jak jest smak to wchodza bardzo fajnie:-) ale nie zawsze mam na nie ochote, czasem na szybko z serkiem wiejskim to jedno z lepszych moich dan takich prosto z lodowki:)
jak jest smak to wchodza bardzo fajnie:-) ale nie zawsze mam na nie ochote, czasem na szybko z serkiem wiejskim to jedno z lepszych moich dan takich prosto z lodowki:) Serek wiejski dobrze wchodzi z tuńczykiem, odrobiną oliwy i oliwek ;-)
O Superpumpie pisałem już w dziale o opiniach, ogólnie dla mnie 5/5 tzn spełnia dokładnie to co oczekiwałem. Leucynka jak leucynka, nie rozpuszcza się w ogóle, wsypuje prosto do buzi płaską łyżeczke co akurat po moich pomiarach odpowiada +/- 2g , w tej cenie trudno o inną leucyne wszystkie inne o wiele drożej wychodzą.
[...] jabłka mojej żonie a ona podzieliła się tym darem ze mną!). Jak pisali w Po treningu - jabłka są dobre na wzrost muskulatury! Najlepszą formę miałem gdy jadłem jabłka prosto z drzewa - tzn. nie w kompotach! fanslaska - nie myślę o obronie tytułu! Mam cele krótko terminowe - dobry występ w tę niedzielę w Opolu - chyba ostatni mój występ w [...]
jeżdziectwo nie prostuje pleców i nie daje ulgi?? --bo mi pomaga 8-) Jeździectwo, ale takie prawdziwe - konno - ma zbawienny wpływ na plecy. Po pierwszym upadku / bliskim spotkaniem z drzewem każdy siedzi poprawnie, czyli prosto :)
[...] nie będzie lekko.Oj tam, będzie Pan więcej trąbił po drodze...KIerownicy nie rozwaliłem. Włączyłem obieg zamknięty i tylko 4 razy mocno trzymałem kierownicę aby jechać prosto przy wybuchowym kichnięciu. Przez 200km padał śnieg z deszczem ale nic złego się nie przytrafiło. Odpoczywam przy winie i rodzinie. Wesołych i Zdrowych Świąt życzę.
Dziękuję za info. Podoba mi się "prostota" pańskiej diety. MaGor ma równie prosto,a całkiem inaczej. Podziwiam Was obu :-) Nie ciągnie Pana do śmieciowego jedzenia?? takiego kupowanego w sklepie, jak np. wyroby cukiernicze, czy coś... Odkąd śledzę ten dziennik, to wymiatam rodzicom przetwory z piwnicy - nie nadążam pustych słoików oddawać! Zdarza [...]
Będę w Sopocie 18 lipca - pociąg przyjeżdża ok. 9:00. Prosto z dworca idę na molo na weryfikację do zawodów. Przejechałem na rowerze 40km (15km w porządnym deszczu - a przez 5km miałem bicze wodne z nieba). Spacer wieczorny 95 minut.
I na dodatek ma jeszcze mięśnie: biceps, triceps. A także tłuszcz podskórny - zwłaszcza na brzuchu. Czyli nie tak prosto jest stracić tłuszcz samą dietą!
za duży ciężar, nie robi pan prawidłowo panie Janku. łokcie prosto jak sztanga wędruje nad głowę, do tego leci pan na okrągło na odgiętych nadgarstkach. powinny trochę boleć po takim wykonaniu ;-)
[...] różnica między kulturystyką klasyczną a Classic Physique. Zawodnicy mają startować w spodenkach takich jak w fitness mężczyzn, czyli o bocznej wysokości minimum 15 cm i prosto skrajanych u dołu (prostopadle do osi uda). Mają one zasłaniać całe mięśnie pośladkowe, ale pokazywać całą długość uda. Kolor, materiał i tekstura – dowolne. Czytaj [...]
za duży ciężar, nie robi pan prawidłowo panie Janku. łokcie prosto jak sztanga wędruje nad głowę, do tego leci pan na okrągło na odgiętych nadgarstkach. powinny trochę boleć po takim wykonaniu ;-) Było 28kg - za dużo do wyciskań. Niby za mało do przysiadów ale w pewnym momencie chyba drżały mi uda w następnym kompleksie! Nadgarstki wygięte gdyż [...]
I kiedyś to było towarzystwo wzajemnej adoracji! . A potem, z buta, na chama i prosto w oczy zostało nam wytłumaczone, że jesteśmy tu gośćmi i liczy się tylko hajs a przy okazji kilka prawdziwych oblicz się pokazało, to rodzinna atmosfera poszła się j...ać. Nie ma co płakać teraz, trzeba cisnąć dalej :-)
[...] a tak to ciągle bieg. Jakieś drobne podbiegi które całkiem nieźle wchodziły. Tylko dwa razy ma bardzo stromych podejściach przechodziłam do marszu. Przeszkody robiłam prosto z biegu, bez przerwy na złapanie oddechu, co mnie bardzo cieszy :-D Biegło się dość dobrze, o ile można tak mówić o bieganiu po piachu. Dziewczyna która była za mną [...]