proste

Forman, proste, waż zawsze w tym samym miejscu i będziesz widział postępy. może przekłamać ogólną wagę, ale jej spadku nie. Tylko pamiętaj zawsze w tym samym miejscu się waż

ptr za dlugo jak na swoj rozum w tym siedze by sluchac sie go ;) ja jak wchodze na publik to tylko siema i robie swoje i wychodze nara mam wyebane na kazdego innego proste

[...] wzrost = 4 (jest dwa razy wiekszy,by łatwiej uchwycić istotę problemu) jego siła,czyli pole przekroju mieśni będzie równe 4 x 4 = 16 a masa ciała 4 x 4 x4 = 64 I teraz proste porównie Gość mniejszy-siła do masy ciała (czyli ogólna sprawność) = 4/8 ,czyli 0,5 jednostek siły 1 na jednostkę masy Gość większy -siła do masy ciała = [...]

Wystarczy zwykły stoper przed sobą zaczynasz robiąc 16 pompek czekasz do 30-stej sekundy i robisz kolejne 16 teraz do minuty i tak co 30 sekund 16 pompek a na koniec zostaje Ci 20 sekund na 4 pompki proste ? Ale ja do tego już doszedłem lata temu i bez supli :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-24 08:01:21

[...] dlatego piszą że na obozach czy treningach pompowali po 500 czy 1000 pompek.Ale brałem udział w takich zawodach i to niedawno gdzie była tylko jedna zasada 60sek. Rekord 127 "pompek" - nie mój zająłem chyba 6miejsce na 11 startujących . Najważniejsze że się ruszają i to nie jest w cale takie proste jak by się wydawało warto spróbować ;-)

jak to nic strasznego? trzeba chociażby policzyć do 3 co okazuje się wcale nie takie proste w świetle ostatnich odkryć %-)

A jest takie powiedzenie-do 3 nie potrafi zliczyć :) Jak widać to wcale nie jest takie proste :)

A jest takie powiedzenie-do 3 nie potrafi zliczyć :) Jak widać to wcale nie jest takie proste :) A do 21 nie wspomnę ;-)

poyebało cie po choj miałem jeść tyle samo jak nie mogłem trenować,pomyśl nie poddajesz mięśni treningowi to tracą mase bo nie jest im potrzebna,proste jak yebanie

Proste jak Twoja faja w zwisie

[...] podłogi), stopa zadarta. 2. ćwiczenie - przy zachowanych kątach prostych między brzuchem a udami i udami i kolanami rozkładasz nogi maksymalnie na boki. 3. ćwiczenie - kąty proste zachowane i opuszczasz jedną nogę, by dotknąć śródstopiem podłogi. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e91b41fa3b8240479ad07ba61ef38906.JPG Zmieniony przez - kleine-hexe w [...]

[...] wieku w bloku powyżej 60, a później się dziwić, że wszystko zaniedbane bo niczyje, a zimą grzejnik na 6 i otwarte okna. Generalnie zawsze unikam niereformowalnych ludzi jak mogę. Ale jakbym już mieszkała w takim bloku to bym pewnie na spotkaniu mieszkańców przedstawiła proste wyliczenia ile pieniędzy tracimy poprzez ich metody rodem z komuny.

oczywiscie, ze można kochać dziecko nie biologiczne....ale to nie jest tak do końca proste i piękne...genetyka robi swoje, zarówno z jednej , jak i z drugiej strony ....

No nie ma mojej ulubionej %-) Preriaa, jak Obli nie kazala, to noe jedz :-) proste :-)

Zgadza się. Dziś się dowiadywałem. Białko pszeniczne + cukry proste. Ja zapodam chyba Whey Mass Gain HiTeca 3000gr. za ok. 100 zł z wysyłką albo Monster Mass BioGENIXA 3000gr. za nieco ponad 100zł. W Vitalu jedynce zbyt mało białka jak dla mnie.

[...] podchodze do nich juz troszke ekipa sie posypala bo w 3 stali pytam sie który sie pruł a ten grubasek "CO TY DO MNIE SIE SRASZ ZARAZ CIE MAŁOLAT USTAWIE" Dobra konkrety 2 proste front po czym grubas zaczyna sp*****lac miedzy drzewami autami na zmiane wołając ze zaraz mnie dojedzie i próbuje doyebac mi butelka w głowe%-)Wkoncu sam sie wywalił [...]

no proste człowieku. jeszcze całe życie myślałem,że Palhares na czysto jedzie, ale się zawiodłem :/

[...] spodni co kupuje to mają nogawki pół metra zadługie, żeby w udach/dupie/pasie pasowały. najbardziej w Croppie lubie kupować, podobają mi się ciuchy i mają normalny krój. Jak widze typów w tych rurkach co mają tak nisko krok to zaj**ać bym mógł, jak można coś takiego nosić? zwykle luźne proste dzinsy albo bojówki a nie jakieś kvrwa gówna obcisłe

[...] w Tour de France (nie tylko on, ostatnio także wyznania Lance’a Armstronga i wielu innych) jest straszna. Powiedzmy wprost: prawda o zawodowym kolarstwie jest straszna! Zgoda. Ala można postawić proste pytanie: co jest lepsze od prawdy? Ahahahhahahaha Dziennikarze, którzy piszą na temat dopingu w sporcie zawodowym są zazwyczaj przekomiczni.

Puar robie je tak do dziś, nie patrze czy na klate czy na tric, po prostu nogi proste w przód, pochylenie i jak najgłębiej schodze, ta wersja największy ciężar pozwala podnieść więc chyba ogólnie najlepsze są.