proporcje

[...] (ma nawet kaloryferek) w porównaniu z niektórymu kulturystami, którzy na masie przypominają tylko opasłych grubasków (moge wrzucić foty). Co prawda na pewno ma nieco koslawe proporcje Pudzian, bo w końcu trenuje pod innym kątem, a nie tylko symetrii i proporcji. Ale mase ma już wystarczxającą by startowac na Mr.O. Co prawda też sa ciężsi, bo w [...]

[...] kulturystów w fazie masy, kiedy to zamiast 120 kg ważą 140 kg. Czasem wyglądają gorzej niż Pudzian na swojej tzw. masie. Rozumiem by nie porównywac pana od fizyki do mistrzów Mr.O., ale ich mozna, czemu nie Choć racja, że Pudzian nie miał by szans, ma zachwiane proporcje jak na kulturyste, jak na SM wydaje się mieć idealne skoro wygrywa

Frank ma b. dobra sylwetke na tym zdjeciu, proporcje ok, nie ma sie czego czepiac A uwaga o bicepsach to na jakiej podstawie? Przeciez ramion nie prezentuje

[...] salę widowiskową zaskoczona, że istnieją tak pięknie zbudowani ludzie. trudno było uwierzyć, że ktoś może mieć tak dużą masę mięśniową i jednocześnie zachowywać idealne proporcje sylwetki oraz nienaganną separację, jaką demonstrował Reeves.Później wygrał Mr. America i pojechał do Los Angeles, by stanąć w pojedynku z zawodowcami w konkursie [...]

[...] zdjecia i nic nie wyszlo. Spróbuj tego altacetu bo jest dobry, a myslałam o jego jeszcze innej formie. W aptece dostaniesz tabletki altacet do rozpuszczenia w wodzie (jakie proporcje tam jest napisane), zrobisz sobie z tego okład, owiniesz bandazem elastycznym i będziesz tak robić przez jakiś czas. Mi się wydaje że powinno być lepiej,ale to też [...]

[...] jak bym cwiczyl tylko gorne partie to tez bym mial ponad 40 w kablu ale co z tego bo by mi bylo wstyd latem na plaze wyjśc bo mial bym nogi chude jak dziewczynka z podstawówki proporcje przede wszystkim panowie no i zdrowy rozsądek ps. moj profil nie jest aktualizowany od ponad roku o ile pamietam tak ze prosze sie nim nie sugerowac wogole

[...] z nastawieniem na gęstość mięśni. Założenia co do żarcia przy takim treningu były takie (vide Michaił trening cykliczny I grupa VI) Białko - 3 g/kg, Tłuszcz 1 g/kg, Węgle 3 g/kg. Jeśli rzeczywiście mam dnę to taka ilość białka raczej nie jest dobrym rozwiązaniem. Zastanawiam się zatem, jak ułożyć dietkę? A wy, jak sobie ustawiacie proporcje?

inne proporcje b:t ale ogolnie cos podobnego

[...] wiem ze nie mozna porównywac polskich marek z universal ale jest mozliwym zrobienie podobnego produktu z anabolicznymi dodatkami.mówicie ze wazne jest tylko kalorie i proporcje.jadłem juz tyle gainerów a jem je juz od 12go roku zycia i powiem wam ze te niby kijowe dodatki jak wy to nazywacie baaardzo dużo dają!i jeszcze mi powiedz kazam ze [...]

bardzo inteligentna wypowiedź, gratulacje. Nie opisywałem jednego psa, tylko ich grupę, pewnie tez nie odróżniasz. Kwestia urody-rzecz gustu. Kwestia inteligencji-ile znasz psów z grupy opisywanej przeze mnie, zeby wydawac takie sądy? Wyszkoliłem moja ukochaną suke owczarka niemieckiego tak, że ludzie myśleli ze to pies policyjny. Była bardzo [...]

Czesc Major Widze ze w formie jestes. Proporcje i definicja super. Zaskoczyla mnie twoja klata, malo ktory na naszym etapie ma niegorzej roznieta gore klaty od dolu(przewaznie to jest tak ze wszyscy chca wyciskac jak najwiecej na plaskiej i gora klaty jest zaniedbana). Lapy i barki tez sa Si. Widac ze nad brzuchem tez troche pracujesz.

Cóż, genetyka ma raczej decydujący wpływ Tak samo, jak wzrost, proporcje sylwetki, grubość kośćca jest uwarunkowana genetycznie, nic na to nie poradzisz W dziale "o siłowni, po siłowni" jest ciekway post o typach sylwetki, radzę poszukać. Gdyby każdy mógł mieć bary jak Kovacs byłoby to trochę bez sensu, nie uważasz? Na szerokość barów [...]

[...] ilość spożywanego sodu. Mniej solić ! Potas(K) Pożywienie w nieprzetworzonym stanie jest bogatsze w potas niż w sód. Stosowana obecnie technologia żywności odwróciła te proporcje. Sól (chlorek sodu) jest świetnym konserwantem, toteż producenci żywności dodają sól niemal do wszystkiego. Z tego też powodu duże ilości soli, a zatem i sodu (jako [...]

[...] nie ma prawie ŻADNEJ. nie, skądże. w bjj walka szybko przenosi się do parteru, stójka to tylko któtkie preludium. w judo obecnie (ma się to zmienic, ale chyba nieprędko) proporcje są dokładnie odwrotne. ogromne wizulane podobieństwo dla laika, prawda? tu dwóch gości lezy i sapie, tam dwóch gości stoi naprzeciwko siebie i sapie - podobieństwo [...]

[...] bilansem kcal, jedynie w okolicy treningowej przyda sie WPC i carbo, reszta nie jest taka wazna. Katabolizmu sie nie zniweluje- jest nam potrzebny, można tylko zmienić proporcje tych procesów.. Oczywiście chciałbym zauważyć w trakcie tej dyskusji stąpamy po dosyć cienkim lodzie bo katabolizm i przeciwdziałanie jemu nie są procesami które [...]

[...] Co z tego, że mięsnie beda twarde jak skała, skoro nie bedzsie ich widac spod tłuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

NIe no kurde sylwetka super numer 1 ... mmm no moze po mnie joke nie no jest za***iscie jak dla mnie idealne proporcje EDIT : wez no pozycz troche miesni bo Tobie juz styka a mi sie w paru miejscach przydadza sog ofkors. Pozdro. Zmieniony przez - bartoz w dniu 2006-02-14 22:19:04

[...] i PO trneingu powinny być wyłącznie z warzyw i owoców, Posiłek potreningowy powinien zawierać węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w proporcji 2:1, odpowiednie proporcje tłuszczy nasyconych(zwierzęce) , jednonasyconych (oliwa...) , wielonasyconych (oleje lniane...)najlepiej w proporcji 33%,33%,33%, tłuszcze powinny stanowić około [...]

[...] wiem moze nadal mam taki problem tylko ze u mnie róznica była/jest mniejsza jakis 1 cm ale nie wiem czy sie wyrównoało nie mierze juz oddawna POZDRO !!! P.S. Życze owocnych treningów Wiem ze to wkurzajaca ale nie przejmuju sie tym nikt ne jest idealnie proporcjonalny tez bym chciał miec wszystko rózne i za***iste proporcje ale tak sie ne da :)

A jakie proporcje jezeli chodzi o maseczke.??