SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Bardzo smaczne masło w dobrej cenie :-)) Posiadam wersje "smooth" - bardzo dobry dodatek do wszelkich placków, omletów itd prosto ze słoiczka też smaczne :-D /SFD/Images/2015/6/10/4cd5f656e7c143cb8516e3ffcf380efc.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2015-06-10 17:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak działania storma z uniwersala

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widocznie lepiej reagujesz na mono niż na stacki, tak też się zdarza, sfd bierze prosto od producentów, i o wałkowaniu nie ma mowy, kto by się w to bawił dla kilku groszy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2015-06-11 22:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniowo bo rzekomo podnosi cholesterol (a nie podnosi), odtluszczonego nabialu, ktore nic nie jest wart, chudych mies bo tluste niedobre (najlepiej hodowlane kurczaki prosto spod strzykawy z hormonami) i bron Boze tluszczy nasyconych, np oleju kokosowego bo miazdzyca i zawal na miejscu. Zastanawialam sie nad pompkami bo jako instruktor nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2015-06-18 18:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl=obolałe piszczele

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Może jest tak że na soku treningi są intesywniejsze i bardziej obciążające, nigdy nie słyszałem o takich skutkach ubocznych ale oczywiście mogę się mylić.Proponuję dobrego lekarza bardzo prosto jest to zdjagnozować, wtedy będziesz miał pewność

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2015-06-23 18:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] fighter - droga wojownika

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] owsiany 2. makaron z jajjkami i serem light 3. kilka oreo 4. twaróg z pomidorem Foty /SFD/Images/2015/6/30/a12118fefb7641578d19a155b5c02f70.jpg /SFD/Images/2015/6/30/4b6f352216c54bec8ed3a750b8e95d68.jpg nie chciało mi się nic przyrządzać więc twaróg prosto z folii zagryziony pomidorem :-D Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-06-30 22:29:38

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12475 Data: 2015-06-30 22:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - kreatyna + BCAA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeśli jest to monohydrat to polecę ci rozpuszczenie go w ciepłej wodzie jeśli zażywasz w domu. Taka forma jest lepiej przyswajalna dla układu pokarmowego, pozwoli ci to też uniknąć ewentualnych dolegliwości (własne doświadczenia przy stosowaniu mono prosto do buzi, może zdarzyło się z 2 razy w ciągu cyklu, że trzeba było posiedzieć na kiblu :p).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2015-07-10 17:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] fighter - droga wojownika

    Post
    Dzienniki Juniorów

    11.07.2015 Trening Regeneracja :-D Dieta 1. jaja, frytki 2. kurczak, frytki 3.kurczak, pomidory, trochę majonezu Prosto ale smacznie, btw oczywiście się zgadzało :-P /SFD/Images/2015/7/12/d217ee66f26e4858b580184382b6ee04.jpg /SFD/Images/2015/7/12/de2bf60c96fe4dd2a27b47ae7c29ded1.jpg

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12475 Data: 2015-07-12 01:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze pompki na poręczach

    Post
    Trening dla początkujących

    Na tricepsy . Wiem tyle że jak się pochyli to klatka a jak prosto w sensie prostopadle z ziemią to triceps. Głównie mi chodzi o rozstaw rąk

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2015-07-16 22:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wspięcia 4x15 bary wyciskanie hantli nad głowe 12/10/8/8 ok wyciskanie żołnierskie hantli może być, daj 3 serie tego unoszenie hantli bokiem 3 serie unoszenie hantli na prosto przed siebie daj zamiast tego unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia; 3 pt:plecy,triceps: 12/10/8/8 drążek4xmax wiosłowanie przyciąganie końca sztangi 4x [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2015-07-17 17:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IIFYM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wafelka, kilka krówek, czy loda. Solaros porusza tam też kwestię co to jest "zdrowa i czysta" żywność. Według wielu jest to żywność nieprzetworzona (lub mało przetworzona), prosto od natury. Wedle tej definicji ryż brązowy jest zdrowy, ale biały już nie. Makaron durum jest okej, a ze zwykłej mąki już nie. Niekoniecznie jest to zgodne z prawdą, o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2015-07-18 11:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój błąd, nie spojrzałem że zamiast do supli wszedłem do kuchni ;-) wszystko zależy od tego co chcesz mieć w takim posiłku, jeśli kompleks BWT to bardzo prosto "wchodzą" mieszanki typu: - płatki jaglane - oliwa - wpc a to czy akurat będzie na mase czy na rzezbe, zalezy od Twojego ogólnego bilansu kcal w diecie i podaży BWT na przyszłość od takich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2015-07-20 00:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety , czym podbić kcal [masa]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co złego w tym chlebie jeżeli codzienne jem świeży razowy chleb prosto z piekarni? :> Serek wiejski a twaróg - oczywiście. Wpisałem akurat serek ale nie przecież codziennie jeść tego samego. A taki twaróg jak mówisz jest pyszny, fakt :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2015-08-03 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do łysych :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam ten sam problem rozwiązałem go prosto co 3 dni golę się na "zero" maszynką elektryczną. Na początku nie wygląda za dobrze ale jak się glaca opali to jest super i tak jak kolega wyzej napisał to wygoda!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2015-08-09 16:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców podczas robienia barków.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic nie wiem o tym ale zawsze staram sie stac prosto.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2015-08-18 14:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców podczas robienia barków.

    Post
    Trening dla początkujących

    Może i stoisz prosto ale nacisk idzie i uciska. lordoza może być pogłębiona jak i spłycona, prosty kręgosłup nie oznacza zdrowego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-18 14:27:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2015-08-18 14:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolose, dzięki :) No to wróciłam! Napasiona słońcem, winem, melonami i figami prosto z drzewa 8-) No i ogólnie nieco upasiona.. %-) Niby w wymiarach nie jest tragicznie, ale ogólnie się tak jakoś "miękko" porobiło, zwłaszcza w okolicach brzucha. /SFD/Images/2015/8/26/25cc48b4ac3343908930eb87e427a519.jpg Wagą się przesadnie nie przejmuję, bo to [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 12:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na pozycji startowej ćwiczenia hantle mam w chwycie młotkowym a potem skręcam nadgarstki i hantle prosto (to się chyba nazywa suplimacja) nie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2015-08-26 16:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trawieniem owoców i warzyw?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak też myślałem,ale wogóle co jest odpowiedzialne za taką reakcję,orientujesz się?i czy mleko prosto od krowy,czy kozy,owcy ale całkiem zdrowe i bez chemi może załatwić ten problem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8674 Data: 2015-09-03 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie kręgosłupa- POMOCY!

    Post
    Trening w domu

    i stań prosto albo zrób proste zdjęcie, bo to jest krzywe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8168 Data: 2015-09-09 09:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łuska na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] zawsze, czyli dużo. :-)) No i ten olej. Nie jestem fanką oliwy, jak trzeba to się przemęczę, ale może lepszy byłby olej lniany? Mówię tutaj nie o smażeniu, tylko o jedzeniu na zimno, polewaniu, albo prosto z łyżeczki. Kokosowym można zastąpić, jak wyczytałam, masło. Mam chyba zbyt małą wyobraźnię żeby ogarnąć jak to może smakować. Ktoś próbował?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8004 Data: 2015-09-15 23:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)