SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • ### FAQ : WYCISKANIE " NA BARKI " ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ZROBI NA KROTKICH RUCHACH.. POZA TYM SA NADAL ... MNIEJ RYZYKOWNE.. -TAMTA LAWKA MIALA POWYZEJ 70 STOPNI.. NA MOJE OKO Ty jednak go za to opierdzielasz, kazesz siedziec prosto i jednoczesnie nie mowisz nic na temat szerokosci chwytu(widac ze jest szerszy niz 81 cm) ani glebokosci opuszczania sztangi? -PONIEWAZ SZEROKOSC WYGLADAMI NA DOBRA. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 01:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    [...] najpierw planowane 2 tyg pauzy bylo, potem przeciaglo sie z powodu wizyty moich starych i juz z powodu lekkich problemow z plecami. Po wyjezdzie do polski na swieta i sylwka problemy z plecami poglebily sie do tego stopnia ze nie umialem prosto stac. Po rozpoczeciu treningow rozje...em palec i znowu pauza ale od niedzieli znowu trenuje. Pozdro

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 21:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE/ MY i ONI :-) filozofia 21 w.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wbrew pozorom istotniejsze jest nadanie pedu niz zwiekszenie masy ramienia pewnie idzie to prosto wylozyc na wzorach z fizy, ja dzis nie mam do tego glowy

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7137 Data: 2007-01-24 13:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyc. do kiarku 2X8 * martwy ciąg 5X5-4 * ściąganie linki wyciągu 5X5-4 BASRDZIEJ SIŁOWO- ŁOKCIE TROSZKU NA BOKI/LECZ NIE ZA BARDZO/ * francuskie wyciskanie leżąc 5X5-4 * prostowanie ramienia 2X8 dzień IV przerwa dzień V barki + nogi + przedramie * wyciskanie sztangi 5X5-4 * unoszenie hantelek na boki 5X5-4 * unoszenie hantelek w opadzie 5X5-4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2007-01-24 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC-80 Ostrowii - czy oryginalne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na poczatku tak wlasnie ostrowia 300g byla sprzedawana. na opakowaniu serka byla naklejona etykieta zastepcza. bialko mialem prosto od ostrowii. jedz smialo.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2007-01-25 01:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE/ MY i ONI :-) filozofia 21 w.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mi sie bezsensownym wsadzanie wszystkich do jednego worka i szczerze unikal bym podzialu na "my i oni" wsrod nas sa rozni ludzie ktorych laczy jedno tak samo prosto znalezc z kims innym bratnia dusze , wsrod ludzi wyksztalconych sa ludzie cwiczacy na silowni i wsrod ludzi glupich tez sa tacy ale oni nie sa tacy sami wiekszosc z [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7137 Data: 2007-01-25 23:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właściwie to możesz mi wytłumaczyć czemu akurat białko skoro ja mam tracić? :> Druga sprawa ,że tą ostrowię podobno moża zamówić prosto od producenta i wyjdzie taniej, prawda ? Każdy grosz dla mnie się liczy :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2007-01-27 00:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - WYNIKI str.7

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Liquid,EFX Kre- generator 4 chcesz byc duży i silny wez krealkalyn bo jest inny to jest kreatyna ktora nie pompuje wiec Twoje mieśnie białkiem napakuje to kreatynka prosto ze stanów kup ją i bądź lepszy od reszty omenów ona sprawi ze będziesz duży i to Ci dobrą przyszłość wróży Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-01-27 18:41:19

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 18:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wpisywalem adres (zarowno email jak i www) heli i wielu innych i pisalo na stronie valid czyli w polsce nikt nie ma prosto od producenta soku,tak jak tutaj pisza niektorzy na forum

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8524 Data: 2007-01-28 11:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plodnosc bedac "ON"

