proporcje

wiesz teraz wygrywa sie za mase a nie za proporcje ... dlateog jakby na scene dzis na mr olympia wyszedl FRANK ZANE to by zajal ostatnie miejsce;/

Wywal kukurydziane i daj owsiane, wywal ser i daj orzechy. Po treningu wywal masło, do kazdego posilku warzywa. Proporcje ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-12-18 15:45:59

tak,racja,duzo wyglada gorzej,niektorzy nawet biora odzywki i sa spasieni a nie maja wygladu.mi by sie przydalo troche masy ale zawsze szedlem na wyglad (rzezba, proporcje), sile czy tez wytrzymalosc.trudno mi ostatnio cwiczyc regularnie bo nie mam zbytnio czasu,natomiast jak sie juz dorwe do ciezarow do cwicze do upadlego,az niebede mogl nawet [...]

http://www.sfd.pl/temat137071/ to powinno pomuc najpierw zacznij od obliczenia wydatku energetycznego odejmij od tego około 500 kalorii podziel odpowiednio na proporcje do kazdego posiłku i staraj wybierać jak najzdrowsze, nakjmniej przetworzone rzeczy' również na link niżejprzyda się

to dlaczego piszesz o 200mgMg przy dawkowaniu filomagu? nie lepiej pociagnac proporcje jak ZMA?

Musi mieć dodatni bilans kaloryczny i odpowiednie proporcje białka w diecie. Tu masz co nieco o suplementacji w grach zespołowych: http://www.sfd.pl/temat165477/

ten kolo jak dla mnie i tak jest za duzy, ale ma wlasnie takie proporcje jak lubie... a dzisiejsi top-pro to pokraki moim zdaniem (coleman,ruhl,cutler) Chociaz Dexter i Victor jeszcze przejdą.

No i dlatego jest wg mnie dobre, że wytwarzane przez firmę kanadyjską znaną na całym świecie. Do kupienia od lat w aptece (wiarygodność). I kiedyś bardzo chwalił ją (za dobór i proporcje składników) jeden z najlepszych speców w tej dziedzinie w kraju. (pracujący dla Olimpa ) Zmieniony przez - boogie w dniu 2004-12-23 00:22:56

[...] (95-85) ----- ps. I nie czepiam się Arnolda, uważam że obecie kulturyści sa za klocowaci. Ideał byłby troszkę cięższy od Arniego (bo miał zdecydowanie za małe nogi). I na mój gust przy 188 cm powinno to być waga startowa kulturystów - 120 kg a kolesi 180 cm - 110 kg. (najbliżej tego był FLEX - jego sylwetka/proporcje powinna być naśladowana).

niema zdrowych tłuszczi i podaj proporcje

proporcje czyli?? ile tego?? no napisalem, a ruzy to bedzie pelen talerz, platkow tez. Zdrowe tluszcze to sa roslinne??

lysos, złe proporcje (prostokąt ) edit coś zgrzyta na Forum! Zmieniony przez - curf w dniu 2004-12-27 23:32:20

a wy po co tutaj, konkurencje wyniszczać? widze po składzie 1 kapsułka zawiera: 510 mg ZMA, co odpowiada: magnez 95 mg cynk 6,3 mg witamina B6 2,2mg 5 kapsów daje 475mg magnezu, 31,5 mg cynku, 11mg witaminy B6 troche dziwne proporcje i ilosci w kapsie, no i drogo sobie chca za towar

Nie zwalczać tylko douczać W oryginalnym zma w 1 kapsie "00" ważącym 910-930 mg(w zależności od rodzaju kapsułki i ilości wypełniaczy)znajduje się 810 mg produktu ZMA: Magnez 150 mg Cynk 10 mg Vit B6 3,5 mg 810/510= 1,5883 Magnez 95x 1,5883= 150,8 mg Cynk 6,3x1,5883= 10 mg Vit B6 2,2x1,5883= 3.49 Proporcje są dobre a zalecenie [...]

Nie pozostawiajmy cienia watpliwości.TE PROPORCJE SĄ DOBRE! OLI

[...] mogę zastąpić grejpfruta? Nie mogę jeść cytrusów, bo to silne alergeny... No i łosoś trochę kosztuje, może można go zastąpić inną rybą? Jutro skompletuję składniki i do dzieła! Skończył się dzień dziecka... Na razie nie mam czasu żeby dokładnie wyliczyć proporcje, ale dojdę i do tego. Tymczasem pozdrawiam i dziękuję za dotychczasową pomoc.

[...] twoich porad.... (http://www.sfd.pl/temat174611/) do nabycia w aptekach wlasnie nabylam sobie -60 kapsulek -3o zl ALPHOL- W recepturze Alpholu dobrano odpowiednio proporcje dziewiczego, tłoczonego na zimno oleju z nasion lnu złocistego, selenu i witaminy E. -usprawnia krążenie i mikrokrążenie skóry, wzmacnia odporność, przyspiesza [...]

zupy zsom na ogół mało wartościowe i trudno w nich ustalić proporcje. musiał byś sam je przygotowywac i odpowiednio wazyć ale szkoda zachodu spowodu dużych strat w składzie tłuszczy ilości witamin

osobiscie zrobilbym takie proporcje b/ww/t 100/50/80 ale twoje tez sa ok oliwa zamiennie z orzechami, tlusta ryba, olejem lnianym itp. wiecej blonnika np. otreby btw: wyjdzie ci z tej diety 80g tluszczu? Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2004-12-29 13:36:27

jw. zapoznaj się z postami i wszystko ustal ,dobierz odpowiednie proporcje do celów