[...] przy wyjściu w "górę" aby skakać jak najwyżej a nie w "dal..." jest to bardzo istotnw musisz się wtedy spręyć. aha pamietaj również o tym abyś miał prosto rękę. Zwróć też uwagę że jak się wybijasz z naskoku (na 2 nogi) to zawsze masz jedną bardziej wysuniętą do pszodu. Lepiej gdybyś miał wysuniętą lewą ponieważ podczas [...]
[...] nalzęy wykonywać przysiadu do samego dołu, gdyż grozi to kontuzją stawu kolanowego. Wykonujemy go do takiej pozycji, aby uda były równolegle do podłogi. Tułów należy trzymać prosto, co umożliwiają podkładki pod pięty. Koncentrujemy się na mięśniach ud, głowę trzymajmy prosto. W zależności od potrzeb przysiad można wykonywać w różny sposób. Jeżeli [...]
[...] dobre imitacje kreatyny czy innych suplementow.Oststnio mialem okazje wyprobowac kreatynke amerykanskiej firmy "witalife" i powiem ze ta nasza sprzedawana jest 2x gorsza, i moje pytanie :"czy ktos zna moze adres strony przez ktory mozna zamowic prosto ze stanow odzywki ( najlepiej w pol.wer.jezykowej).za podanie takiego bylbym wdzieczny. Vigueur
[...] przyrost mięśni, jaki był kiedykolwiek poznany". Według autora, T.C.Luomy, "IGF-1 nie dotarł jeszcze oficjalnie na rynek USA, ale sprzedawany jest na pniu, prosto z samochodów na ulicach Wenecji, zapakowany w brązowy papier, następnie zaś odsprzedawany w szkołach Południowej Kalifornii". Ponieważ nie prowadzono [...]
[...] jj) wyglada niepozornie i raz go zaczepił jeden koleś, jakis mlody lump. Koleś nie zastanawial sie dlugo i na haslo w stylu "masz drobne ?" prz*******lil lumpowi prosto w ryj, tak, ze tamten sie przewrocil. Tylko, że kiedy wstawal, to wyciągnął kose, machnal nia tak, że rozcial kolesiowi kurtke(pora byla raczej zimowa) i przy okazji [...]
[...] efekty to nie powinienem omki brać?? Wiec me mi napiszecie co jest równie dobre a mało szkodliwe (malo) to pojecie wzgledne..mniej lepiej brzmi. Napiszcie mi jakiś dobry a mniej szkodliwy co w bardzo malym stopniu dziala na serce. A omke chh dlatego chce brać bo moge mieć po 15 zł za 5 strzalów prosto z apteki. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
[...] w miare (pija, klna i sie przypychaja ) a nie gapia sie na mnie to przechodze na druga strone . Jesli jednak jest juz za pozno (widze ze sie gapia jak ide) to laduje sie prosto miedzy nich (no moze nie az tak prosto w nich ) ale uwazam ze wtedy juz nie ma sensu przechodzi na druga strone (5 metrow po drugiej stronie bede od nich ) bo przy [...]
[...] 6 ruchów, plus jakiekolwiek dodatkowe ruchy, na jakie cię stać. Na biceps możesz robić uginania rąk ze sztangą i naprzemienne uginanie rąk ze sztangielkami, na triceps zaś prostowanie na ławeczce skośnej w dół i prostowanie na wyciągu. Dodaj parę serii z dużą ilością powtórzeń, aby przepłukać mięśnie krwią i pracować nad innymi włóknami mięśni. [...]
NAJWAZNIEJSZE JEST PRZYWYKNAC DO STRESU W WALCE.. PATRER SIE NIE PRZYDAJE ZBYT CZESTO BO KTO PIERWSZY WSTANIE TO BEDZIE KOPAL DRUGIEGO.NO I NAJLEPIEJ DZIALAC Z ZASKOCZENIA NIE GADAC TYLKO WALIC PROSTO W RYJ.A CO DO WYGLADU TO WARTO TEZ NIM STRASZYC. A TAK SWOJA DROGA TO WSYSZTKO TYLKO PUSTA GADKA! BO ZNAM WIARE CO ZAWSZE SIEDZI CICHO NIGDY NIE [...]
