SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • technika jazdy

    Post
    Inne dyscypliny

    co wy najerzdzacie na kobiety na rowerach ja jechałem z kumplem i prosto na niego jechała babka i on pierszy spanikował bo sie schował za mnie a babka sie tylko z niego śmiała

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-26 17:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250 24.05

    Post
    Doping

    zależy o jakim bólu mówimy , po omo prosto z apteki nie ma takiego jak czarny rynek

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2007-05-27 10:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : KLATKA ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TOFIK MALY CIEZAR W PIERWSZYCH POWT POWINIEN ISC PROSTO jesli walczysz o ostatnie ruchy to lipa jesli juz od poczatku tak masz topocwicz przez jakis czas na maszynach 3 tygodnie - 15-20 powt 1 tydzien przerwy 3 tygodnie - 10-15 powt 1 tydzien przerwy 3 tygodnie - 5-10 powt 1 tydzien przerwy pozniej zrob cykl izometryczny na sztangielkach skos - [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-27 11:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powt. Ciężar 50%wagi ciała -Unoszenie Hantli siedząc 4 serie po 12 powt ciężar optymalny -Unoszenie hantli bokiem 4 serie po 12 małym ciężarem -Wyciskanie sztangi siedząc prosto z opartymi plecami na prowadnicy 4 serie 8 -12 powt. Ciężar 30-50% wagi ciała poniedział: BICEPS I TRICEPS -Modlitewnik 5 seri o zróżnicowanym ciężarku 12 powt [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2007-05-28 22:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię podkoszulke L

    Post
    Targowisko

    prosze oto wieksze zdjecie. Swietna koszulka boksersko-kulturystyczna Lonsdale kolor szary, jasny lub ciemny Oczywiscie nowa, prosto ze sklepu Propozycje?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2007-05-29 14:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatni rok jestem nieustannie na jakiejs diecie i wypacam sie na silowani , basenie i tenisie. Rezultaty sa OKROPNE! Najpierw schudlam , potem byl efekt jojo, a teraz mam 23 procent tluszczu. Mam prosbe do ekspertow: Czy moglibyscie zamiescic poradnik jak schudnac napisany prosto i jasno, ktory dawal by efekty i nie trzeba by bylo glodowac?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2007-05-29 18:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wędzoną rybkę. Np. makrelę. Ryby to źródło omega - 3. Dobry tłuszcz. Obniża nam zły cholesteror, podwyższa odporność. Unikamy sosów. Można sobie podlać oliwą z oliwek. (prosto z butelki, bez żadnego smażenia). Oczywiście nie wspominam nawet, że wszelkie czipsy, snacki, popcorn i inne słone przekąski opadają. Unikamy, a najlepiej wogóle nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2007-05-29 22:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK - NUMER KONTA DO WPŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    A nasz admin bedzie wysyłal ze sklepu produkt kurierem prosto do lab ( produkt oplaci Mateo a my koszta analizy)

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 17162 Data: 2007-05-30 11:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z mięśniem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niewiem jak to się nazywa ale postaram się opisać bierze się hankla podnosi sie go prosto przed siebie do kąta prostego i jak podnosimy prawom renka to w lewo się go wypycha :) inaczej tego nie umiem opisac;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2007-05-30 14:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega-H Generic LABZ

    Post
    Doping

    4-chloro-17a-metyhyl-androst-1,4-diene-3,17b-diol... na lekcji chemii zajety bylem szamaniem ryzu, wiec za wiele mi to nie mowi, a to cudo prosto z usa... pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10930 Data: 2007-05-30 23:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do 30min po treningu to co zjesz idzie prosto w mięśnie reszta zaczyna sie odkładać.....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2007-05-31 00:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubrania USA

    Post
    Targowisko

    ODŚWIEŻAM TEMAT. NOWY STUFF PROSTO Z USA :D ZAPRASZAM NA MOJE AUKCJE NA ALLEGRO : http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=400354

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10631 Data: 2007-05-31 11:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    Andreson i Nani w United !! Szokująca wiadomość dotarła do nas prosto z Manchesteru, otóż włodarze "Czerwonych Diabłów" z przyjemnością ogłosili, że nowym nabytkiem klubu został 19-letni pomocnik FC Porto - Anderson. Warunki kontraktu zawodnika zostały już uzgodnione, podobnie jak suma odstępnego. Jednak młody Brazyliczyk zostanie [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -------Program treningowy na 4 dni-----------

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nalzęy wykonywać przysiadu do samego dołu, gdyż grozi to kontuzją stawu kolanowego. Wykonujemy go do takiej pozycji, aby uda były równolegle do podłogi. Tułów należy trzymać prosto, co umożliwiają podkładki pod pięty. Koncentrujemy się na mięśniach ud, głowę trzymajmy prosto. W zależności od potrzeb przysiad można wykonywać w różny sposób. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2007-05-31 17:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do 30min po treningu to co zjesz idzie prosto w mięśnie reszta zaczyna sie odkładać.....tak?? ciekwe to jest... Można robić tak (ale nie trzeba): Po treningu od razu robisz sobie szejka wegle+bialko w proporcji 2:1 ( np 25g bialka i 50 g wegli) po okolo 45 minutkach normlane potreningowe żarcie (patrz niżej) Co zamaist kuraka? wolowina, ryba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2007-05-31 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu jakiś artykuł z dupy no cóż sezon ogórkowy.Komentarzae to jak zwykle ujadanie 60 kg BYSIORÓW . np. Normalny 2007-05-31 16:23 Ja Ci to mogę powiedzieć prosto w oczy. Nie jestem żadnym pakerem ważę 67 kg jestem wyglądam na szczawika bo mam 184 cm wzrostu ale takich jak Ty leje z palem w d.... i bez żadnej siłowni gdyż 10 lat kick-boxingu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2007-06-01 10:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszym łyku myślałem że nie dam rady ale z kolejnymi łykami obrzudzenie minęło - i w sumie nie było aż tak źle. Dlatego mi nie podeszło że było z woda i to z letnią - bo prosto z kranu nie chciałem pić. Mam nadzieje że z mlekiem bedzie owiele lepiej. Tak wiec smak Orange Cream - do najlepszych nie należy - ale jakos poszło Rozpuszczalność - [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 19:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK - NUMER KONTA DO WPŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nieliczylem ze bedzie az tyle wplat Uprzedzając pytania Umowmy sie ze wybrane produkty bedziemy zamawiali w sklepie sfd( najmniejsze opakowania danego bialka) Pozniej pocztą prosto na adres laboratorium Dalej Salix zanosi kase i po czasie odbiera wynik, skan zamieszcza w specjalnym topiku Jesli laboratorium bedzie zwracalo reszte produkty to [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 17162 Data: 2007-06-02 12:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] powiedzialem do niego, zeby sciągnal wszystkie ciezarki z jedne strony gryfu, a ja sciagne z drugiej. Kiedy juz sie do tego zabralismy nie pomyslalem ze sciagnie wszystko, a niestety po mojej stronie bylo jeszcze troche obciązenia;) noi ***.. gryf prosto w moje czoło:P Pozniej uslyszalem odpowiedz: Sory zapomnialem przytrzymac sztangi hehe;P

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 14:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczo :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm one byly juz gotowane przed wekowaniem, wiec teraz to je wcinam nawet prosto ze sloika. Pozatym jem jeszcze inne warzywa, gotowane razem z cycem. Generalnie wiecie to jest wygoda- tak jak z wpc np;]. Dzieki za odp! Zmieniony przez - henry2015 w dniu 2007-06-02 18:05:43

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6572 Data: 2007-06-02 18:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)