Rwa Kulszowa

wlasnie jestem w stanie leczenia rwy kulszowej chinska metoda ( akupunktora) nie wiem czy pomoze, musze przestac chodzic na silke a jesli by sie skaczyla rwa kulszowa czy mogl bym normalnie wrocic na silownie czy koniec z dzwiganie ciezarow i lepiej zmienic sport np na boks czy cos innego ???? i czy ktos z was byl leczony akupunktora jesli tak to jakie mial wyniki

Tez nie jestem pewien z ta rwa kulszowa bule mam juz ok miecha czuje bol czasem w lydce i posladku i prawie codziennie w udzie jak siedze prosto i wstane jest wszystko ok ale jak siedze z nie wykrzywionym kregoslupem i chce wstac chodze jak stary dziadek jak wstaje z rana i zakladam np skarpetke boli mnie lewy posladek i udo ale jak pozniej rozgrzeje sie noga wszystko jest ok u chinczykow mi powiedzieli ze to chyba rwa kulszowa czy moje objawy to napewno rwa ???

Również cierpiałem na bardzo mocną rwę kulszową. Już nie mogłem
nawet spać w nocy, bo każde poruszenie się powodowało taki ból,że
natychmiast się budziłem, nie mogłem pobiec, nie mogłem kichnąć,
kaszlnąć itd.itp.
Byłem u kręgarza i niewiele pomógł.
Kiedyś zupełnie przez przypadek, w książce o reumatyzmie zobaczyłem przykłady ćwiczeń mogących przynieść ulgę przy tym
schorzeniu. Zacząłem je wykonywać codziennie, ale bez przekonania. I po klilkunastu dniach zacząłem wyraźnie odczuwać wyraźną ulgę, a po pewnym czasie ból zniknął.
Od kilku lat mam praktycznie spokój, czasami lekko zaćmi w pośladku, ale sporadycznie i lekko. Teraz 2 x w tygodniu wykonuję
te ćwiczenia + oczywiście brzuch. Mięśnie grzbietu i brzucha tworzą "gorset" stabilizujący kręgosłup.
Spróbujcie, mi jednoznacznie pomogło, może pomoże i wam.
Ćwiczenia są mniej więcej takie:

Przepraszam że zabawiłem się w archeologa ale temat dotyczy schorzenia na które cierpię;)

Mam pytanie: Czy można trenować sztuki walki z tym schorzeniem? Wiem że na pewno odpada boks i kickboxing, ponieważ jest tam zbyt dużo zrywów które negatywnie działają na kręgosłup. Dokładnie to chodzi mi o to czy można trenować takie SW takie jak: judo, aikido, muay thai i BJJ :)

pozdrawiam i czekam na odpowiedź:)

Zmieniony przez - satino w dniu 2010-05-17 12:51:52

Zmieniony przez - satino w dniu 2010-05-17 12:52:22

Może ktoś pomóc?:(

Zmieniony przez - satino w dniu 2010-05-18 13:17:14

Jakim schorzeniem? Rwa to objaw a nie schorzenie. Próbować trenować, Twój organizm najlepiej Ci powie.