prosto

[...] lub bardzo przykrych. Co za tym idzie nie jest dla osob totalnie niedoswiadczonych, nie umiejacych oceniac sytuacji. a który z uliczników/dzieciaków/blokersów przyzna Ci sie prosto w twarz że uważa się za niedoświadczonego i za kogos kto nie umie ocenic sytuacji???a skoro sie uwaza za doświadczonego to przeciez już kosa mu się należy... mlkv [...]

nux Sog za arta A ja sącze niemal prosto z cyca i nic%-)

[...] robie z malutkimi ciezarami ledwo dalem rade stac}:-( przysiad tylnia wasko na podstawkach 70 x8 90 x8 105 x8 120 x8 masakra, rozkvrwialo mi plecy nawet przy 70kg jak stalem prosto przysiad przedni wasko na podst 40 x8 60 x8 80 x8 100 x8 przysiad bulgarski 30 x10 30 x8 30 x8 pierwszy raz w zyciu tak paliło %-) mc na prostych 40 x8 50 x8 60 x8 70 [...]

Racja, ale jakie efekty by miał po mleku prosto od krowy :) Albo jeszcze lepiej, od kozy (podobno najzdrowsze), ale drogie. A co do Ciebie Symbian, to traci się czas czytając Twój bezsensowny spam. A właśnie... Jeżeli nie masz dostępu do mleka od krowy, to są takie automaty z mlekiem (podobno świeże od łaciatej). Ja widziałem taki koło sklepu [...]

Filmem nie trzeba się sugerować i dobrze, że macie do tego dystans, ale głównie to chciałem przekazać, że można pić mleko PROSTO od krowy i że wyjdzie to jeszcze lepiej na zdrówko i na przyrosty :) Shitman jak się na to zapatrujesz?

no ja mam od undergrandowej krowy nie zarejestrowanej prosto od sąsiadki %-)

Marian, mam takie skromne marzenie w ciagu 5-6 tyg dojsc do 170 x1, wiem ze to jest nie realne ale szanse 0,0001% mam ze sie uda %-) Prz na masie gdy nie bedziesz juz mial tak mialo kcal i jadl rozne pyszne rzeczy, cieple prosto z deki to sila Ci tak pyerdolnie ze bd daleko w tyle %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-03-09 22:50:16

barki wypuszczasz do przodu i przy retrakcji je cofasz, z miejsca masz wieksze ciezary,dluzszy ROM i lepsza prace najszerszych, Ty pewnie siedziales prosto jak decha, nie ma w takiej sytuacji mowy o poprawie grzbietu, Arnold byl dosyc wysoki wiec wrecz az kladl cala klatke piersiowa na swoich nogach, ale mozesz spojrzec tez jak robil to Coleman i [...]

no prosto siedzialem bo myslalem ze nie wolno robic kociego %-) dobra za tydzien bedzie lepiej! :D

no prosto siedzialem bo myslalem ze nie wolno robic kociego %-) dobra za tydzien bedzie lepiej! :D Bo nie robi się kociego.Pochylał bym się do tego momentu,w którym plecy zaczynają się zaokrąglać.

Idziesz na plażę, klata i brzuch na wierzchu, podchodzisz do laski i walisz prosto z mostu: Czy wiesz, że polacy i indianie są najlepszymi kochankami na świecie? Pewnie nie. Aha, gdzie moje maniery, nazywam się Winnetou Kowalski :-)

[...] wycisk lecz dziś nie dawałem z siebie wszystkiego bo wiedziałem że już za kilka godzin czeka mnie wyrocznia i prawdziwa "MASSACRA" po skończeniu pracy udałem się prosto na trening. Dochodząc na sale treningową ogarniał mnie strach, podniecenie i adrenalina ciężko to opisać słowami… przebrałem się, rozgrzałem założyłem na [...]

Mi smakowało :-) po grillowaniu smaczniejsze od takiego prosto z pudełka, aczkolwiek wędzone i tak lepsze niż naturalne które też jest dostępne :-)

[...] jest jałowo %-) Basmatii gotuję wg instrukcji z internetu tj. przemywam na sicie wodą, zostawiam z garnku z wodą, osuszam i dopiero wrzucam do gotującego się wrzątku - tak robiony wychodzi całkiem inaczej niż wsypany prosto z torebki. Nie klei się, cały czas jest sypki, wilgotny i nie potrzeba żadnych sosów :-) oczywiście przypraw nie żałuję :-)

Właśnie sporo tej wody w piątek. Białko też bym wyrzucił, w sobotę jedz już na czuja to samo z wodą, jak dalej płaski mocno to ładuj mocniej głównie jakieś prosto i tłuszcze dobrze też dać, najszybciej to jakiś syf nabije, jak zjedz w sobotę to wody do startu nie na ciągniesz. I też nie ładuj za dużo w sobotę, żebyś na scenie się swobodnie czuł.

[...] i tez mi tu dobrze i fajnie i zadomowilam się ale zapierdzialamy z ilościa postów w tempie rakiety i niedługo i tak nam wezmą i skasuja (wtedy będzie ryk dopiero- ukłucie prosto w serducho- tożto prawje jak osobisty blog!) no i stąd moj dylemat: czy lepiej teraz przeplakać kilka nocy czy pozniej- załamać się na dobre.. oceń sama da swidanja!

[...] czy imprezą bo ryj i tak się prezentuje jak po 20 min. turbo na solarium przy lampach 500 Volt taki czerwony w dodatku pjecze aaa siedze teraz, polewam się wodą z butelki prosto i wahluje jakims kartonem (a myślamy jestem gdzies miedzy Rhodos a Kalyfornia na kocyku przy stopach Dejwida) <ciemność widze> kreci mje się w glowje...

te siady to straszne robisz zmniejsz ciezar nie pochylaj sie kregoslup prosto sciagnij lopatki wypnij dupe bo sobie kregoslup s******lisz na stare lata

Masz jeszcze ponad 20 kg zapasu do 212lbs %-) jak już dorzucisz je to prosto na Olympie ;)

ElGriton prosto z mostu 1 kapsułka T-100 tej nowej wersji coś da na przyrost masy mięśniowej , chce zaoszczędzić pieniądze . Jestem świadomy tego gdzie stoje i co będą brał, jestem świadomy na jakim etapie jestem . Ponadto biore witamine D3 i kreatyne oraz pozostałe suplementy podstawowe ? Nie biore bomby . Z góry dzięki i pozdro .