proporcje

czytalem kiedys ze idealne proporcje to brzuch do klaty 1:1.4

[...] kcal, obcielam ok 600-800. roznie to na dzien wychodzi, wyszlam z zalozenia, ze to nie apteka, ale nie wiem, czy az takie wahania sa dopuszczalne :/ staram sie utrzymywac proporcje makroskladnikow, nie jem slodyczy, bialego pieczywa, skrobii w nadmiarze, wszystko w miare proporcjonalnie. od 3 dni codziennie w domu robie: - 100 brzuszkow (5 [...]

Nie wiem czy zdrowie Ci podziękuje za tą sode. Kupując Kre-Alkalyn masz odpowiednie proporcje a po drugie tam nie jest zwykła soda oczyszczowa w składzie KA więc to dla mnie nie jest takie oczywiste czy to samo otrzymasz mieszając mono z sodą.

no wiec trzeba wymieszac zwykle mono z sodą. jakie proporcje wybierzecie zalezy od was. mozna brac 5g sody na 5 g mono ale 2g sody na 5g mono tez bedzie ok. nie nalezy jednak przesadzac z sodą bo to moze wywołac duza retencje wody no i mozna doprowadzic do zaburzen w trawieniu pokarmu Songa chce Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-09-05 [...]

[...] na to ( amino ) zma i jakis no booster ... gdybym miał kase to duzo rzeczy bym kupił ... a nie że wolałbym NO niż amino. a dzisiaj szarpnąłem się na ser żółty żeby wyrównac proporcje kw. tłuszczowych... i mam troche wydatków poza treningowych. ok wyrównałem proporcje kwasów tłuszcozywch 1:1:1 niestety doszło 30 kcal ale trudno , dłużej [...]

w zasadzie carbo+wpc sie niewiele rozni od gainera, tu juz musisz porownac sklady czy sa ww proste i np fruktoza, ktora nie wystepuje w carbo biogenixa nie wiem co sie sklada na ww w gainerach, bo ich nie jadam, natomiast carbo+wpc mozesz sobie wg potrzeb rozlozyc proporcje B i W

wystarczylo tylko troche zmniejszyc ob proporcje byly dobre

Ten w moro to chociaz sobie przywalil w kaltke przez co ma lepsze proporcje od tych jełopów PS I tak jest chvowy

Nie należy przesadzać że kobiety są z góry skazane na porażkę. Tak nie jest napisałem o tym już parę postów wyżej i nie będę się powtarzał. Oczywiście jednak trzeba znać proporcje i na pewno nie jest to tak że 99% napadów skończy się sukcesem bo to gruba nieprawda. P.S.I. Parę razy na mnie "napadano" na ulicy i jak dostałem to tylko [...]

Na zagranicznych stronach www piszą, że przyczyną uszkodzenia nerek Flexa było stosowanie dużych dawek diuretyków. Zresztą kilka lat przed zakończeniem kariery, Flex wylądował w szpitalu z powodu niewydolności nerek spowodowanej odwodnieniem. Szkoda gościa miał super proporcje.

Poza tym jak już to to byłby komplement mój dla Ciebie gdybyś w pasie miał tyle co ja w klacie ;) No i nie ja zacząłem ze stażami - skoro Ty masz 6 no to ja mgę mieć hcyba te 9. No i chodziłem do szkoły sportowej o profilu akrobatycznym hihi - to od biedy mogę dorzucić jescze 5 LOL ;) Powiedz mi jescze jak wstawiacie te buźki do postów. [...]

dieta na mase jak w temacie:) a proporcje - wlasnie oto mi chodzi zebyscie sprawdzili czy poprawne:)

Proporcje u niego to podstawa

na co ma byc niby ta dieta ? jakie proporcje BTW ?? jakie zapotrzebowanie??? frytki ????

po gainerkó zatłuścisz się.Zależy jakie są proporcje węgli do białka.PO pracy gainer a później to tylko białeczko-najlepiej serwatke niskokaloryczną:).

[...] pasy do zębów to jest to możliwe bo zawiera tam jakieś zioła i chemie która daje uczucie chłodu. Ja miałem taki lód w spreju i składniki miał bardzo podobne do pasty tylko inne proporcje. Jak sobie rękę zamroziłem lub raczej poparzyłem to aż skóra mi się odbarwiła. Najpierw na brązowo jak murzynowi, a po 2 tygodniach stała się biała jak papier.

[...] itd.) większość wody odparowuje co sprawia, że substancje pokarmowe w potrawie są bardziej skoncentrowane niż w grzybach świeżych. Różne gatunki grzybów zawierają różne proporcje wody i substancji odżywczych. Za Pilatem ( Atlas hub, 1970) można przedstawić zawartość substancji pokarmowych w niektórych grzybach oraz dla porównania w warzywach [...]

[...] z ww, 10-15% bialko, reszta tluszcze. Z kolei przy treningach na silowni potrzebuje wiecej bialka. Jak to powinno wygladac przy polaczeniu obu tych rzeczy? Czy takie proporcje bylyby ok?: ww - 5,02g/kg - czyli 54% dostarczanych kalorii b - 2g/kg - 21% t - 1,05g/kg - 25% I ostatnie pytanie - co do suplemetnacji. Zanim u czytajacych pojawi [...]

[...] (ryz powiedzmy piersia kurczaka) oliwy z oliwek czy moge zrobic 2 posilki tylko weglowodanowo bialkowe zamiast laczycze soba wegle bialka i tluszcze... czy w diecie izokalorycznej bedzie bledem gdy zastosuje sie ogolnie do rozkladu 30-30-40 bez potrzeby ustalania kazdegio posilku zeby mial dokladnie takie proporcje? ps dzieki za odp.

widac ze redukcja była z sensem prowadzona natomiast co do sylwetki fatalne proporcje talia jak u niedzwiedzia szeroka