prosto

nie, ja tylko stwierdzam fakt on z gwinta 0,7 pije i jeszcze prosto stoi

przez ile tak prosto stoi ?? swoja droga Wikt fajnych masz kolegow jak po 1 piwe spadaja

[...] poszukiania jego stara dzwoniła do mojej mamy czy on u mnie czasem nie mieszka jaja jak hvj ja byłem mONdry i zawsze szedłem niby do szkoły i wracałem koło 12 do domu niby prosto od dziewczyny najgorsze było to ze pare razy musiałem np z łeby wracać sam jak reszta była w połowie zabawy Powiem wam chłopy ze w życiu mało rzeczy sobie kupiłem [...]

bez sensu, to ze ma byc kat prosty miedzy ramionami a cialem fizycznie kloci sie z tym ze calosc ma lezec idealnie prosto.. ja opieram sie na palcach i idealnie prosty jak deska opieram sie na przedramionach tak jak na obrazku, dzisiaj sprobuje zrobic inaczej czyli kat miedzy ramionami a cialem prosty, ale to wtedy wyklucza ze nogi beda isc w [...]

Przeanalizuj technike ktora wyzje opisze bo tutaj moze byc przyczyna uczucia rwania w okolicy lokcia.ad.1 Sylwetka przede wszystkim wyprostowana, bez garbow etc. Pochylasz sie w przod tak jak wspominalem wczesniej z wyprostowanym kregoslupem. Ma to byc lekkie pochylenie. Nastepnie probujesz delikatnie wysunac barki do przodu, co powinno ulatwic [...]

[...] obliczą. Może ktoś byłby mi w stanie podać jakąs diete? Moje dane to: wiek: 16 lat rocznikowo waga: 80kg wzrost: 180cm dieta: obecnie żadna, zwykłe żarcie, czyli mówiąc prosto byle co. tryb życia: uprawiam sporty, SW, biegam itd, czyli aktywny :D Generalnie dużo "pracuje" zapotrzebowanie: ogromne xD Jem praktycznie ciagle, bo [...]

Trening : poniedzialek - nogi : przysiad ze sztanga, szeroko nogi : 4serie, 15/12/8=8p ; 60/70/80kg wypychanie ciezaru suwnicy pod katem, prosto nogi: 3serie, 10p ; 90kg prostowanie nog siedzac : 3serie, 12p ; 20kg zginanie nog lezac : 4serie, 12p ; 20kg wspiecia na palce na maszynie stojac : 3serie, max ; mwaga ciala wtorek - klata + triceps [...]

[...] najstarsi indianie nie wiedzą ja zauwazyłem ze jak biore jaja ze sklepu to skorupka odchodzi bez problemu (w 90% przypadkach), a jak czasami dostane od babci\sasiadki takie prosto od kury i w niedługim czasie je gotuje to juz skorupka tak łatwo nie schodzi i czasami troche białka sie zmarnuje BTW. ale i tak wole te siweze bo przynajmniej wiem ze [...]

[...] 3 serie biceps sztanga jw ale gryf mniej łamany potem jakies superseria łamanym w trakcie bawiłem sie sporo na maszynach klate wymeczyłem bo na płaskiej by było wiecej Dieta dzisiaj tragedia, ale nadrobie jeszcze, ta siłka o 12 tez mi plany pozmieniała, zreszta byłem prosto ze szkoły Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-01-16 18:01:00

jaja byly studzone przez ok. 10 minut soli dosypalem 1 czubata lyzeczke na ok. 1l a jaja mam wlasne to znaczy prosto od kury ;) odloze sobie kilka jaj i sprobuje je ugotowac za kilka/kilkanascie/kilkadziesiat dni chyba nie zepsuja sie do tego czasu ? sprobuje je tez dluzej ostudzic

micz mowisz, ze hcg nie dziala na Ciebie. w takim razie kup prosto z apteki, wbij i na drugi dzien poczujesz jak jaja puchna i bola. cos mi sie wydaje, ze duzo hcg jest z***ane, bo jest przegrzane.

bo tyle juz cykli za Toba a dalej wszystko lipa. moze dograłbyś diete, trening bo tak prosto mowiac to chooynia jest niestety. tutaj jak juz to prop+meta w tym linku chodzi o to jakie cykle przebyles jakie srodki itp. rozni sie to co napisales w tym temacie. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-18 23:44:11

[...] dalej) - w ciągu 20 sekund wykonaj tyle powtórzeń ile dasz radę - odpocznij 10 sekund - powtórz 7 razy i to wszystko, cztery minuty i koniec. Radzę jednak nie kontestować prostoty tego treningu zanim się go nie spróbuje. Bardzo istotny w "Tabacie" jest dobór ćwiczeń. Muszą one bowiem : - angażować jak najwięcej mięśni (odpadają [...]

[...] w 5-6 tygodniu odstawić a gino zostało. i to jest właśnie ta operacja która mnie czeka dodam że to nie był under z niewiadomo jakim stężeniem tylko oryginalna norma prosto z grecji, jeszcze pakowana po 10sztuk w partii. nie chciałbym skupiać się nad dawkami bo te zawsze można zmienić tylko o generalny układ cyklu. co sądzisz o przejściu [...]

[...] na łydkach jednonóż z obciążeniem, "żabka" (wyskoki do sufitu z siadu kucznego), na dwugłowe ud - leżąc na plecach jedną nogę kładę zgiętą na pufie, drugą wyciągam prosto (kolana się stykają) i podnoszę biodra z ziemi, siad wykroczny, zakroczny, jeszcze coś muszę mądrego na pośladki wymyśleć. Reszta ciała po jednej serii - w zasadzie [...]

nabiał mówiąc prosto - podlewa. Wczoraj było dość późno i chyba dla tego diety nie przejrzałem, ale nie podoba mi się: na śniadanie daj jajka, musli. potem jakieś mięso chude z oliwą, czy orzechami. Przed treningiem ok, po porządne źródło węgli, a nie razowiec. w 5 i 6 dodaj tłuszcz, twaróg możesz na noc Ostrowią zastąpić. Teraz jak to u Ciebie z [...]

Ja dopiero w domu o ok 15 - 16, czasem 17. Oczywiście jeśli jadę prosto do domu. Do tego dochodzi obiad, czyli po posiłku przerwa bo przecież nie pójdę ćwiczyć od razu. Z konieczności muszę trening później robić. W praktyce to nie ćwiczę

Ładuj combo npp + prop + wins. Prosto i skutecznie.

ja wytlumaczylem w miare logicznie prosto i spojnie OCB w temacie. Widzę, ze nie ma pytań, kontrargumentów, za to jest rzucanie na slepo artykulami ktore jakos tam negatywnie traktują o suplementach. Sebek1982 - to co uprawiasz w tym temacie ma odpowiednią nazwe: dialektka erystyczna. Chcesz byc amiszem - ok, ale jak polemizujesz - odnos moze sie [...]

[...] lekko: pompki na poręczach 6 dzień 1. grzbiet ciężko: odrywanie pólsztangi od ziemi jednorącz, początkowa faza wiosłowania jednorącz(2,5-5 cm) – ręka w łokciu prosto, dłoń pomiędzy kostkami, tułów wysoko (używać wysokich talerzy). ------------------- seria glowna na 40 kg. Na wiecej nie pojdzie. 2. grzbiet lekko: wiosłowanie [...]