prosto

[...] Rozwija ono siłę skoków energicznych i szybkich. Jest to ćwiczenie, które doskonale wpływa na poprawę skoku dosiężnego (wybicie obunóż). Aby wykonać to ćwiczenie skacz prosto do góry i tak szybko jak tylko wylądujesz wyskocz ponownie do góry starając się tylko używać mięśni łydek. Kiedy lądujesz nie pozwól aby nogi Ci się tak jak przy [...]

no ponoc ze mu wyszlem prosto pod maske ale ja nie pamietam (szok) potem pamietam dopiero przeswietlenie

[...] superseria 6. Wyciskanie francuskie sztangą łamaną w leżeniu 3x10-12 7. Uginanie hantelkami ramion w uchwycie młotkowym 3x10-12 Łydkę dalbym znow na koniec, zamiast laweczki prosto ze sztanga (pozniej masz plaska z hantlami) dalbym porecze (masz krzesla nie?;) wiem, ze masz ) a na trica zrobil szwedki lub calkowicie go wyrzucil, bo przy poreczach [...]

[...] napiernicza do chirurga jednak sie nie wybrałem,bo sie spozniłem o 30min co do wpisów moim zdaniem są czytelne.nie robie zadnych pogrubien,kursyw czy podkreśleń wszystko prosto napisane i jest lipa zastąpilo to co zawsze mi sie zdarza na cyklu kreatynowym przeziebienie za***isty ból gardla,katar,kaszel zobacze czy bede osłabiony potem,jak tak [...]

powoli opuszczaj i powoli wznoś dodatkowo- staraj sie trzymać sylwetke prosto- cały czas. pzdr/

[...] jest bezpieczne ale impet śrubowego upadku potrafi być duży, mimo, że upadasz z pół metra-jeśli stracisz kontrolę nad ręką amortyzującą i poleci ona nie tam gdzie trzeba(np prostopadle do ciała)-będzie bolało. Przewroty przez partnera z amortyzacją -partner schodzi na czworaki -podchodzisz do partnera z lewej strony i chwytasz jedną ręką(w tym [...]

No ja robiłem coś ala martwy ciąg, w odcinku lędzwiowym prosto, nogi ugięte dość sporo(z 90 st. jak nic), przyczym łapałem za bieżnik a nie od samego dołu, a ile waży Twoja opona - jak jest taka jak na zawodach to ładny jesteś rzeźnik. Dodam iż po treningu kickboxinugu już mnie nie boli, potrzebowały rozruchu bo pewnie były mega spięte, w końcu [...]

wszedzie sie znajda "cwaniaki za dyche" ale jakbys mial sie takimi durniami przejmowac to ... po prosto na silce rob swoje rosnij zdrowo pozdro

moj nowy nauczyciel wfu nie umie prosto pilki odbic sposobem gornym i dolnym a dzis po sprawdzianie polowe klasy dissowal ze to podstawy i nie mozna tego nie umiec aha dostalem z tego 5

[...] jak słyszę gościa który chce brać efedrynę do nauki to mam ochotę zdjąć koszulkę zeby zapoznał się z możliwą siłą uderzenia, zmówił pacierz i przyjął solidniego papa-strzała prosto w głupi ryj za swoje usprawiedliwienie ciągot do dragów. To mogą przeczytać nieletni i zacząć stosować wpędzając się w nałóg. Jeszcze raz powtórzę efka NIE POMAGA W [...]

Wie ktos ile ma ser bialy taki krajanka prosto z mleczarni? Bo mam dostep do takiego taniutko i nie wiem jaki to est wydaje mis ie ze chudy ale moze sie myle bo z mleczarni z ktorej pochodzi produkuja tylko sery biale w kostkach poltoste ale ten w calosci co biore od nich to z konsystencji i smaku wydaje sie byc chudy, wie ktos cos na ten temat?

"to dobrze ze nie brałeś ale jak słyszę gościa który chce brać efedrynę do nauki to mam ochotę zdjąć koszulkę zeby zapoznał się z możliwą siłą uderzenia, zmówił pacierz i przyjął solidniego papa-strzała prosto w głupi ryj za swoje usprawiedliwienie ciągot do dragów..."

[...] mozna by było szybko go przerwac. No ale zastrzyki wychodza z gry bo pisał koo ze nie cce sie kuc.No to zostaje winko i metka no i Undestor Jesli mozesz miec Undestor prosto z apteki to na początek zainwestował bym w niego i zobaczył jak koks działa na ciebie .Tyle ze to dorgi srodek bo w koncu troche tych tabsów tez musisz zjesc dziennie. [...]

no to nie wiem jak Ty wyciskales to jak prosto sie cisnie to nie ma mozliwsoci zeby spadlo

[...] mlecznych, zawsze rano, przed siłowni i wieczorem kefi(450 ml na 100ml/4,3 g białka/ 9 g wegli/ 0,05 g tłuszczu. do tego przynajmniej do drugi dzien naturalny twarog z mleka prosto od krowy! nie mam jakies scisłej diety. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8.TRENING: 4 razy w tyogniu 9.CEL CYKLU: 1 cykl siła , drugi cykl siła na [...]

Zwis na drążku albo pewien wynalazek - bierzesz prosty, gruby patyk, linke, i butelke napełnioną wodą. Mocujesz sznurek do patyka (na środku) i butelki. Ręce prosto przed siebie i nawijasz sznurek :)

ja mam wanilie, doszedłem to wprawy jak mieszać zeby nie bylo grudek 1. wsypujemy monstera 2. troche dolewamy mleka (prosto z lodówki 3. mieszamy (to bedzie bardzo gęste) 4. dolewamy troche zimnego mleka 5. dolewamy dużo letniego mleka (ok 250 ml) 6. dolewamy ok 100 ml wody 7. mieszamy nie zadużo bo i tak to juz teraz za bardzo sensu nie ma i tak [...]

[...] lepsze od krowiego... więcej witamin... i minerałów... i wiecej kwasu linolowego i arachidonowego... ale jakoś nie widzę większych mięśni w wizji stosowania tego białka... a jak nie widać... to po co przepłacać... a na marginesie to mleko kozie jest obrzydliwe... daaawno temu miałem okazję spróbowania takiego prosto od kozy... brr... okropne...

[...] do miednicy z wodą, Pływać trochę się uczyły I jak Icek, J jak Jolka, K jak ku*as, Ł jak łąka, L jak luksus, M milicja N Natalia, Opozycja P, R, S, T, U, W, Y i Z Lecą prosto przez internet P jak pralka, S jak schowek W jak wymię, R jak Rower T zostało samozwańcze I wcinało pomarańcze U się znów uwypukliło Zjadło smalec i utyło Z puściło [...]

[...] tak naprawdę tworzą miejsca pracy i ciągną gospodarkę skup się na naturze problemu. zastanów się w jakiej sytuacji powstaje więcej miejsc pracy: a) kiedy człowiek może prosto i szybko założyc firmę, będzie płacił niskie podatki i nie będzie miał problemów ze zwolnieniem pracownika jeżeli interes mu nie wypali czy b) kiedy człowiek będzie [...]