proste

[...] robie wycinke? a tak powaznie na czym ? odpowiadam wam wszystkim,zeby nie bylo juz takich pytan, na diecie ;] ... to dieta jest kluczem do osiagniecia takiego wygladu, jesli tego nie kumacie to coz, na nic moje slowa, srodki nie maja tu nic do gadania, jak jesz tak wygladasz proste, kazdy kulturysta wam to powie, dieta, dieta, dieta panowie!!!!!

po treningu wskazany, ja np. sięgam 25g fruktozy tylko w DT, w DNT tylko jedną porcję owoca na śniadanie jem bo jednak wiem, że to cukry proste... jak już jesz to najlepiej na śniadanie np w takie dni już lepiej zjeść więcej ww złożonych Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-05 10:39:09

Skrzydło wypisałeś 80 argumentów przeciw jedzeniu cukru ale przecież w twoim meni podstawa to węglowodany.Wydaje ci się że weglowodany z cukru to inne weglowodany niż te w chlebusiu,bułeczkach,płatkach śniadaniowych,dżemiku,owocach?.Na moje oko to wszystko cukry czyli węglowodany które w trakcie trawienie nasz organizm zamienia w cukry proste .

proste....cykl na krecie 6tyg i przerwa 2 ...3 miechy...inaczej te cykle beda mega slabe

no widzisz dla Ciebie widocznie daja lipe ze 15tab brakuje. Placisz grosze to masz mniej. PROSTE. Wiec Twoja teoria faktycznie sprawdza sie tutaj w 100% !!%-)

Faleczko, jesteś Przekochana!!!! :* };-) Agak, dziękuję Ci bardzo za uwagi :-) jeżeli chodzi o pompki - tyłek nisko, ciało proste! :-D Masz rację, powinnam wrócić do pompek z nogami na stepie, są większym wyzwaniem :-) Pompki ćwiczę już długo, więc są moją dumą :-) Taaaa... ale gorzej z MDSami niestety. Tak jak ustalałyśmy, przerwę robię tylko po [...]

Wiadomo, nie chodzi mi tu jednak o wchodzenie z dystansu do klinczu. Z przeciwnikami mojego wzrostu mam ten problem, że jedyne czym mogę atakować skutecznie, to proste, bo nie mogę na tyle podejść, żeby sierp był sierpem, a nie "cepem". Spróbuję może w tym wypadku robić większe kroki przed lewymi sierpami. Gorzej ma się sprawa z przeciwnikiem [...]

mam proźbe ziomki :D , moglibyscie kopsnąc jakis link z cwiczeniami rozciągajacymi ? bo niby proste są te cwiczenia itp, ale na rozgrzewce zawsze zapomne jak co porosciagac itp ... ^^ bo z tym rozciąganiem mam problem, ledwo palcami dotykam ziemi jak stoje pionowo - tragedia ...

[...] Sobota-START!!! Niedziela-wolne W sobotę zaliczyłem kolejne podejście do łamania 1h na 15k w: I Zimowy Bieg Dębowy-Dąbrowa/k.Mogilna 15km Założenia miałem bardzo proste, pierwsze 10km pobiec w równe 40min. a potem stopniowo przyśpieszać.Muszę przyznać,że pierwsze km biegu szły wręcz idealnie, w połowie dystansu na nawrocie(7,5km) [...]

[...] sie zmienia na +, z takich lepszych wegli to jadłem 2x owsianke i 2x ryz z sosem ;D obwodowo pewnie poleciało coś ale to glownei tluszcz bo miesnie są ;D wyeliminuje proste wegle na tydzien i zobacze czy to os zmienia. dodam jeszcze że post niekiedy trwa 16 niekiedy i 22h. trenowałem 3x slit ale zmieniłem na FBW 3x + tabata 1-2x + [...]

[...] sie zmienia na +, z takich lepszych wegli to jadłem 2x owsianke i 2x ryz z sosem ;D obwodowo pewnie poleciało coś ale to glownei tluszcz bo miesnie są ;D wyeliminuje proste wegle na tydzien i zobacze czy to os zmienia. dodam jeszcze że post niekiedy trwa 16 niekiedy i 22h. trenowałem 3x slit ale zmieniłem na FBW 3x + tabata 1-2x + [...]

proste ja jak playo zrobiłem to na 2 dzień wyskok spadł przez pół nie ćwiczy się na ilość tylko chodzi o jak największy szok dla CUN, masz na 2 dzień czuć że obręcz jest tak wysoko że ledwo doskoczysz

I po co obrażasz jakiś nie dowartościowany jesteś, ja tu żadnej metafory nie widzę każdy raczej pisał w prost więc o czym Ty do mnie mówisz to chyba sam nawet nie wiesz, chyba że gdzieś ukryte metafory tu dostrzegasz bądź proste zdania są dla Ciebie metaforami więc to już twój problem pozdrawiam..

Jak Cie stac to kupuj te drozsze, jezeli nie to proste ze musisz sie skupic na biedronkowych, lidlowych, nettowych, itp.

Jak wiesz ze kopie to bierz, proste. Najlepiej kup flakon, drugi dokupisz lub zmienisz na inny. Z tesciem tren na pewno. A co tam jeszcze dodasz od ciebie zalezy, moze wystarczy test tren tylko. O cykl sobie temat zaloz. Jakie masz inne do wyboru? Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2012-03-30 22:57:18

Proste...

[...] :-) Musisz poćwiczyć na początek na sali. Jak widzisz dolne ramię jest wyprostowane w stawie łokciowym, a górne służy żeby trzymać całość, główną pracę wykonują mięśnie proste i skośne brzucha, prostownik grzbietu, ale oczywiście wszystkie inne mięśnie też biorą udział w ćwiczeniu. Polecam kółko, zobacz na my-gym.pl w galerii i na filmie z [...]

Nie tykaj, proste.

Ja mysle ze to pazernosc Polska, przeliczajac na kase, madrale wola wbijac super cudne mixy, zeby mniej sokow kupili i zaosczedzili a potem becza na forach ze boli albo ze tyle mg tam nie ma, proste.

[...] do tego ćw na siłce to chciałem mieć takie lepsze buty do plyo i do tego biegania :P do kosza mam już adidasa jakieś :P kupiłem za 210 i żałuje bo niestety nie spisują się i są cięższe więc nie chcąc popełnić tego błędu chciałem zainwestować więcej kasy proste ale jeśli można kupić za mniejszą kase lepsze lub porównywalne to kupie sobie ascicsa