[...] się zejść z siadem niżej, bo rozciagnales jednoczesnie przywodziciele ud cwiczenia rozciagajace 'hamstrings" rozciagaja jednoczesnie przywodziciele a nawet posladki i prostowniki kregoslupa przywodziciele oprocz przywodzenia ud do siebie , zaleznie od pozycji poczatkowej odpowiadaja tez za ruchy ud w innych plaszczyzyznach/osiach [...]
Sprzedam Olimp Pure Whey Isolate 95 1kg, smak truskawkowy, prosto ze sklepu olimpa. Zakupiłem dwa, niestety jeden muszę sprzedać, ponieważ potrzebuję pieniedzy. Proszę o oferty.
kolejny dzien mija... a więc...dieta trzymana tak sobie jak zwykle czyli tak na 80%...trudno:D no cóż informuje iż od teraz będe jadła nie zawsze płatki bo częściej twaróg(125g) z płatkami(na oko ale duzo) trening... no dzisiaj to po prostu bajka....najlepiej wyszły przysiady...dupa niziutko nogi szeroko plecy prosto...supcio:)
[...] bramę (na to górne łączenie) i mówi.. ale słaby sprzęt, ciekawe jak to długo potrzyma (i ogólnie co chwila wkur.. komentarze).. i podskoczył, żeby się zawiesić i wy***ał dupą prosto na podłogę.. to była moja najśmieszniejsza seria na klatę xD jednocześnie dziękuję koledze za asekurację, bo tak parsknąłem śmiechem, że ledwo co sztangę trzymałem :D
jak robisz na siłowni wysiłek fizyczny z dużym ciężarem - to zawsze głowa prosto bo jak ją nawet lekko pochylisz żeby zobaczyć jak sie biceps napina lub przy robieniu brzuszków chwytasz rękami za tył głowy zamiast kłaść ręce na klatce to naciągasz więzadła i potem masz przez pewien czas taki efekt o jakim piszesz użyj kremu z jadu żmiji , kosztuje [...]
Bede walil prosto z mostu. Zaczalem chodzic na silownie - interesuja mnie 3 cwiczenia - klata, biceps, triceps. Nie chce wygladac jak jakis Pudzian tylko poprostu przyzwoicie. Stad pare pytan: Technika bicepsa: http://www.youtube.com/watch?v=aihmUJ10Dlo - mam sie wyginac jak ten idiota, http://www.youtube.com/watch?v=5Mz9ZxLDl4g - czy robic [...]
Mleko jeszcze nie jest takie złe. Łaciate jest wartosciowe bardzo i ma mniej tłuszczu. Pije średnie 2,0% i chude. Mleko prosto od krowy do dawka kalorii jak po hamburgerze!
prosto z kolumbii przywaliło falą opadów w mojej okolicy a na poważnie śniegu ani płatka a jak u ciebie ?? Zmieniony przez - MIC_ban w dniu 2008-12-06 13:54:57
[...] wygłupiałem się z 6 letnim bratem który walil mi proste z rekawic i nawet wtedy mruzylem oczy. Jeśli ktoś z was sie na tym zna i wie jak mozna sie tego oduczyc to prosze o kontakt! Mam tak ze poleci pare ciosow zrobie uniki i gdy widze jak leci nastepna kapa prosto w oczy wtedy przymykam i bombarduje na swira. Pozdro i z góry dziekuwa za pomoc !
Witka ;) Zacznę prosto, jasno i rzeczowo. Jakieś 2 lata temu miałem złamany lewy nadgarstek -> po zdjęciu gipsu jak to po zdjęciu gipsu - ręka była trochę osłabiona, ale po jakichś 2 tyg wzmicniła się i było "po staremu -> wszystko było oki, do wczoraj :( -> kończyłem trening i złapałem hantelke 10kg, żeby zrobić sobie serię na bicepsa -> zawsze [...]
www.jbmcskateshop.eu.interia.pl Zapraszam do mojego skateshopu . Nie przejmuj sie Moriz tymi komentarzami bo to same niekumate jelenie pisza . A takie PS. Im starsza kolekcja tym bluza/koszulka etc jest drozsza . firma PROSTO wypuszcza rzeczy w ograniczonym nakladzie nie tak jak cropp czy inne firmy ( a pozniej sie dziwisz ze sobie kupisz kurtke i [...]
[...] ile kto sprzedaje jakie bluzy, osobiscie bym takiej za darmo takeij DLA SIEBIE nie chcial. Ale ten koementarz : "wole taka bluze adicolor niz jakas pedalsko z napisem prosto - pewnie jestes jednym z tych prosciarzy co chodza w bluzie za 200zł (hahaha) a w kieszeni ledwo 7zł maja na kebaba hahahh" Sprawil ze sie osmarkalem- tyle [...]
Tez nie jestem pewien z ta rwa kulszowa bule mam juz ok miecha czuje bol czasem w lydce i posladku i prawie codziennie w udzie jak siedze prosto i wstane jest wszystko ok ale jak siedze z nie wykrzywionym kregoslupem i chce wstac chodze jak stary dziadek jak wstaje z rana i zakladam np skarpetke boli mnie lewy posladek i udo ale jak pozniej [...]
[...] nie skojarzyłem bo wyżej napisał ktoś 1-9 Enan 250mg_e3d 10-13 prop 100mg_e2d prop i enan inne stezenie :P a ile dokupic ? 20 ml starczy ? dobry to jest i napewno org bo z apteki prosto :D badartur bede cwiczyl dalej a czemu by nie ? czyli wniosek jeden wyniosłem omke usunąc dokupic prolo ? Zmieniony przez - BaCkTo w dniu 2008-12-07 18:45:09
[...] miesniowe mniej wiecej tak: Poniedzialek:Klatka Wyciskanie na lawce poziomej (piramidka) Wyciskania hantlami na lawce poziomej Rozpietki Wtorek:Biceps Wyciskania sztango prosto Wyciskania hantelkami Przedramiona Czwartek:Plecy Wyciskania na barki sztango z przodu Wyciskania na barki sztango z tylu Wyciskania do brody wzdluz tulowia Wznosy [...]
[...] :128cm A Cwicze tak: Poniedzialek:Klatka Wyciskanie na lawce poziomej (piramidka) Wyciskania hantlami na lawce poziomej Rozpietki Wtorek:Biceps Wyciskania sztango prosto Wyciskania hantelkami Przedramiona Czwartek:Plecy Wyciskania na barki sztango z przodu Wyciskania na barki sztango z tylu Wyciskania do brody wzdluz tulowia [...]
witam, dziś odebrałem ten towar, napisy na etykietce nie są nadrukowane idealnie prosto, czcionka delikatnie się rozmazuje, co myślicie o tej dece? mam jeszcze propiobol z alchemi, tam z kolei prócz krzywego nadruku, są błędy w pisowni, intermusKular, zamiast intermusCular oraz onYl, zamiast onlY. Co sądzicie o tym towarze?? ktoś brał, jakie [...]