proste

Nie i co z tego? Skoro ktoś kto się na tym zna mówi żeby nie wliczać to nie wliczam. Wydaje się to dość proste...

Przed (z godzinkę minimum) złożone, a po proste/złożone.

[...] Twojej diety. Jeżeli miód, czy jakiekolwiek inny produkt wpisujesz odpowiednio w założenia kalorii i makroskładników, to śmiało. Tak jak pisałem jednak, miód zawiera cukry proste i należy mieć to na uwadzę. Nie jeść go non stop schematycznie do bólu w każdym koktajlu, a zamieniać inne źródła makroskładników. Dieta urozmaicona to dobrze [...]

Gdybys byl mlodszy to cwiczenia moglyby zlikwidowac wade, chyba ze wynika ona z mechanicznych zmian w kregach, w twoim wieku moga ja skorygowac do pewnego stopnia, tak ze nie bedziesz mial w przyszlosci problemow bolowych i bedziesz mial mniej wiecej prawidlowa postawe. To sa proste cwiczenia do wykonywania samemu.

Proste ćwiczenie " INVERT ROW " wpisz w YOUTUBE , pamiętaj jednak że drążek to złoto wśród ćwiczeń ;-)

Jak masa to proste tanie, efektywne combo deka + test lub meta + test , tylko czy to ma sens przy jego bfie? Nie lepiej prosty tani cykl na jakość test +winko ewentualnie masteron .

Proste jak dwa metry drutu miedzianego w kieszeni... otóż : Masz jakiś kran albo bolec wystający ze ściany? Zawieszasz sobie na tym sznurek : chwytasz za dwa końce sznurka i wsuwasz głowę pod bolec/kran i odpychasz sie , i robisz powtórzenia. W każdym bądź razie w kryminale sie tak robi triceps :)

wpisz w google pit bull - odzież lub vale tudo - odzież proste Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-18 13:17:04

rozpietki swietna sprawa, jedno z lepszych cwiczen na klatke moim zdaniem a jak nie chcesz miec rozstepow to nie przychodz na silownie proste

rano na czczo 5g. PRzed treniniem wtedy plus weglowdany proste 30-40g. 3g krea PO treningu 5 g

Te plecy to tak naturalnie masz ? Jak zaczynasz to proste FBW i jedziesz z tematem.

No chyba proste ... Życie to ból

mozna bezposrednio po teningu zjesc jakies wegle proste owoc/carbo/sok a po ok.40min posilek

a po co ankieta, to tylko proste pytanie odp w wyszukiwarce

[...] Nie jesteśmy profesjonalistami, nie zarabiamy na tym. Mamy się tym bawić i ma to nam sprawiać przyjemność. Szamanie odżywek o ochydnym smaku do przyjemności nie należy. Ot proste wytłumaczenie. Nigdy w życiu np. nie kupię białka które nie będzie mi smakować. Stacki to już trochę inna sprawa. One raczej w większości nie smakują, dobrze [...]

jak jesz jak dziewczynka to tak wyglądasz,proste jak yebanie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-05-24 11:39:12 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-05-24 11:39:50

Jakbyś nie zauważył to w spalaczach są właśnie wyciągi z różnego typu cytrusów, ale nie warto przesadzać wiadomo, bo jw to węgle proste-fruktoza i się szybko wchłania.

To proste że słabniemy wraz z kolejnymi powtórzeniami, cały czas się nie da dokładać, jak zaczynasz wyciskać od maksa to sie nie dziw że nic nie mozesz dokłądać, zacznij od 60 i idz w stronę 95. Po drugie to dział dla niezarejestrowanych.

nie rozumiem tego dlaczego zawsze tylko ty musisz sie wpierdlalc w temat i ******lic swoje morały?? Nie intersuej Cie to odpowiadaj. proste nie??

do mnie to? jak nie masz nic do powiedzenia to milcz proste