prosto

[...] no i wracamy do punktu wyjścia sam sobie przeczysz. Poziom miał być nie ważny tylko przekaz, a przekaz ma właściwy, gdzie ma jakieś pretensje bo nie zauważyłem ? Wali prawdę prosto w oczy i tyle. gejzydman sam zaczal bal i odwracanie sie dupa, potem ma zal ze ludzie nie rozumieja ze to marketing, i tak w kolko... -> widzisz zupełnia jak Koksu [...]

[...] 3 chudziutkie i dwie grubsze. System jest dość rozbudowany i dobrze jest je przeczytać żeby wszystko zrozumieć. Jeszcze na temat sosów. Wczoraj zakupiłem sos meksykański prosto z meksyku do kuraka. I taki sos zawiera w 100g tylko 3g węgli z czego 1,5g cukru. A jest pycha. Tylko trochę za ostry, a specjalnie kupiłem mild. Nie chcę wiedzieć [...]

Nie czekaliśmy xd ale tak wyszło ^^ że kamera im nie pasowała itd. WIem ,ze można obrabiać ale film wrzucany prosto z telefony :>

Tzn spiecie mięśni brzucha zeby byc prosto?

Dieta 1 (gdy chodzę na popołudnie do szkoły): + Śniadanie 8:00 - płatki owsiane (nie wiem ile) - mleko "prosto od krowy" 500ml - rodzynki (też nie wiem ile) Dodaj zrodlo bialka i tluszcze dobrym rozwiazaniem beda jajka gotowane, daj owoce, warzywa + II Śniadanie 10:00 - 5 jaj - 4 kromki chleba razowego pełnoziarnistego z masłem Zrezygnuj [...]

[...] mieć to 8h, jednak nie zawsze (np. nauka) się udaje Teraz poprawione diety: Dieta 1 (gdy chodzę na popołudnie do szkoły): + Śniadanie 8:00 - płatki owsiane - mleko "prosto od krowy" - rodzynki - 4 jajka gotowane - jabłko + II Śniadanie 10:00 - ryż brązowy/makaron/kasza - piersi z kurczaka - jakieś warzywa - oliwa z oliwek (poleję [...]

[...] meki wlozyli noge w gips i wpchali na korytarz prosze sie zglosic do ortopedy pygam sie to co m juz w poniedzialek isc a stalo sie.to w sobote wieczorem pani smiejac sie prosto w oczy mowi panie tam sie czeka ponad 3 tygodnie w kolejce kuzwa krew mnie zalala jak to usluszalem 3 tygodnie masakra i zero diagnozy a kopyto bali ze masakra [...]

[...] Riograppling Po udanym seminarium z Marcosem Flexą, będziemy mieli przyjemność gościć w naszym klubie kolejnego czarnego pasa z teamu Carlsona Gracie. Judson przyjedzie prosto z mistrzostw Europy (pracuje dla Międzynarodowej Federacji i pomaga tam w sprawach organizacyjnych), by poprowadzić jedne zajęcia we Wrocławiu i jedne na Śląsku [...]

Prosto i na temat :) Dzieki za pomoc.

no właśnie te chlory jeszcze mnie przeżyją bez kitu powinienem chyba jeść kiełki i marchewkę prosto z ziemi, żeby sobie delikatnych bebechów nie ruszyć... tak czy siak mam nowe wyzwanie - zrobić zaiebistą formę i być kotem BEZ kurczaków i odżywek

Viren No wlasnie nie pochyli, bo rownowaze to wyprostowaniem plecow i siadem do tylu. Wez cos ciezszego do reki i trzymaj ja prosto przed soba i zrob pelen przysiad. Czujesz ze musisz sie pochylic, czy poprostu bardziej sie prsotujesz i siadasz bardziej do tylu? QUEBLO Normalnie stoimy na dwoch ngoach prosto, ale jak staniemy na jednej nodze to [...]

