SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Powoli już krystalizują mi się moje potrzeby, ale żeby nie było prosto mam zapytanie. Potrzebował bym Kelton HOME stojaki na sztangę (para) HS1 ale z drobną modyfikacją czyli dodatkowe "haki" na położenie sztangi na wysokości takiej żebym mógł swobodnie zdejmować przy robieniu szrugsów przedramienia , bicepsa najlepiej jak by to buło możliwe do [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12738 Data: 2013-10-22 13:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    Szitman to co teraz leci ze reszte na są %-) ? Ja nie raz ro obliczalem i dzienne mieszkając w Krk wychodzi kolo 2-2.5k a tak nie.jest prosto ta kase wyczarować %) zaoczne troszke mniej ale tez w granicach 2000 wychodza

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 16:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla 65kg do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Niestety nie przepadam za warzywami, ani nie jestem nie wiadomo jak bogaty. Proszę o ocenę. Posiłek 1 - 9:00 100g płatków owsianych 2 jajka kurze całe 300 ml mleka (takiego prosto od krowy) Posiłek 2 - 12:00 150g chleba zwykłego 50g mielonki 50g sera żółtego gouda 20g margaryny z masłem (Pyszny Duet) 250g jogurtu naturalnego 10g orzechów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-10-22 20:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    w marketach bym nie przepłacał, tylko jeżeli opcja prosto ze wsi :)

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 20:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    No mówię właśnie o takich prosto ze wsi. Też jestem zdania, że trójki od zer mogą się różnić szczegółami nie wpływającymi w żaden sposób na nas. Do tej pory jadłem raz te raz te, ale chyba całkiem się przerzucę na klatkowe, bo nie ma po co przepłacać.

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 21:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    ale takie w opcji typowo prosto ze wsi nie mają cyferek :D

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 21:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauczy mnie ktoś grać na saksie? :-) http://www.youtube.com/watch?v=aDlVPiFzoBI Jest lans na saxie :-)) Kurczak a la Karp zaraz zostanie skonsumowany, zapach byl taki wczoraj ze malo go nie wpyerdzielilem prosto z patelni %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 08:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak patrzyłes prosto w oczy, trzeba bylo mu powiedzieć _Wzrok na buciki :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 09:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane prosto z paczki?

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 09:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób zdjęcia mi ale wiesz tak prosto. Ja bym pokusiła sie o redukcje teraz i obcięła ci tłuszcz o 20g w dni nietreningowe i dni biegowe. Może być? ;-)

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 10:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszcz do usmażenia jajek wiec lekka poprawka - troszkę masła klarowanego, jedno jajko+bonusowe białko - pyszny omlet z pomidorami,szczypiorkiem,czosnkiem( jak to teraz prosto wykorzystać nadprogramowe białka ;-) ) wiec rozkład niemal identyczny jak tez powyżej, nie będę już wklejac ponownie Trening mnie sponiewierał, udało mi sie doczlapac [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 10:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    kawa w Maku ze specjalna smietana prosto od pracownika;p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 15:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oku Okurasei DT no.2!

    Post
    Ladies SFD

    [...] ramach aerobów 20-30 minut marszu na bieżni , gdzie nachylenie optymalne jest 5-10%, ale może być wyższe z tym, że wtedy nogi trzeba bardziej ugiąć i zawsze dbać o stawianie prosto stóp. Notatki przesłane Rudej i relacja. Dziś dodatkowo zostałam zmalterotwana i cała posiniaczona przez niego przy odblokowywaniu zdaje się mięśnia gruszkowego. Nie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 12316 Data: 2013-10-23 16:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Widac ze wiekszosc udzielajacych sie w temacie pozjadala juz wszystkie rozumy...a niew potrafi jednoznacznie odpowiedziec na prosto zadane pytanie...wiec wydaje mi sie ze takie osoby nie powiiny wogle miec dostepu do forum skoro zamiast sensownie sie wypowiadac tylko potrafia sie z kogos nasmiewac.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2013-10-23 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://instagram.com/p/fzl4ClBpas/ filmik prosto od samego Kristianu

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 16:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szama jak widac na bogato, sa cycki i ryz na 2 dni, oliwa prosto z butli (zgubilem gdzies miarke "syropowa" a lyzka z wiadomych wzgledow nie odmierzam) SFD/Images/2015/7/27/60e65ce2174b4fd39701aafed879cdeb.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 17:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg. Kolega również ma do was pytanie, zaznaczyłem na zdjęciach tak jak by wklęśniecie w klatce i się pyta dlaczego takie coś powstaje Sorry za różne zdjęcia, ale mi zrobił prosto telefonem a ja mu odwróconym a jak powiększę to kupa ;c Ja 5 lipca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/545c140599a047899c39a3d108291e80.JPG Ja obecnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 19:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Posiłek 6 22:00 Ser biały chudy 0% - 250g cynamon + słodzik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6357d4aeaee4410bbbe40300678cd7e.jpg Dziś do po pracy poszedłem prosto na zebranie w gimnazjum u młodszego syna i nie miałem ugotowanego ryżu a kaszy starczyło tylko na 3 posiłki więc musiałem ratować się waflami :-). Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężar zamontowany na stałe nie miałem siły już i bezwładnie opadł prosto na bark jeszcze jakoś dziwnie ukosem, że trochę rozciął ale wszystko okej.

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 22:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jimy Hettes vs Robert Whiteford Brad Scott vs Michael Kuiper Machida/Munoz - Munoz jest na straconej pozycji w tej walce, naprawdę musiałby trafić jakimś swoim cepem prosto w szczene nokautując go, ofc Machida musiałby popełnić błąd aby do tego dopuścić, bo inaczej nie widzę wygranej Munoza. Jednak nawet na to Munoz jest za wolny. Munoza [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2013-10-24 00:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)