prosto

Mój tłusty czwartek, dziczyzna prosto z Mazur /-) /SFD/2023/2/17/93b709ab2fbb495a9bf1d39a36b1ff8b.jpg

Piotr ,prosto fajnie i ciekawie :-)) Czuję się zachęcony do trenowania :-D

Jabłko to ukochany owoc wielu Polaków. Nic dziwnego, ponieważ jest to bardzo smaczna przekąska i do tego dostępna przez cały rok. Czy wiesz, że Polska jest liderem w Europie, jeśli chodzi o ilość zbieranych co roku owoców? Zajmuje także wysokie czwarte miejsce na świecie, tuż zaraz za Chinami, Stanami Zjednoczonymi i Turcją. Czy jabłka można [...]

super dzieki, czyli msm, jakis mix z tego co wyslalem, witamina C i cos jeszcze proponujesz? chcuialem zrobic taki 2-3 miesieczny mocny cykl regeneracyjny a co do preparatow typu flex dlaczego nalezy odczekac? cos sie musi rozpuscic ? jesli mam byc szcxzerzey zawsze jak mialem cos takiego w prochu walilem z miarki prosto do buzi i przepijalem woda

Piotr ,prosto fajnie i ciekawie :-)) Czuję się zachęcony do trenowania :-DSpora dawka motywacji zawsze od niego /-)

Cześć! Lepiej napisz prosto do sklepu lub zadzwoń do nich na infolinię, żeby nie było niespodzianek, że ktoś to zobaczy za późno i 2 zamówienia będą w drodze :p

Słuchaj Fina czy saw palmetto( może działa..) blokuje przemianę teścia w dht i nie lecą włosy a jak podajesz środki pochodne dht jak np wino,master to nie blokujesz przemiany w dht bo to już są " czyste dht" i Fina czy palmetto nie działa... To działa tylko przy teściu. To tak prosto jak się da...

[...] robić wyprosty nóg. Mocno angażuje czworogłowe, ja czuję zwłaszcza obszerny przyśrodkowy. Ćwiczenie proste jak widać na filmiku. Należy zwrócić uwagę, aby utrzymać tułów prosto, w fazie ekscentrycznej (ta w dół) dobrze jest wyjść kolanem poza palce stopy. Pod koniec fazy koncentrycznej (powstanie) należy mocno wyprostować nogę. Ciężar jaki [...]

Na wiosło konkretny ciężar wrzuć filmik Jak wrzucić prosto z telefonu filmik? Bo nie mogę sobie poradzić, a youtube nie posiadam, żeby tam dodać ;)

[...] w oparciu o ławkę 3x10 wyciskanie francuskie 3x8 wyciskanie sztangi zza glowy stojac 3x8 wspiecia na palcach 2x20 z obciazeniem siad 3x8 mlotek 4x8 (na zmiane co 5 dni prosto albo prowadzac do klatki bokiem) sztanga plasko waski chwyt 3x8 Wrist roller 3 serie po 3 powolne nakrecenie i zluzowanie martwy 3x6 - tutaj wiecej nie daje rady [...]

[...] po tym jak odprowdziłam dzieci do placówek (wspominałam o tym wczoraj, przeszło dopiero po posiłku z dużą ilością węgli) a dwa to obawiałam się że po prostu nie zdążę, bo prosto ze żłobka pojechałyśmy z młodszą na działkę. Wiosna się zbliża więc robota się zaczyna. O ile rano myślałam że będę musiała odpuścić trening ze względu na brak sił, o [...]

Może zbyt prosto trenuje, zbyt prosto jem i przez to nie ma kontrowersji bo nie ma się do czego przyczepić. Z drugiej strony chętnie bym się z kims wymieniał doświadczeniem jak idzie trening Vo2 30/30 zamiast 4'/4', jak się czuje bez konkretnego treningu siłowego itp. ale nikomu się nie chcę więc chyba i ja zamknę ten dziennik bo nie ma to sensu [...]

[...] jedno drzewo-Figowiec i na nim się utrzymywało całe pozostałe życie. Co ciekawe-to pewnie kwestia czasów, istoty w symbiozie z grzybami nie były bezmyślnie agresywne,po prosto realizowały sobie lepiej swoje interesy,bez zbędnej i tak bezmyślnej przemocy. Już za bardzo tytułu nie pamiętam,mam na końcu jezyka ale na tą chwilę nie mogę sobie [...]

W poprzedniej części tekstu scharakteryzowałem problemy związane ze stosowaniem diety u modelowej, 20-letniej zawodniczki. Nie należy się zbytnio przywiązywać do przedstawionych szczegółów, a wtedy opisane rozwiązania znajdą zastosowanie u większości ludzi borykających się z podobnymi problemami. Tak naprawdę ludzie często lubią komplikować [...]

Dobra Masti, zachecasz tak to moze cos wrzuce z dzisiejszego treningu, ale znow mam za slaba stylowke kurde, a juz nie zmienie bo ide na trening prosto po pracy, juz mam wszystko gotowe w torbie, za pozno na poprawki, no nie przygotowalam sie jak trzeba do konkursu :-D Chyba ze tak jak kolega wyzej zamierza wrzucic kilka stylowek, to moze ja tez [...]

[...] : Training fashion czyli moda na treningu - sezon 2023 Konkurs dla pań i panów. Pokażcie w jakich strojach trenujecie na siłowniach. Wrzucamy tu w temacie 3 zdjęcia-całej sylwetki z przodu,z boku i z tyłu. Pozy zbliżone do tego ,jak Was inni widzą na siłowni. Czego tu nie rozumiecie ? Wydaje mnie się ,że wszystko jest max prosto napisane

[...] badania krwi, jestem zadowolony :) W Sobote planuje jeszcze dodatkowo zbadać Estradiol i ft3 :) Jeśli chodzi o jedzenie, u mnie standardowo, swoje posiłki, według założen, prosto, smacznie, bez kombinacji: Posilek 1: - 70g mąki - 5 bialek jaj -1 zółtko - 150g skyra Posiłek 2: - 200g piersi z kurczaka - 200g ziemniaków - 10g oliwy Posiłek 3: - [...]

[...] (występuje, bo nie da się jej wyłączyć). Martwy ciąg na prostych nogach - zaangażowane mięśnie Mięśnie tylnej części uda (dwugłowy uda, półścięgnisty, półbłoniasty) Mięśnie prostowniki grzbietu Mięsień pośladkowy wielki Mięsień przywodziciel wielki Stabilizacja Kaptury (mięsień czworoboczny) Mięsień równoległoboczny Mięsień najszerszy grzbietu [...]

Prosto w ryj %-)

[...] mil poniżej dozwolonej prędkości. Zmieniałem pas. Ludzie na skuterach jeżdżą jak szaleńcy, wjeżdżają i przejeżdżają przez samochody, każdy to może powiedzieć. Jeden jechał prosto, inne samochody za mną. Kiedy chciałem zmienić pas, nie było go tam, wjechał między samochody i lekko uderzył w bok mojego samochodu. Spadł ze skuteru na ulicę i to by [...]