[...] carbie i z czegoś to wynika. Druga sprawa to keto niejako wymusza większą higiene snu i dbanie o odpowednia regeneracje bo łatwo jest się zajechać ( keto crash ) i nie jest to przyjemne. Poza tym przejadanie powiedzmy 5-6tys kalorii na keto nie było by takie proste coś mi się wydaje. :D Temat rzeka zależy tez pewnie wiele od danej jednostki.
[...] zrobię za chwilę a wstawię po wykonaniu treningu klatki z plecami. /SFD/2018/9/1/3676b2c55451448c8bdb4df16cc1ce37.jpg jednak trening będzie później :-) ! Jednak to nie takie proste jak mi się wydawało! https://youtu.be/2hWVwFrPx7c ciężar łączny 21,6kg (13,3kg w lewej ręce i 8,3kg w prawej!) /SFD/2018/9/1/60c8ebadd917460e834c0d636f136ce3.jpg [...]
Ojan-a gdzie salto z cieżarami na koniec? Nie jest to proste-kiedyś mędzułem dośc długo tureckie wstawanie,by zaliczyć stare kryterium prof Attilii ,by móc już trenowac w pełni na siłowni.-to już wiem w czym mam problemy :) Tak a propos-nie zaliczyłem :(
[...] był brzuch, nagrałam kilka filmików. Bardzo dobrze widać w podporze nadmiar wiszącej skóry }:-(( - turlanie piłki z nogami prostymi i ugiętymi. Niestety nogi nie są całkiem proste, kuleje mobilność i pospinane m. in. dwójki https://youtu.be/dVkyAA3Es20 - kółko bez kółka ;-) https://youtu.be/HITLnHFuFxI - kółko z kolan, pierwszy raz po długiej [...]
Bo to niejest takie proste kazdy organizm indywidualnie reaguje na roznegoradzaju srodki. To ze komus pomogła glutamina, kreatyna, czy hmb w osiagnieciu zamiezonych celów wykluczajac oczywiscie efekt placebo to nieznaczy ze wszyscy bedizemy tak samo reagowac na dany srodek. A co do relatywnych skutków ze stosowania siarczanu glukozaminy , to [...]
Jak chodzi o polityków to sprawa jest prosta- naczelnicy obchodzą się z nimi jak z jajkiem! Dlaczego? To proste- będą wybory, władza się zmieni i koledzy osadzonego będą decydować o losie naczelnika. Każy dmucha na zimne. Mundurowi- oczywiście najbardziej są podpadnięci ludzie którzy zajmują się łapaniem przestępców. A więc nie tylko mundurowi bo [...]
[...] i tak Ci którzy są na wolności muszą tam jechać i sprawe załatwiać aby w ogóle pomóc. nie mam zamiaru kłócić się z Tobą. po prostu znam wiele osób, które fafały po 20-30 lat i wiem, że wedle nich wiele Twoich wypowiedzi zasługuje na negacje. a po co im grypsowanie? bo to dobre chłopaki. proste Zmieniony przez - blabla51 w dniu 2007-11-27 23:01:17
Chociaż tak naprawdę moje drugie pytanie chyba nie jest takie proste, bo przecież może skazany być stuknięty ale równie dobrze może mieć takie babsko które nie jednego wyprowadzi z równowagi. Istnieje więc jakaś ogólna zasada "traktowany jest tak a tak" ?
[...] skruchy... Gita robi sie na na piersi po stronie serca... podział jest na gitów czyli ludzi Grypsujących którzy maja zasady swoje zachowania itp , na frajernie no to chyba proste,i ludzi którzy przychodzą do wiezienia odsiedzieć wyrok i wyjść ale nie są ani Gitami ani frajernią kropki za uchem oznaczają ****a, bardzo często są robione [...]
<ziewa> Ja już z tobą, jak może zauważyłeś, nie dyskutuję, bo to strata Mojego cennego czasu. Ale ostatni raz i łopatą do łba. Przykład: Józio wyznaje zasadę - nie pali papierosów i nie pije alkoholu. Nigdy. W żadnych okolicznościach. Chociaż zdarza mu się przypalić kilka papierosów od czasu do czasu, nie dużo, może z pół paczki. Poza tym [...]
[...] nie wie jakby zareagował gdyby Prokurator postawił mu alternatywę - współpraca w tej sprawie / innych sprawach albo zarzut na 10/15 z wnioskiem ograniczenie możliwości ubiegania się o warunkowe. ssman - pewnie że nie rozumiemy, bo jesteśmy proste chłopy a dla prostego chłopa to wygląda tak że dla wszystkich jest reguła a dla ziomków są wyjątki.
[...] wiem ze okrutnosc ludzka wszechswiat i glupota sa rzeczami nieograniczonym. A ludzie szykuja sobie sami pieklo na ziemi i z czasme gdy dorasta zdaje sobie sprawe ze to wszystko nie takie proste a nikt chyba nie darzy do tego by sie poczoc jak na ladowaniu w Normandii bo chyba przezyc takie pieklo to tak jakby porozmawiac z szatanem sam na sam.
[...] od grypsujacego znajomka ze jestes wporzadku... moze zrobic to tez ktos nowo poznany(czyli nie trzeba znac zlodziei i ludzi na wolnosci)w zk, ale nie jest to z tego co wiem takie proste jak napisales.... ze byle lamus przychodzi pod cele ma 'czyste papiery' nauczy sie bajery w miesiac i juz jest czlowiekiem... wyjasnij pokrotce moje niejasnosci
[...] z szerokością nóg i praca pleców żeby oszczędzić staw. Generalnie mam jakiegoś pecha przynajmniej tak chce wierzyć do nadziewana się na kolana. Uderzenia zwłaszcza proste jak to często u grubasów średnie ale low kicki zawsze niestety miałem potężne. Pracuje całe życie na tanich ochraniaczach ale będę chyba musiał wreszcie zainwestować [...]
[...] 1. Leżąc na brzuchu oddychanie przeponą. 2. Leżąc na brzuchu, dłonie na wysokości barków i będąc na wdechu prostuje ręce i wyginam kręgosłup do tyłu. 3. Siedząc, plecy proste, łopatki spięte, oddycham przeponą. 4. Siedząc, wdech przeponą i jakbym chciał zwinąć się w rulon, głową w dół. Wszystko 2x dziennie po 30 powtórzeń, a najlepiej po 60 [...]