[...] 3000kcal bedziesz spalac w wyniku cwiczen i w ten sposob kazdego tygodnia bedzie Cie 1 kg mniej. 1,5 miesiaca = 6 tygodni = 6 kg. Sprawa na papierze przedstawia sie dosyc prosto. Zycze by w praktyce bylo rownie latwo lecz na poczatku przemysl czy bedziesz wygladac ladnie gdy "ubedzie" Cie o 6 kg. Pamietaj ze schudniesz z calego ciala [...]
[...] omadren ma 250 mg testosteronu a testosteron 100mg. Czy mam racje??? OO bo jutro piątek i mamy zamiar juz sobie kupić. A to czy to bedą podrubki to sie martwić nie bede bo prosto z apteki od kumla a on od lekaża hehe. Ale bedzie mnie to kosztować za 2 paczki 70zł. A jeśli mój brat za mlody jest to Spice jeśąli mógłbyś mu coś przekonywującego [...]
[...] się wzrostu, zacząlem szukać różnych sposobów, by jeszcze powiększyć wzrost o kilka cali(cal=ok.2,5cm). Zacząłem uprawiać ćwiczenia siłowe, starałem się zawsze trzymać prosto i przy każdej okazji "wyciągałem" się w górę. Szczególnie przed udaniem się na spoczynek kładłem nacisk na te ruchy. Nawet w łóżku starałem się wyciągać nogi jak [...]
KATSU - metody resustytucji czy jakos tak ;P a mowiac prosto i zwiezle - jak odpalic goscia ktory odjechal. Jest sporo sposobow, ale jeden z prostszych i latwiejszych to: lapiesz goscia za nogi w okolicy kostek, podnosisz jego nogi do gory i "potrezpujesz" nim jak dywanem ( oczywiscie kotles lezy na plecach ) na ogol starcza ;) Sei ryoku [...]
SONBATY a ty od kogo bierzesz to biaLKO prosto z ovopolu czy od kogos z nr gg :) powiedz mi jeszcze jak to odebrac przyjezdzam pukam do drzwi mowie dobry :) chce bialko dla karków i sprawa w toku? :) czy tak? i dont care where just far away!!
[...] nie znaczy ze nie mamy im pomoc w osiagnieciu tego na co maja ochote. Na nogi proponuje nastepujące rzeczy (zupełnie przykładowo) : Uda : 1.Przysiad ze sztanga - Stań na wyprostowanych nogach, stopy rozstaw na szerokość bioder. Trzymaj sztangę (lub hantle) na barkach, dłonie rozstaw bardziej niż na szerokość ramion. Ugnij kolana, tak jakbyś [...]
[...] cwiczenia tych dwoch czesci ciala w super-serie.Plecy sa nadzwyczjna, kompleksowa struktura.Poza bardzo duzymi grupami miesni jak najszersze grzbietu, czworoboczny i miesnie prostowniki kregoslupa w dolnej partii, plecy zawieraja rowniez sporo mniejszych grup miesni, takich jak miesnie oble wieksze i mniejsze, rownolegloboczne mniejsze i wieksze, [...]
Naiwny kesio, wiedziałem ze pójdziesz za ciosem i wysyłka był a po to Jak prosto mozna sterować twoim zachowaniem, jesteś tak bardzo przewidywalny, jak dziecko Mam armatę i dwa mozdzierze, o dalekim zasiegu, znam tez twój adres, tak ze wyspowiadaj sie i do prokuratora startuj Mówie całkiem powaznie Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem [...]
BOŻE ale jaja 20 tabletek za 80 zł he he he aż się spociłem jak to czytałem (oczywiście ze śmiechu) ja ci proponuje idź do tego gościa i zaśmiej mu się prosto w twarz he he :) ja nie mogę ale frajer z ciebie A jeśli o te koksy to lepiej kup sobie jakąś odżywke owiele lepiej na tym wyjdziesz !!! bo meta wyniszcza organizm niesamowicie a efekty są [...]