[...] 00:20:52:Mike Katz z USA. 00:21:53:Ken Waller z USA. 00:22:04:Widział ktoś bluzę? Niebieski T-shirt? 00:22:10:Paul, widziałes niebieski T-shirt? 00:22:40:Przed wami, prosto z USA - Mike Katz. 00:23:11:Pięć lat zabrało mi zdobycie tytułu Mr. Connecticut. 00:23:14:Cztery lata by wygrać Mr. America. 00:23:17:To jest mój piąty występ w Mr. [...]

[...] wypuszcza Włodarczyka, ten naciskany przez Kłosa wywalcza rzut rożny 24' Jeszcze w narożniku boiska walczył Szala, ale od bramki rozpocznie Majdan 23' Wlodarczyk.. prosto w mur 23' Faul na Szałachowskim na 18 metrze! Będzie wyśmienita okazja do objęcia prowadzenia... 22' Z autu na połowie wiślaków zaczynają legioniści 22' Sokołowski [...]

[...] opuszczamy; 20x na nogę 2. leżymy na podłodze i opieramy piety o piłkę podnosimy biodra do poziomu i opuszczamy; 15x 3. klęk podparty, unosimy lewa rękę i prawa nogę prosto i przytrzymujemy 5 sek opuszczamy i zmiana nogi; 10x na stronę 4. siedzac prosto na pilce uginany cialo na boki; 5x na strone 5. pompki; 10 powtórzeń 2 serie 6. [...]

[...] opuszczamy; 20x na nogę 2. leżymy na podłodze i opieramy piety o piłkę podnosimy biodra do poziomu i opuszczamy; 15x 3. klęk podparty, unosimy lewa rękę i prawa nogę prosto i przytrzymujemy 5 sek opuszczamy i zmiana nogi; 10x na stronę 4. siedzac prosto na pilce uginany cialo na boki; 5x na strone 5. pompki; 10 powtórzeń 2 serie (jakos [...]

[...] opuszczamy; 20x na nogę 2. leżymy na podłodze i opieramy piety o piłkę podnosimy biodra do poziomu i opuszczamy; 15x 3. klęk podparty, unosimy lewa rękę i prawa nogę prosto i przytrzymujemy 5 sek opuszczamy i zmiana nogi; 10x na stronę 4. siedzac prosto na pilce uginany cialo na boki; 5x na strone 5. pompki; 10 powtórzeń 2 serie (jakos [...]

[...] urodzie i doskonalosci :-) Ładnie jest :-D jak na TEN wiek (jak to Ty mówisz), to masz bardzo ładne, jędrne ciało. Wiadomo, ze troche zartuje, bo az tak bardzo to ja prosto z kanapy nie zeszlam. Zawsze cos tam sie w zyciu robilo, choc nie tak systematycznie jak teraz (no chyba, ze za dzieciaka, to i bylo 6 treningow tygodniowo). Ale wiem, [...]

[...] idea jest bys nauczyła si trzymać te pozycje mięśniami brzucha i krzyża a nie zapierała sie między nogami a rekami, czyli staraj sie trzymać łopatki razem obrecz barkowa pracuje tylko tyle co trzyma głowe i góre ciała, ciało prosto i wyciągnięte jak najmocniej by nie było tego ułatwienia w postaci zaklinowania sie między rekami i stopami.

[...] nami polega na tym, że Ty wierzysz w przewroty, wywożenie na taczkach, władze na wiecach, wylewanie swoich frustracji za pomocą kija bejsbolowego. - zle mnie postrzegasz, prosto to ujmujesz, za prosto, tutaj twki problem. Ja natomiast patrzę na problem z chłodną głową. - czyli chodzisz na wybory i dokonujesz wyboru ktory na nic nie ma wplywu, [...]

[...] okazji wielu poprzednich rad udowadniałaś że wiesz lepiej to teraz nikt sie za bardzo do radzenia nie kwapi nie miej mi za złe że Ci to napisałem - uważam że lepiej walnąć prosto z mostu niz gdybys miała domyślać się skąd taka cisza ... pomimo to zaryzykuję udzielenie drobnej porady ... otóż po pierwsze - jak mozesz chodzić i zginać nogę w [...]