SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • [...] nie walczył, jednak doświadczenie z walk kontaktowych dało mu to że był spokojniejszy od swoich przeciwników, nie rzucał sie jak głupi, wyczelkiwał i trafiał mawachą prosto w głowe(tylko z zatrzymywaniem miał problem ale co z tego? lepiej niech nie łapie złych nawyków, nadaje sie żeby w przyszłości dużo zamieszać w ciężkiej wadze w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-04-09 23:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wnioskuje ze masz własna fabryke soku jak mowisz w kolanie.. produkuje sie i tam gromadzi brak juz miejsca wiec znalazł sobie magazyn w łydce wiec czym predzej sciagaj towar w pompki i do lodowy lub prosto w dupala Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-04-10 14:53:51

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2010-04-10 14:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] min. aero na stepie. 1. Kanapki: jajka przepiórcze i kurze, plasterek sera żółtego i białego, rzodkiewka, sałata, oliwki zielone, zioła prowansalskie, cafe latte z mlekiem prosto od krowy :) 2. Jogurt, jabłko, trochę kiwi. 3. Duszona cukinia z porem + zioła, dwa plasterki pieczonej karkówki. 4. Duszona cukinia z porem + zioła + 1 wątróbka [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 20:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    cafe latte z mlekiem prosto od krowy mmmmmm daj trochę jak tam zdrowie? już zupełnie ok?

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 11:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do praktyki. PP nie tak zle, trzymasz pion tylko nie odchulasz glowy w tyl kiedy sztange podnosic w zwiazku z czym wykonujesz półkole rakami omijajac glowe a nie pchasz je prosto w gore. Ciężar, rzeczywiście, troche za duzy, nadgarstki rozgrzej przed i ponaciagaj bys mogla juz swobodnie robic zarzut i przysiad przedni. No i jak Vena [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 16:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok ale za dlugie moga byc treningi plecow i klatki razem mozesz je spokojnie robic w superseriach (pamietaj ze najpierw cwiczenie wyciskania jakiegokolwiek potem podciagania, wioslowania czy jakiego tam masz) na nogi za duzo a na bic i tric to wziol bym prosto po 2 cwiczenia tez mozesz w superseriach spokojnie (w atlasie znajdziesz cwiczenia)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-04-11 19:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    5 zł to 1punkt czyli jak coś kupisz np za 20zl masz 4 punkty ,za te punkty wybierasz nagrodę wysyłasz formularz i czekasz kilka tygodni aż przyślą ale nie jest tak prosto na coś porządnego uzbierać ,a i wycinasz kod kreskowy z hologramem z opakowania .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-04-11 20:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł - no tak, muscle mind przede wszystkim Bachman - SoiA genialnie gra, prosto ale fajnie ostatni album z tego roku "Based on a true story" polecam a przy slayerze można robić mc na ilość repsów adzik - to Ty hardkorów nie słyszałeś jeszcze Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-04-11 21:02:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILOWNIA A POZNIEJ BASENIK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak pójdziesz od razu po treningu to się prędzej utopisz niż popływasz, jak zrobisz godzinę przerwy i najesz się porządnie to będzie lepiej choć i tak po chwili będziesz zdychał robienie basenu prosto po siłowni to zbyt ryzykowna sprawa, tylko raz tak zrobiłem i nikomu nie polecam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-04-12 20:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] No ale tak czy inaczej ten posiłek wyglądający tak: 2 jaja kurze całe 120g Ryż brązowy 100 g Mleko UHT 3,2% tłuszczu 250g 28,4/20,0/80,7 619,7kcal byłby ok? A co do posiłków szkolnych to ta szynka nie jakaś stara z hipermarketu, tylko można powiedzieć że prosto z masarni A jeśli już zastąpić czymś to może z twarogiem kombinować?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-04-12 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bólach dolnej części pleców, Zdziwisz się jak skutecznie to działa.)Zatem unoszenie bioder w górę w leżeniu płasko na plecach z podgiętymi nogami - to jak budowanie trójkąta prostokątnego - leżysz na plecach, nogi zgięte w kolanach, stopy bardzo blisko pośladków, płasko na ziemi (tworzysz dwie przyprostokątne) i teraz wypychasz biodra do góry [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2010-04-13 16:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo: "Lech Kaczyński był najlepszym prezydentem Polski po roku 1989" rozwalają mnie konkretnie Wku*wia mnie to i gdybym mógł, to wygarnąłbym tym ludziom prosto w oczy prawdę, ale o zmarłych źle się nie mówi, więc nie zabieram głosu przy takich tematach, bo ludzie teraz zachowują się jak dwulicowe mendy, tydzień temu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 15:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fake Omka i Antek

