SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Diablo w szpitalu

    Post
    Sztuki Walki

    Ile ktoś tak słaby i tak obciążony psychicznie mógł to znosić, kiedy przez polsat jest kreowany na gwiazdę a na ulicy ludzie się z niego śmieją prosto w oczy. Yyyy jak to, Diablo nie ma szacunku? nie kumam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 2011-07-22 16:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z całej siły, a oni mnie delikatnie Dzięki tej lekcji wiem lepiej, nad czym muszę pracować w szczególności. Najbardziej podobało mi się, gdy przywaliłam lewym sierpowym prosto w szczękę trenera Na koniec treningu były jeszcze przysiady, pompki i brzuchy. Z treningu jak zwykle wyszłam calusieńka mokra Było super! A tak poza tym, to [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 12999 Data: 2011-07-22 20:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kieszko tylko trzeba uważać na tych zaprawach, raz kumpel absynt prosto z Czech na stół postawił, i jak żeśmy się dosadzili do niego, to wyjście do klubu się skończyło tym, że obudziłem sie u siebie w domu, a ostatnie co pamiętam to że piliśmy tam u niego to - po drugiej stronie miasta Do dziś nie wiem jak wróciłem i co mnie spotkało, ale jakto [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 20:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] las, mały spacer z chrzestnym, jakieś 10km Zaserwowałam sobie powtórkę orgazmu kulinarnego z wątróbką w roli głównej. No i jestem przeszczęśliwa – teraz mam owoce prosto z ogródka, niczym nie pryskane. To będzie miłe 5 dni Mały bonus: zdjęcie z mostu Karola. Ponoć należy pomysleć sobie życzenie (związane z życiem sercowym) i pogłaskać [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 21:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] które ja osobiście robiłam - liznęłam odrobinkę masy (z serka mascarpone) - kurka jakie dobre wyszło; potem łaziłam i szukałam - zżarłam w końcu nieplanowany agrest prosto z krzoka(przebierałam i wywalałam zepsuty), stąd więcej niż 50g węgli; poza tym rozczarowała mnie borówka - nie sądziałam, że masz aż tyle W Miłego poniedziałku [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 09:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] francuskie jednorącz 15-12 Biceps: Uginanie przedramion z hantlami chwytem młotkowym 15-12 Przedramiona: Prostowanie podchwytem 15-12 Zestaw C: Nogi: Wypychanie nóg prosto siedząc 12-12-10 Łydki: Wspięcia na palce: 12-10 Plecy: Podciąganie drążka do klatki piersiowej 12-12-10 Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce, skos górny 12-12-10 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2011-07-26 14:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splity nie dla Ciebie cos mi sie widzi, bo napisalem wlasnie dosc prosto. Klatka + czworoglowe ud Plecy + dwuglowe ud Dzien wolny Barki Ramiona (Bicepsy + tricepsy + przedramiona) Brzuch,lydki opcjonalnie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2011-07-27 10:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost vs masa w oczach kobiet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mówić trzeba prosto, a myśleć w sposób skomplikowany - nie na odwrót bo ja nadal nie wiem,co masz na myśli Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-27 13:28:21

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 19291 Data: 2011-07-27 13:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata i wycisk wąsko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie pompek na poreczach nie umiem robic bez pochyłu, jakoś sam sie przechylam i nie umiem prosto. zawsze robilem klate z innymi ale tym razem chcialem z tricem tak dla odmiany.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2011-07-28 20:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto , zwięźle i na temat co najważniejsze . Fajna forma artykułu :) gratki za pomysł i za podsumowanie artykułu ;) Jeszcze raz gratki , oby tak dalej ;p

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2011-07-30 10:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] klientem i zależy Ci na jedzeniu zdrowego jedzenia. Jeżeli piekarnia jest dobra, powiedzą Ci wszystko. Jeżeli nie będą wiedzieli...To sam wiesz. Chleb możesz zrobić bardzo prosto. Mąka pszenna/żytnia i woda. Wymieszać i zostawić na kilka dni w ciepłym miejscu. I będziesz miał zakwas. Dodajesz ziarna i mąkę w odpowiednich proporcjach i masz [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 17:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    13:00 dwa kawałki drożdżówki + pół kubka mleka 1,5% 15:30 cztery kartofle, pieczona szynka + buraki z cebulką + naktarynka 18:00 dwie ciepłe bułki prosto z piekarni "z pieca" + naktarynka 21:00 250g twarogu no i zgrzeszyłem, zjadłem pięć cukierków z orzechem, małą beze i trzy ciastka z dżemem ale ogólnie dzień nie był aż taki straszny, [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11520 Data: 2011-07-31 20:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://moto.allegro.pl/lincoln-supr-krazownik-samochod-do-slubu-i1732663390.html wczoraj tym śmigałem jako pasażer....Panowie fura lat 34 ale komfort, cisza i przyspieszenie, stan ogólny auta jak prosto z salonu. Znajomi starszych mają to mnie zaszczyt kopnął i miałe okazje jechac jako pasazer

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale inne części kuraka mogę? Szczególnie lubię pałki prosto z pieca :D Potrzebuję też ciutkę mleka do owianych z rana. Mogę? :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2011-08-02 11:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.t-nation.com/strength-training-topics/1316 Nowy FBW prosto od Wendlera ;)

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 14:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie Inhabit-E

    Post
    Targowisko

    Witam mam nowy nie śmigany prosto z usa, a jaką kwotę jesteś w stanie przeznaczyć ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2011-08-02 17:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A głupoty, jest prosto i skromnie, tak jak ma być. Co z tego, że wypiszą ile to jest formuł czy nie wiadomo czego. Ceny są świetne, a tu ciągle jakieś "ale". Jest dobrze tak jak jest

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia-Jakie wady , plusy

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdjęcie zrobię tylko czy chcecie oglądać jak schodzi ze mnie skóra ?:) Jestem prosto po opalaniu , ale jak nie wierzycie to zrobię nie ma problemu :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2011-08-03 10:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anglia a Holandia

    Post
    Polacy za granicą

    [...] Tu w Holandii, jednak ta wielce przechwalana tolerancyjność do ludzi przybyłych z innych krajów,jest jedynie jednym wielkim nieporozumieniem. I jesli nawet Ci Holender mówi prosto w twarz,że jest inaczej to i tak myśli co innego. Choć sam nie zaznałem takich upokarzając sytuacji w swojej karierze zawodowej w NL to nie raz już słyszłem i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2011-08-03 17:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Profesjonalny" trening do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na plaskiej 6x8 brama 3x10 plecy ściągnie drazka szeroko do kl.piersiowej 3x10 ściąganie wasko do klatki piersiowej 3x8 wiosłowanie w opadzie 4x8 sciaganmie za kark 3x10 prostownij grzbietu z obciążeniem 4x15 ściąganie waskiego chwytu do brzucha siedząc 3x10 barki Tyl barkow sztangielkami w opadzie 4x15 wyciskanie sztangi zza karku 3x8 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2011-08-03 21:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)