prosto

glob, a powiedz mi - trenik to masz prosto od krowki, czy skad ?

mam pytanie w sprawie problemu, jestem wysoki i mam tendencje do garbienia się, staram się trzymać prosto, z plecami już nie mam problemu, łopatki nie wystają, klata wypchnięta i spoko, tylko zauważyłem że głowa ucieka mi do przodu, wyglądam trochę jak zółw, są jakieś ćwiczenia może żeby ją trzymać pionowo, a nie pochylać do przodu? może basen? a [...]

[...] Tyle że ja to robię od przodu :D. 20x hantle za karkiem. Łokieć na wysokości czubka głowy i zaczynając ze sztangą na wysokości drugiego barka do wys. ponad głowę aż na prosto. Robię takie ćwiczenia codziennie. Za kilkanaście dni mam zamiar zwiększyć ilość. Czy dzięki czemuś takiemu otrzymam jakiś efekt? Ćwiczenia te nie są zbyt ciężkie, nie [...]

jak pas mierzysz bedac zgarbionym to co sie dziwisz ze ci tyle wychodzistan prosto nie garb sie i wtedy zmierz klate,pas Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-08 21:33:47

dobra, to jasno prosto ile tego clomidu oraz hcg dokupić? no i jak bić pregnyl?

[...] idzie od jutra, bo przez ostatnie dwa dni byłem na szkoleniach "Regulacje prawne dotyczące funkcjonowania NGOs (nadzór, księgowość, podatki, ZUS itp.)" a potem prosto do pracy. Było zabawnie od 9:00 do 16:00 szkolenia a od 16:00 do 21:00 praca - za szkoleń musiałem wcześniej się zerwać ofkoz. Po szkoleniach wiem jedno -księgowość [...]

mi pasuje i nie jest do kolan czego nie moge powiedziec o jordanie xxl prosto z usa jak bialy niger wygladam jo man

[...] nie wszyło,kompletnie brak sił ale jutro juz postram sie isc na siłke i normalny trening) i zjadłęm pare kawałków cista,pare skrzydełek z grila i czereśnie z dziłąki prosto z drzewa ale pózniej w nocy tak mnie oprózniło do zero poprzez te wymioty i biegunke wiec nie wiem czy to co zjadłęm to miałem policzyc jako normalne kalorie ??ale [...]

bezpośrednio, prosto z mostu: TECHNIKA K**** !!!!! jak chwieje ci się sztanga, to wykonujesz ćwiczenia źle technicznie. Najważniejsze ćwiczenia to: MC Siady Wyć. płasko najlepiej, dawaj małe obciążenia i pracuj nad techniką, np. w MC nie rób kociego grzbietu, w WL ściągaj łopatki. ja na plery raczej dałbym podciąganie na drążku, a nie wiosło, ale [...]

ja mam wyyebane znam te dziewcyzne od podstawowki nie na takie tematy sie gadało wole prosto z mostu walić

Lekarz za***isty,powiedziałem mu prosto z mostu,że sie kułem a ten o nic nie pytał i nie krytykował.Powiedział nawet że mam za***iście zbudowane nogi.Jakby ktos miał podobny problem to moge podać namiar.Gościu jest z Warszawy.

[...] z idyka III: 40g wpc+200ml mleka+ jablko i tu pogralem 3h w siatkowke, jakbym wiedzial ze bede tak dlugo gral to bym wzial sobie cos do jedzenia no ale. Pozniej posilek prosto ze sklepu: IV: 400g twarozka ziarnistego+ 400ml kefiru+ 100g chleba pelnoziarnistego ze sliwkami- dobre to V: 125g poltlustego twarogu no nic, ide spac rano do pracy [...]

Nie przypakujesz masz moje słowo wiec nie masz sie co martwic ze brzydko bys napakowany wyglądał . Lubie walic prosto z mostu a ja polecam FBW lato sie zbliza robi sie cieplo nie bedzie Ci sie czasami chcialo iść a taki trening ci sie przyda. I na moje bedzie optymalny 3 razy w tygodniu . 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka [...]

sory ze odswierzam Ja to bilem, ale mialem prosto z apteki. Towar jest dobry bilem 250e4d i najlepsza pompa bylo od 4 do 7 tygodnia. Twoj towar jest napewno legit. Tu w hiszpani wychodza naprawde duze ilosci tylnymi drzwiami magazynow.

[...] ergonomiczne stanowisko pracy przy kompie w wielkim skrócie: siedzisz tak aby uda na całej linii przylegały do krzesła, jeśli siedzenie jest niskie trzeba jakby bardziej wyprostować nogi, a nie chować stopy pod krzesło górna krawędź monitora ma być na linii z wysokością na jakiej są oczy, linia wzroku z środkiem ekranu ma tworzyć 90 stopni a [...]

qazar to ja mam pytanie... nie bij ;) czyli nalepszy jest Twoim zdaniem twaróg chudy? i nie zraża Cie jego większe przetworzenie itp? :P ja jem na noc półtłusty z orzechami (10 fistaszków ;]) ale mam też dostęp do takiego prosto od krowy :D i teraz mam problem który jest dla mnie najlepszy ;) dodam że jestem na redukcji

Boże widzisz i nie grzmisz Wróciłem z pracy, lece prosto na siłke, wieczorem sie odezwe, ale co goście do mnie zaglądnęli...huhuhu... Na szybko tylko - Glaca i chyba pozostali - czego Wam brakuje w wypisce z poniedziałku ? Zdjęć ugryzionego banana ala solaros (no offence)? A to, ze wczoraj był wtorek dzień nietreningowy i nie dałem z niego [...]

Player rzucasz na lewo i prawo jakimiś terminami zaczepniętymi z książek socjologicznych i robisz z siebie jakiegoś pseudonaukowca. A prawda jest taka, że prosto w oczy byś tego nie powiedział ani Sandwichowi ani Avasso, bo dostałbyś strzała zanim byś wygłosił ten swój koszerny bełkot i taki byłby finał sprawy. I proszę nie wyskakuj z tekstami, [...]

[...] z siebie żadnego pseudonaukowca -> od tego sa odpowiednie instytucjie w których w tym kierunku się spełniam. Forum mi do tego nie jest potrzebne. A prawda jest taka, że prosto w oczy byś tego nie powiedział ani Sandwichowi ani Avasso, bo dostałbyś strzała zanim byś wygłosił ten swój koszerny bełkot i taki byłby finał sprawy. Nie wiem, czy [...]

[...] potrzebna dla zdrowia - w odpowiedniej ilosci, oczywiscie mozemy przezyc na wszystkim i wytworzyc z tego energie, ale jaki jest cel siegania po ekstrema jezeli mozna isc prosto. Oczywiscie jest pewna grupa ludzi (w/g specjalistow ok 20%) ktorzy rzeczywiscie korzystaja z przejscia na LC, tylko nie namawialabym kazdego. Zreszta imo nie ma [...]