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mocny zle mnie zorzumiałeś :) chodzi mi o to ze jak ma nie kopac towar który jest prosto z apteki

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2010-04-14 18:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fake Omka i Antek

    Post
    Doping - zdjęcia

    duzo jest takiego towaru i co ???i nie dziala, przyklad omo towar niby apteka a klepia tak samo po piwnicach, nie mowie ze oma prosto z aptek bedzie lipa ale biorac od dila pewnocie nie masz, kolejny przyklad deka grecka, dalej antek IH niby apteka a coo??same waly

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2010-04-14 19:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za ok 15 dni, kiedy skończy mi się recovery drink i będzie trwała do końca testu (w nast. mięsiącu druga 1kg paczka będzie zamówiona). Smak: cytrynowy Crea Shot - 3 strzały prosto w mięśnie: 1. CreaShot - siła, energia, masa - 4 formy kreatyny o różnym czasie wchłaniania - buforowany monohydrat kreatyny, ester etylowy kreatyny (CEE), [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 09:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO I ZGŁUPIAŁEM :-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ściągaj tak żeby czuć to ćwiczenie w najszerszym grzbietu. Ja zaczynam zawsze maksymlanie prosto, łokcie wzdłuż tułowia prowadzę, maksymalnie w dół, drążek zawsze dotyka klaty. Gdy ciężary są wyższe to zaczynam się trochę odginać w tył. Ale raczej już do tego nie dochodzi bo wtedy przechodzę na drążek z doczepką:] BRZUcH rób w PON i PT, na [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2010-04-15 12:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proszę bardzo fajnie opisane i prosto "Jełczenie – procesy zachodzące spontanicznie w tłuszczach podczas ich długiego przechowywania. Jełczenie jest wynikiem utleniania kwasów tłuszczowych lub hydrolizy zawartych w tłuszczach wiązań estrowych. Utlenianie tłuszczu zachodzi poprzez autooksydację. Jest to rodnikowa reakcja [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 11:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe FBW.

    Post
    Trening w domu

    Kongaroo lunges to ćwiczenie z programu na skoczność Kangaroohops. a tu opis: Stań prosto, jedną nogę wysuń przed siebie, drugą cofnij do tyłu. Z tej pozycji wybij się w górę, w powietrzu zmień nogi wyląduj na palcach. Staraj się być zawsze w szerokim wykroku. Uważam że robienie zwykłych przysiadów nie ma sensu. Przez ten miesiąc, co ćwiczyłem bez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2010-04-16 19:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto kupic poręcze do pompek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    barthez84 od nachylenia zalezy duzo bardziej. Przy pompkach masz tylko jedna ustawienie rak. Pochylasz sie do przodu i robisz glebokie pracuje klata a gdy robisz prosto pracuja tricpesy i nazywa sie to cwiczenie dipsy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2010-04-17 13:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja to wyczułem hmmm.Napisze prosto i technicznie.jak sobie wspomnę to 2 miesiące przed przykrą wiadomości no może trzy wyczułem jakby ziarenko pieprzu twarde na jadrze podczas kąpieli.Podczas stosunku i ostrej jazdy,dobijania po same przysłowiowe jaja coś tam śmierzyło ale nie to żeby jakiś ból.Później takie właśnie śmierzenie coraz częściej i [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8499 Data: 2010-04-17 17:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)