SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • Powrót do trenigów

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, na arnoldki przyjdzie jeszcze czas. To nie jest takie proste ćwiczenie jak się może wydawać.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2018-07-02 21:07:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sie w paczki z polski? na miejscu masz dobry materiał co nie różni sie duzo ceną od polskiej. chyba ze dopeiro przyjechales i jestes "nowy" na dzielni i ciezko ci ogarnac to rozumiem k***...zarabiaja 4x tyle ale badania by chcieli xa tyle co w zlotowkach...Ty zarabiasz 2tys funtow i placisz 30f za badanie a w Polsce 2tys zl i 30zl badanie proste

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2018-07-04 08:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a celem jest strzelenie piłki do bramki przeciwnika. Wygrywa drużyna, która po 90 minutach rywalizacji będzie miała strzelone więcej goli. Zasady, jak widać, są bardzo proste. Problem jednak pojawia się w sytuacjach bardziej szczegółowych, kiedy to, znać należy już zasady regulaminu FIFA. Sporo osób nie wie dokładnie, kiedy jest spalony i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7676 Data: 2018-07-04 18:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to że przy większych ciężarach czułem się jak bym miał zaraz zejść. Napiszę trochę jak wygląda moje koryto: Może nie zbyt smaczne ale z braku czasu robię szybki i proste posiłi: Sniadanie: - Szejk : *Płatki owsiane - 80g *Pestki dyni ew (sezam , orzechy włoskie)- 30 g *Mieszanka białek - 45 g *Otropez - 5g -Posiłek 2 *Ryż [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2018-07-07 17:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 2500ui i będzie lepiej, zobaczymy. Jutro ostatni strzał, lecę na badania i wyniki będę miał we wtorek także wkleję do tematu odrazu. Co do treningu już od poniedziałku zacząć roztrenowanie, będzie chyba to dobry pomysł? Ułożyłem proste, lekkie fbw ale zastanawiam się czy robić interwał na odbloku? Do niedawna robiłem 2x w tyg po 15 minut.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7690 Data: 2018-07-08 08:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na keto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie masz o tym pojęcia to się za to nie bierz i piszę to całkiem serio. 1. Jesteś kobietą, która ma dużo bardziej wrażliwy układ dokrewny niż mężczyzna 2. Pochrzanisz proporcje kwasów tłuszczowych, jak każda osoba , której keto wydaje się proste - wywalić węgle i dać tłuszcz. 3. Niskowęglowodanowa - TAK, keto - NIE

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2018-07-11 20:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na keto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krzywdy nie mam zamiaru sobie zrobic wiec sporo czytam i pytam.. Nigdzie nie napisalam, ze keto jest proste.. Jesli uznam, ze to nie dla mnie to zwyczajnie zrezygnuje. Tak czy siak dziekuje Ci za odpowiedz choc nie na zadane przeze mnie pytanie :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2018-07-11 20:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na keto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krzywdy nie mam zamiaru sobie zrobic wiec sporo czytam i pytam.. Nigdzie nie napisalam, ze keto jest proste.. Jesli uznam, ze to nie dla mnie to zwyczajnie zrezygnuje. Tak czy siak dziekuje Ci za odpowiedz choc nie na zadane przeze mnie pytanie :) Jakiej odpowiedzi oczekujesz zadając nijakie pytanie? Skoro jesteś rozsądna i czytasz i pytasz to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2018-07-11 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki żywieniowe.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie koniecznie, owoce mozna w ciągu dnia gdzieś wrzucić, nie muszą być okołotreningowo, proste by już lepiej pasowały np po treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2018-07-13 12:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie w klatce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Samo EKG warto byłoby zrobić tym bardziej że to bardzo powszechne i proste badanie żeby mieć pewność i wkluczyć same tego typu dolegliwości mogą pochodzić od kręgosłupa, autonomicznego układu nerwowego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2018-07-13 18:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Oczywiście, że rodzaj węglowodanów ma wpływ na sylwetkę. Cukry proste z owoców mogą stanowić część puli diety. Ważny jednak jest jej ogół.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2018-07-20 21:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te "lepsze" kreatyny zamias monohydratu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Soki polecam unikać. Cukry proste nie są Ci potrzebne. Mieszaj kreatynę z wodą.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2018-07-31 17:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko bez laktozy lepsze w smaku od zwyklego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się, że dlatego, że laktoza jest rozkładana na cukry proste. I zamiast dwucukrów* laktozy mamy glukozę i galaktoza, a z tego, co słyszałam to one sprawiają, że mleko jest słodsze. Poprawcie jeśli się mylę :) Zmieniony przez - agatka20 w dniu 2018-08-02 15:58:39

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2018-08-02 15:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie jest proste po co jakas ankieta nie mam czasu za bardzo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2018-08-03 19:33:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak efektów na ciele treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Panie to nie takie proste, Ip nie możena blokować czhyba że dizał IT moze banan

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2018-08-04 14:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarabianie w internecie . . . .

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    inwestowanie to świetny sposób na dodatkowe zarobki, nie musi to być wcale forex, mogą być to proste sposoby inwestowania, jak np. kupno kryptowalut i sprzedaż ich gdy wzrośnie cena, tutaj możecie poczytać o tym jak inwestować w krypto, dobry ebook - http://inwestowaniepogodzinach.pl/darmowy-e-book-o-kryptowalutach-pobierz/

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2018-08-16 14:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po terminie czy nie mozna to zjesc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    doprecyzuj pytanie, w polsce to proste bo masz termin przydatnosci ale w ameryce często sie pdaje trmin produkcji i masz napisane np przydatnosć 2 lata od tego terminu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2018-08-17 07:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodanie kofeiny do przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do każdej możesz dodać. Kwestia tego, czy potrzebujesz? Testowałeś produkt i uwazasz, że warto? Więc dodaj. Proste.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2018-08-19 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • semolina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze co? jakie znowu wyliczenia? przeciez masz napisane makro na opakowaniu produktu, wiec nic liczyc nie trzeba. mam wrazenie ze zadalem jakies kosmiczne pytanie, a jest ono proste jak konstrukcja cepa. moze je ponowie bardziej lopatologicznie: makaron swiderki, sklad: semolina durum, 65g ww / 100g te rurki, sklad: semolina durum, 35g ww / 100g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2018-08-30 09:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • semolina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale co ja mam cytowac? proste pytanie a zrobilo sie z tego niewiadomo co hehe. po prostu natchnalem sie na ten przepis z tymi rurkami. spodobalo mi sie, wiec zaczalem szukac takiego makaronu. znalazlem. patrze na makro, a tam raptem 35g ww w 100g SUCHEGO produktu. patrze na sklad: 100% semolina durum. no i pojawil sie zonk w mojej glowie dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2018-08-30 12:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)