prosto

Byłam u wielu fizjoterapeutów, w tej chwili za późno na jakiekolwiek korekcje. Na ogól chodzę prosto, od kiedy ćwiczę siłowo, to mam lepszą postawę i wiele osób mi to mówi ;-)

Marti.. a jakas pompka męska? co? jezli chociaz jeną potrafisz to ja zrób zanim przejdziesz do damskich i rób poprawne nawet te damskie ciało prosto z tym wiosłem to już masz śmiesznie.. ciężar plecy a ciężar barki.. nieporównywalne wielkościowo mięśnie a ciężary prawie te same, powalcz troche we wiośle :-)) Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

[...] koszulka gramatura jest mała, tamte be sport są wyjściowe dobre gatunkowo, wszyswki itp. i nie wiem jaką maja gramature ale sa grube. Jednak ta mi sie podoba no jest taka prosto fajna hehe DominatorG - mozesz pić od czasu do czasu pamiętaj jednak, że takie picie niszczy flore bakteryjna i żołądek ale napić się można. Zmieniony przez - [...]

no banana masz :) 2 banany szklanka mleka prosto po treningu ;). Rybki ;) oj oj kosztowny interes :) ale mozna sprobowac chociaz tunczyc 8 zł za puszeczkę.

k***a kto ich uczy kopać prosto w jajca

[...] Dzien1 i2 1. x15 reszta jak zwykle i dodajesz jako 4 ćwiczenie rowerek x10 na strone Dzien 3 i4 1. x20.... 4. x 15 i dodajesz jako 7 dotykanie placów stóp nog uniesionych prosto w górę x10 razem masz teraz 9 ćwiczeń Tydzien 6. Dzien1 i2 bez przerwy 1. x20....4. x20 7. x15 reszta jak zwykle Dzien 3 i4 bez przerwy 1. 4. i 7. x20 reszta jak [...]

[...] i juz wlaczam powiadomki. Jak zwykle dziennik prowadzony super, fajny przepis na hamburgery domowej roboty, chetnie bym sam cos takiego pokuchcil ale brak czasu skutecznie uniemozliwia tego typu akcje.Zawsze wszystko szybko i prosto, niestety taki sposob szybko sie nudzi i czasem ciezko dojesc kolejna porcje gotowanego kurczaka i ryzu:-)

[...] liczę) Tam gdzie jest /o oznacza to obciążniki po pół kilo na nadgarstki bądź nogi przy kostce. 4 min ) 60 wykopów nóg na stojąco (po 10 na nogę i zmiana) Powyżej pasa do wyprostowanej nogi (rys) http://www.drogeriahebe.pl/system/assets/4567_article_main.jpg?1365069931 4 min) naprzemienny cios podbródkowy /o - ręce 3 min) bellydance (na [...]

[...] pośladków, ale ćwiczenie jest ultra i z dużym potencjałem) Jak godzina nie będzie pogańska to po zabiegu lecę na basen, ale niecki kąpielowe omijam szerokim łukiem i pakuję prosto do sauny. Ogniem i mieczem - tj. sauną i żeliwem dziada spróbuję wziąć. Aptekę nawiedzę i tak bo potrzebuję Colonu-C. Moje jelita, że tak powiem, idą w zaparte i [...]

[...] treningi: rozgrzewka około 15min (polatałem po maszynach pobawiłem się hantlami) 1 Wyciskanie sztangi zza głowy w lekkim kącie nachylenia, nigdy nie robie maxymalnie na prosto żeby odciążyć kręgosłup i oczywiście pamiętam o tym żeby plecy przylegały do ławki ;) wiec: serie wyglądały tak: 1 40kg rozgrzewka kolejne 2 przejściowa 3 zasadnicze [...]

Pooooogrroooomca obecnego kandydata do pasa mistrzowskiego UFFCC !! Prosto ze Stanów Zjednoczonych !!

wyrzucili go, ale prosto do radiowozu :P

jak podpiwiem to już bedzie za prosto

OMG ja miałam akcje z laskami co mnie cycami atakowały, schylała się taka bez stanika i kurde ja podnoszę głowe i prosto w te cycki...no masakra...szafki miałysmy jedna nad drugą :>

OMG ja miałam akcje z laskami co mnie cycami atakowały, schylała się taka bez stanika i kurde ja podnoszę głowe i prosto w te cycki LEŻE HAHAAAAAAAAAAAHAHAAAAAAAAHAHAAHHAHAHAHAHAHAHA

OMG ja miałam akcje z laskami co mnie cycami atakowały, schylała się taka bez stanika i kurde ja podnoszę głowe i prosto w te cycki...no masakra...szafki miałysmy jedna nad drugą :> A fajne te cycki chociaż były?

[...] - SMAKOWICIE! Ja po aerobach "zgrzewany" sandwich z chleba graham, majonezu %-), domowego sosu bazyliowo-musztardowo-miodowego, duszonej piersi indyka i warzywa do tego 8-) I na dobitkę, prosto z patelni ( poparzyłem se język... :)) ) łycha domowej "chińszczyzny" z polędwiczką wieprzową. Na później coś dobrego muszę wykminić jeszcze... :-))

Co do skoliozy to byłem na takim jakby turnusie i jest to już prawie "wyleczone". Teraz muszę tylko mieć plecy prosto, więc pytałem o martwy, żeby nie pogarszało się.

Tak to nie możesz (to znaczy możesz, ale to niekorzystne). Musisz czymś podbić białko, tak jak serkiem wiejskim/twarogiem/zsiadłym mlekiem. Jak masz mleko prosto z cyca to je pij.

Chciałam się z Wami podzielić dietą koleżanki prosto od dietetyczki stworzonej specjalnie dla niej (czyt. wyciągniętą z szuflady). Dziewczyna lat 31 wzrost 169 waga 60 kilo. Normalnie wyglądająca laska, wystarczyłyby kosmetyczne zmiany. Ale ma za jakiś czas ślub i musi super hiper wyglądać. Wszyscy jej z głowy wybijają tę "dietę" z głowy, ale ona [...]