omlet z pomidorami,szczypiorkiem,czosnkiem( jak to teraz prosto wykorzystać nadprogramowe białka ;-) ) wiec rozkład niemal identyczny jak tez powyżej, nie będę już wklejac ponownie Trening mnie sponiewierał, udało mi sie doczlapac [...]
[...] ramach aerobów 20-30 minut marszu na bieżni , gdzie nachylenie optymalne jest 5-10%, ale może być wyższe z tym, że wtedy nogi trzeba bardziej ugiąć i zawsze dbać o stawianie prosto stóp. Notatki przesłane Rudej i relacja. Dziś dodatkowo zostałam zmalterotwana i cała posiniaczona przez niego przy odblokowywaniu zdaje się mięśnia gruszkowego. Nie [...]
Widac ze wiekszosc udzielajacych sie w temacie pozjadala juz wszystkie rozumy...a niew potrafi jednoznacznie odpowiedziec na prosto zadane pytanie...wiec wydaje mi sie ze takie osoby nie powiiny wogle miec dostepu do forum skoro zamiast sensownie sie wypowiadac tylko potrafia sie z kogos nasmiewac.
szama jak widac na bogato, sa cycki i ryz na 2 dni, oliwa prosto z butli (zgubilem gdzies miarke "syropowa" a lyzka z wiadomych wzgledow nie odmierzam) SFD/Images/2015/7/27/60e65ce2174b4fd39701aafed879cdeb.jpg
[...] kg. Kolega również ma do was pytanie, zaznaczyłem na zdjęciach tak jak by wklęśniecie w klatce i się pyta dlaczego takie coś powstaje Sorry za różne zdjęcia, ale mi zrobił prosto telefonem a ja mu odwróconym a jak powiększę to kupa ;c Ja 5 lipca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/545c140599a047899c39a3d108291e80.JPG Ja obecnie [...]
[...] Posiłek 6 22:00 Ser biały chudy 0% - 250g cynamon + słodzik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6357d4aeaee4410bbbe40300678cd7e.jpg Dziś do po pracy poszedłem prosto na zebranie w gimnazjum u młodszego syna i nie miałem ugotowanego ryżu a kaszy starczyło tylko na 3 posiłki więc musiałem ratować się waflami :-). Zmieniony przez - [...]
[...] Jimy Hettes vs Robert Whiteford Brad Scott vs Michael Kuiper Machida/Munoz - Munoz jest na straconej pozycji w tej walce, naprawdę musiałby trafić jakimś swoim cepem prosto w szczene nokautując go, ofc Machida musiałby popełnić błąd aby do tego dopuścić, bo inaczej nie widzę wygranej Munoza. Jednak nawet na to Munoz jest za wolny. Munoza [...]