proste

To wyjmujesz zębami, proste :-)

no w tym sporcie wszystko jest proste : wbijać-rośnie nie wbijać - nie rośnie %-)

internetowe gimbusy pewnie by napisali że nie można sie tak do tyłu wyginać tylko plecy mają być idealnie proste%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/358e273a20d44bb2a66b3f5c2df0e279.jpg

za jakie herezje? za prawdę - pisałem. Wystarczy wejść do działu Administracja i zobaczyć sobie temat "ban od flexa" i tyle. Proste.

No i proste , tak to ma wyglądać:-) Ja w Pl zawitam we wrześniu, więc formy nie musze mieć na lato@@-)

ja tez wole o 6 rano niz wieczorem poszlo 800g ww juz z tego polowa proste %-)

Ronnie - jak się nie znasz, to się nie znasz - to jest aż tak proste %-)

torebkę chciałam kupić %-) a to nie takie proste:-D

Dostałam bardzo proste ćw, do wykonywania 4x dziennie i nie sadzilam ze takie banalne ćw będzie aż tyle zmienialo

Pewnie że przeszkadzają tylko im głuio sie przyznac samym przed sobą Proste!

proste

Proste

idzie po nogach i nogi proste tylek idzie do tylu

Markoto, RDL ugiete nogi i sztanga do polowy lydek schodzi, MCNPN sztanga do ziemi i proste nogi

Markoto, RDL ugiete nogi i sztanga do polowy lydek schodzi, MCNPN sztanga do ziemi i proste nogi dzieki , scott pomogl w wyjasnieniu :)

[...] w koncu? u mnie Obli napisala, ze moge jesc i pora nie ma znaczenia (mocno parafrazujac) Ja jestem zdania, że owoce na wieczór to taki-sobie pomysł. Wiadomo, że jabłko na kolacje nie zrujnuje nikomu formy, ani nie zabije, też czasem jem truskawkę jako deser i wszystko ok ;-) Ale akurat takie węglowodany proste przed snem są raczej mało przydatne

[...] pomysł. Wiadomo, że jabłko na kolacje nie zrujnuje nikomu formy, ani nie zabije, też czasem jem truskawkę jako deser i wszystko ok ;-) Ale akurat takie węglowodany proste przed snem są raczej mało przydatne ja też jestem zdania , że owoce to w śniadaniu i w drugim max! no wlasnie dlatego myslalam, ze jedzenie owocow tylko rano to stara [...]

owoce odpadaja bo to ww proste i sie szybko rozkladaja platki zwykle owsiane +mleko na sniadanie jak najbardziej wedliny/chleb odpada. pierwsze zastepujesz miesem, np. piers z indyka, kurczaka, drugie ryz brazowy/makaron(nie pamietam jaki, poszperaj na sfd) wafle ryzowe odpadaja papryka marynowana moze byc, ale lepsza swieza ogolnie to jak czegos [...]

to ty nie potrafisz czytac ze zrozumieniem. zycie dar - takie cos to niszczenie daru. proste nie stwierdzilem ze oni sie zabijaja

[...] ale widze ze z ciebie niezły przychlast ---------- Zostałeś zabanowany na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :kolejny spam w odświerzonym temacie, obraza mojej osoby. przeczytaj regulamin działu Galeria. odswierzasz temat starszy niz 3 miechy, masz bana, odswierzasz d****nym postem, masz dłuższego bana, proste? Do dnia: 2009-02-13 15:08:54