proste

"Proste" w tym wypadku na pewno nie oznaczało "zablokowane" w kolanach

[...] http://potreningu.pl/articles/4043/fitoterapia-zmeczonej-watroby http://potreningu.pl/articles/4541/super-zestaw-na-watrobe Podstawy są proste, jak wyżej napisali koledzy: nie truć (alkoholem, innymi truciznami, jak konserwanty, leki, wysokoprzetworzona żywność; smażone, grillowane, mocno zrumienione [...]

[...] woda - czyste H2O 2. Białka (uważać na mięso krwiste) 3. Zdrowy cholesterol i tłuszcze (masło, tłuszcze roślinne z I tłoczenia, tłuszcze zwierzęce) 4. Glukoza - cukry proste (miód, burak cukrowy, cebula, skrobia ziemniaczana, owoce) 5. Węglowodany - warzywa, zboża pełnoziarniste, kasze 6. Witaminy i minerały - według samopoczucia tylko [...]

Na pewno to wiem ze cos zle poszlo. Choc byly tylko wegle proste i zlozone oraz okolo 50g fatu. Jutro wleca z rana wafle z miodem, burger domowy i jakies proste, carbo z preworkoutem i moze cos nabije. Jesli o to chodzi to do formy zycia brakuje mi z 10 lat stazu a to raczej byl zart ;-)

[...] czytając artykuły w piśmie KULTURYSTYKA I FITNESS dotyczące diet polecanych dla aktywnych Pań. Chodzi mi głównie o konkrety tj ILE I KIEDY jeść białko, węglowodany złożone, proste ( o tłuszczu nie wspominam, bo jem prod. o jego niskiej zawartości, zawsze jest go trochę w przetworach mlecznych, sałatce-(dodaje łyżkę oleju z pestek winogron lub [...]

Świetny art, b dobry pomysł z podaniem gotowców z podziałem na siłownię full / podstawowy sprzęt - masa ludzi szuka planu do realizacji "w domu" a musi je edytować bo nie mają dostępu do wyciągów i maszyn :) A to nie zawsze jest proste dla początkujących :)

[...] robil brzuch na poczatku cwiczeń przed martwym i przysiadami na tych lekkich obciazeniach by było lepiej? ps2, co myslisz o tych calych cwiczeniach rehabilitacyjnych? są one proste jak drut, myslisz ze jest sens je codziennie po 25-40 min wykonywać czy to strata czasu Twoim zdaniem? aaaa i przypomniałem sobie włąśnie, ze jak bylem na szpitalu i [...]

to jest takie ćwiczenie angażujące mięśnie proste brzucha zarówno dół jak i górę choć w większej mierze górę przy każdym ćwiczeniu na brzuch pracują wszystkie jego części jednak z różnym zaangażowaniem dlatego dobieraj tak ćwiczenia na brzuch aby akcentować atak na kazdy z rejonów mięśni brzucha

[...] sie na litere R i mający tyle liter co kropek. W tym przypadku RÓW ) I tak dalej jak POZYTYWNIE - O............. (OPTYMISTYCZNIE), WIELKI - D... (DUŻY). Zadanie wydaje sie proste jednak na 13 odpowiedziałem tylko 9 (może dlatego że ja - prosty chłopak ze wsi nie wszystkie mądre wyrazy rozumiałem {{:-( ) Potem kwadraty - geometria i rysowanie [...]

proste, tym bardziej, że już młodzi nie jesteśmy %-)

Żelki = ww proste = po treningu dozwolone i słodycz to daje im dodatkowego +

ale jednak przy dwójce dzieciaków nie jest to takie proste :)

Jamiego przepisy akurat dosyć proste sa i łatwo pozamieniać;-)

jak sie czegos wymaga, to trzeba ogarnac, ze ktos od nas tez moze wymagac, proste w teorii tak, w praktyce chyba rzadko coś takiego wychodzi

ale nie używam, mam proste;P

wypiskę robię ; ) dziś lepiej w wyciskaniu było, nadgarstki starałam się mieć proste, cięzar nie dawałam na klatę piersiową, tylko bardziej na poziomie ust, barki masakra boląąąąąą ;D nawet na lewym żyłka wyszła ;D jeahhhhh

Dlatego jak nie ma zaufania, to nie ma związku, proste

Dlatego jak nie ma zaufania, to nie ma związku, proste jawol! kapitanie :D

Zadam ci jedno proste pytanie. Co robisz aby poprawic swoja sytuacje? Bo obstawiam ze nic. Nie doksztalczasz sie itp. Nie bedziesz mial dobrej pracy bez znajomosci ;-)

no bo nie jestem w stanie wyliczyć tego ile spale. W pracy fizycznej + aero hmm troche trudne, ja pisze tylko o spożywaniu ilości kcal czyli powyżej zapotrzebowania. Koniec tematu, dla mnie to proste jak budowa cepa, jemy albo ponad bilans albo poniżej bilansu, nie wiem po co ta duskusja