    Post
    Doping

    [...] to jest w tej chwili czysto naukowe. Wiele determinantów ma na to wpływ ale nie o tym mowa... bo tak naprawdę słowo 'miłość' jest niezłym dopingiem dla naszego ciała. Tak prosto, łopatolgicznie tłumacząc Załóżmy że jesteśmy na baletach, fajna impreza już podjarani samymi bodźcami wzrokowymi, słuchowymi itp. ale? Czegoś tutaj brakuje... [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2007-01-28 16:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allegro?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spójrz na pozytywy ostrowie to bym wziął prosto od producenta a to ze na allegro masz 10 taniej to norma, tak samo jak na sfd nieoplacalo by sie zamowic doliczajac koszt przesylki kazdy by do sklepu poszedl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2007-01-28 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz "Byk" Bonin - wywiad

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o to że Bonin (jakby nie było, "miszcz" z dorobkiem prawie 40 walk) dał się w ogóle trafić tak prymitywnym cepem gościowi którego do walki najwyraźniej dowieźli prosto z siłowni i który o boksie miał zerowe pojęcie. Gościu powinien być zdeklasowany, tymczasem w pierwszej rundzie po dobrym starcie Bonin zaczął wdawać się w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2007-01-29 00:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWKI-PROTEINY(bialka)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolejny dobry artykuł. Przyjemnie się czyta i prosto wytłumaczone ale SOG już nie wejdzie Oby tak dalej :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7684 Data: 2007-01-29 09:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+arimidex

    Post
    Doping

    [...] tylko zeby wrocic do formy i nie zalalo.Tak samo pisal future i kilka osob ja pytalem o praktyke z ago.Czytalem zagraniczne boardy i mod kompetentnego forum tez napisal NO WATER itd wiec jestem praktycznie tego pewien ze nie polewa dodaje twardosci i definicji ps thatman moj jest prosto z apteki Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-01-30 02:25:25

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2007-01-29 12:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym pijecie gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zimniutkie mlecio prosto z lodowki...mniam :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2007-01-29 15:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARKI - podciaganie sztangi - szeroko ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od budowy. ja np. nie jestem w stanie podciagnac sztangi (w waskim chwycie oczywiscie..zreszta, w szerokim tez nie)pod brode w sposob poprawny, zeby nadgarstki byly prosto itp. dlatego podciagam w szerokim chwycie na wysokosc miesni klatki piersiowej - w tej fazie mam maxymalnie napiete miesnie obreczy barkowej, a o to chodzi chyba ;) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9535 Data: 2007-01-29 20:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefon Kupie

    Post
    Targowisko

    jakby Cie interesowało mam NOKI 6030- full, 2szt K300i full, i k310i prosto z salonu..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2007-01-29 22:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie by tu biegac HIITa w Krakowie?

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    kolo stadionu jest hala głowna tak zwana stara idac dalej jest taki wjazd na parking i jest tam nowa hala treningowa zółta trzba przejsci kolo niej cały czas prosto wyjdzie sie na stary stadion!! tam chba obecnie trenuje zespol footballu amerkaskiego kraków Tigers!! na stadion sie wychodzitak jak samochody prowdzac bo normlanie przejezdzajac [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 2007-01-30 09:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamałem reke przy silowaniu;/;/;/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] towazystwo zdzierskie, jaja na maxa;) w łapsko poszła blacha (tak 4-5cm długosci,ale waska taka rynienka) i srubkami poskrecali tak ze trzyma sie nawet to wszystko i prosto jest do tego=) ps po znieczuleniu ogólnym sa takie jazdy ze hoooj;)dobry towar tam maja;) w ogóle filmy na maxa miałem przez ostatni tydzień i dopiero 3 ostatnie dni [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 13070 Data: 2007-01-30 11:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] masowałem miejsca narażone na rozstepny albo już istniejące .dalej.po każdym prysznicu nie wycierając skóry z wody smarowałem pewną miksturą którą sam ją sobie banalnie prosto przyrządziłem. Efekty kuracji były znakomite a mianowicie: -skóra zwiększyła swoją elastyczność ,ujędrniła się ,jest gładka jak pupcia niemowlęcia . -stare rozstępy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2007-01-30 14:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)