Witam mam do sprzedania komplet oryginalnych alufelg VW 15' w bardzo dobrym stanie z oponami letnimi Michelin. Felgi o rozstawie szpil 4*100, są w 100% proste, podchodzą np. do Golfa 3, Passata b3/b4, Vento, Polo. Opony letnie Michelin pilot 195/50/R15 stan bieżnika 4-6mm,(2 opony przebite). CENA 4 FELG Z OPONAMI: 380ZŁ. KONTAKT: [...]
moje pytanie jest proste do kogo sie zglosic z czerwona twarza tylko nie do dermatologa juz bylem powiedziala ze to wada genetyczna i nic nie da sie zrobic wszelkich kosmetykow tez probowalem lipa czy moze da sie to jakos operowac gdyz to na pewno choroba naczyn krwionosnych
ja wiem co dziewczyny lubią dostawać, bo nią jestem. chłopaku to proste nie żadne misie z serduszkiem nie czekoladki. najlepszy prezent to coś wykonane samemu. np. album ze wspólnymi zdjęciami i róża z własnego ogródka.
[...] i fajnie wygladaly. Wlasnie tam znajdziecie odp na wiekszosc nurtujacych pytan typu „Jaki plan na poczatek??" , „co to jest FBW ??" itp. 2 sprawa to wyszukiwarka - bardzo proste narzedzie które może dzialac cuda. Wystarczy wpisac to co chce się wiedziec a odpowiedzi praktycznie same wyskocza z nikad http://www.sfd.pl/wyszukaj/ 3 sprawa to [...]
[...] karku w siadzie-(naramienne), 7.Podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie-(najszersze grzbietu), 8.Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu-(proste grzbietu), 9.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie [...]
Forum wstepnie przejrzalem, na pewno bede uzupelnial wiadomosci codziennie, ale poki co prosilbym o ocene mojego "planu" Zalezy mi na uwydatnieniu miesni i wygladzie. Kondycja i sila sa na drugim planie. Od poczatku wakacji chodzilem regularnie na basen, biegalem, jezdzilem na rowerze. Schudlem jakies 5-7kg, bez zadnej diety. Mniej wiecej od [...]
Cześć! Chce zrobić sobie napój do picia na uczelni mniej więcej zastępujący posiłek (drugie śniadanie). Myślałem o mleku, do niego płatki owsiane, kukurydziane i rodzynki czy jakiś inny owoc. Może suszone banany? Wszystko zmiksowane. Co moglibyście mi do tego polecić, żeby były zarówno węgle proste jak i złożone? -- Pozdrawiam StaSZek
[...] do zarejestrowania jedynej wspaniałej i ulotnej chwili. Nowe oprogramowanie pozwala na wygodne kategoryzowanie zdjęć, zaś przeglądanie ich w albumie staje się niezwykle proste dzięki funkcji foto-surfowania. Ogromna różnorodność funkcji aparatów serii SP pozwala uzyskiwać doskonałe zdjęcia. Wymieńmy tu choćby śledzenie AF wodzące ostrością [...]
Siema ;] Tez mialem podobny problem ze nigdzie nie moglem dostac takiej opaski wiec sobie ją zrobilem sam xD. TO BARDZO PROSTE, wystarczy wziac zwykłą sznurowke od butow (bynajmniej ja w ten sposob zrobilem). Nastepnie owinąć nią glowe (tak jak ma np. Guti, Morientes, Ramos itp)i zrobić supeł. Opaska powinna być na tyle ciasna aby nie zjezdzala [...]
Witam wszystkich. Mam do was bardzo proste pytanie,na które nie za bardzo umiem odpowiedzieć. Co to znaczy,że mam dać np. 2g białka w diecie,teraz dajmy na to,że mam 1,7g. Rozumiem,że mam podbić białko..? Z diety mi wyszło,że mam w niej 220g białka. Licze na pomoc
Witam proste pytanie: Chodzi o chleb mianowicie w uk. Szczerze mam dosc jedzenia pelnoziarnistego ktory wyglada jak podrobiony punpernikiel(oczywiscie nie jest produkcji angielskiej). Jaki chleb badz bulki chwaliscie?? Czy bagietki z razowe(brazowe) z tesco czy sainsburego(morrisona) sa dobrym wyjsciem??
[...] i powadzę siedzący tryb życia... a więc mam dużo tkanki tłuszczowej ,którą chce zredukować. Chce zacząć biegać co nie jest łatwe mam więc kilka pytani ... proszę o proste i celne uwagi.. : 1. biegam rano na : czczo czy po posiłku (płyny tak/nie)?? 2. mimo ze jestem gruby wytrzymuje 40 min truchtu : nastawiam się na szybki efekt i [...]
[...] : Siłownia domowa sprzęt: Ławka skos\prosta, stojaki do ławki (z możliwością brania sztangi na barki przy robieniu nóg), modlitewnik , wyciąg , drążek, gryf łamany , gryfy proste 150 i 120 cm , hantle 2x10kg , ławka do brzuszków , rowerek , możliwość bramy na jedną rękę. Dieta : Na jakies 70 % Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]
[...] znalazłem podobnych przypadków, na tym forum również nie, więc może Wy mi podpowiecie czy jest sens niepokoić lekarza. 1. Kilka dni przed pojawieniem się bólu zacząłem robić proste ćwiczenia, żeby wrócić do formy. Ból jest w tricepsie, jedyne co robiłem, co mogło oddziaływać na ten mięsień, to tradycyjne pompki - a więc nic specjalnego. [...]
sprzedam: ławka skośna obciążenie ok 135kg 2 gryfy proste 1 łamany 2 małe gryfy pas kulturystyczny bramę do sufitu firmy marbo składającej się z 2 wyciągów + uchwyty cena do uzgodnienia kontakt gg 2929132
[...] zginanie nadgarstków ze sztangą, nachwytem - 20/20/20/20/20 młotki hantlami - 10/10/10/10/10 Dodatkowo po każdym treningu będzie robiony brzuch, zamiennie mięśnie proste i skośne. Jednego dnia tak, drugiego inaczej. ENDING Cóż, to by było chyba na razie wszystko, ogólnie jestem już po 3 treningach, gdyż suplementację zacząłem 22 [...]
hej! ćwiczę już parę lat taniec. i ostatnio moja trenerka powiedziała że mam popracować nad płynnością ruchów znacie może jakieś ćwiczenia które by mi w tym pomogły, chodziłoby o w miarę proste Byłam bym wdzięczna
Witam mam do sprzedania:L - około 200 kg obciążenia + - 2 ławeczki , jedna ze skosem , druga płaska ( spawana bardzo dobry stan ) - gryf łamany - 3 proste gryfy - Hantle - Rowerek Stacjonarny ( Bd stan ) i więcej... Więcej informacji pod nr telefonu 516-021-784 UWAGA interesują mnie bardzo oferty z okolić BYTOMIA ! CENA DO UZGODNIENIA !
TEST: MASA Z GREEN MAGNITUDE + NAPALM XTREME - pods. str.12!
