[...] i kurczak z warzywami, kilka orzechów, rodzynek w tym: -sushi z knajpy zjedzone z rana -eintopf: soczewica z mięsem (wół, boczek) i cukinią, nie wiem dokladnie jakie proporcje ani ile tłuszczu ______________________________________________________________________ 59/84 DNT MISKA miało być: 1270 BTW 130/50/75 było: [...]
MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE
1. Anchy - piękna SPORTOWA sylwetka bo takową powinna mieć MISS SFD, jak już, za proporcje, mięsiste poślady (tym króluje w tej kategorii), wyrzeźbione ramiona i za te piękne nogi, w których za pewne drzemie niesamowita siła 2. Sylwia2432 - super proporcje, szczególnie zwracają moją uwagę plecy i ramiona, jednak Anchy ma przewagę, jeśli chodzi o [...]
Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!
jak cenowo wychodzi Ci dieta. jakie proporcje i lośc składników odżywczych na kg?
Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!
[...] może wzrosnąć w wyniku suplementacji aż o 50%. Burzy to całkowicie prawidłowy stosunek pomiędzy płynną a stałą fazą składników w komórkach mięśniowych. Aby przywrócić dawne proporcje organizm magazynuje w mięśniach również większą ilość wody, co powoduje uczucie "napompowania" i wzrost ich objętości. Kreatyna jest ważnym źródłem [...]
Damian_619-Wiosna 2022
bardziej mi chodzilo o sposob robienia/proporcje mniej wiecej przy robieniu placka z 150g ww , dzieki ;) Zmieniony przez - Creative w dniu 2018-08-08 00:16:12 Sposób robienia: Jajka,owsiane,mąki,proszek do pieczenia,fasola,owoce wrzucam i blenduje na papke,później czasami dodaję pokrojone owoce lub pokruszone wafle i na patelnie. Mały ogień i [...]
Nie dać się czasowi
No sylwetki to można pozazdrościć, nogi długie są, wcięcie w talii, proporcje obręczy barkowej i bioder fajne i ten brzuch też wcale nienajgorszy... a ciągle marudzi...
Nie dać się czasowi
[...] Niektórym jest trudniej innym nie ;-) Owszem ciało się zmienia, ale nie oznacza, że nie można być w formie. Ja wyglądam teraz lepiej niż przed ciążą w okresach pomiędzy zawodami. Wiadomo, że talia szersza i proporcje trochę inne, ale to drobne szczegóły, którymi nie warto się przejmować. Natomiast warto walczyć o jak najlepszą wersję siebie :-D
Nie dać się czasowi
Nie takie złe to makro :) zapisze sobie Twoje proporcje i spróbuje. Jednak dopiero za dwa tyg, bo robię nabialowy detoks teraz.
Nie dać się czasowi
[...] się chce patrzeć i patrzeć.... /SFD/2018/8/9/e22a1d82d9a9476798b66fd202cdae05.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-08-09 11:53:49 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-08-09 11:54:36 O tak jak dla mnie piękne proporcje :-) Patrząc na jej sylwetkę nie przez pryzmat ślepego gonienia za osiągnięciem właśnie tylko takiej czy jakiejś zazdrości.
Nie dać się czasowi
Paatik, proporcje mamy inne, wiec i wyjściowo trochę inaczej będzie, ale zastanawiam się, czy Tobie nie byłoby łatwiej robić sumo? Chociaż ja sie na sumo wyłożyłam... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-10-07 17:21:29
Nie dać się czasowi
Nie o siłę chodzi a o proporcje a raczej dysproporcje.
Nie dać się czasowi
Może i jest z d. bo wiosło to faktycznie porażka ale reszta coś pokazuje. I nie chodzi o to czy elita czy nie a czy dobre proporcje siły. A nawet jak bardzo zły, to i tak Tsu z niego źle skorzystała.
Nie dać się czasowi
Niestety predyspozycje genetyczne tez robią robotę, ktoś kto jest hipermobilny ma łatwiej w tym sporcie. Mi nigdy nie udało sie zrobic szpagatu, choć był czas, ze rozciagalam sie codziennie i stałe coś naciągałam sobie. Poza tym proporcje, budowa, grubość kości... tego sie nie przeskoczy.
Nie dać się czasowi
[...] zwróć uwagę - bo jak się przegnie z tym ponad swoje możliwości to właśnie łokcie i barki mogą boleć. Można tak popłynąć że zamiast ciężar leżeć na grzbiecie to napiera na ramiona a to nie jest zdrowe na dłuższa metę. Jeśli mobilność pozwala i proporcje anatomiczne - to problemu nie będzie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-12-20 07:49:11
Nie dać się czasowi
Podasz przepis, proporcje? Jajka maja być obrane czy w skorupce? Itd... Albo linka jakiegoś.. Proszę :-)
Nie dać się czasowi
Na tym filmie, co zamieściłaś jest fajnie pokazane, jak szeroki rozstaw i prowadzenie kolan na boki może "wyrównać" proporcje. I facet też zaczyna ruch od wyjścia z biodra.. /SFD/2019/3/26/53d3deedde3f4445996df2e4921c35ea.jpg /SFD/2019/3/26/c63aab21aa0745cd84878b8942994221.jpg
Nie dać się czasowi
[...] Pańcia ma moje zakresy wiekowe (a nawet wiecej, bo 55) i doceniam, ze chciało jej się ćwiczyć i schudnąć - ale ja tak nie chcę wyglądać! Generalnie Pańcia ma nawet moje proporcje, więc tak patrzę na nią i patrzę i nie wiem co mi nie gra. Niby chudo jest - powinno grać, ale nie gra. Niech mi teraz jakaś dobra dusza podpowie - co nie gra? Że [...]
Nie dać się czasowi
[...] są za to odpowiedzialne. Żeby biegać szybko trzeba trenować szybkie bieganie. Oczywiście nie cały czas, w odpowiednich proporcjach i każda faza cyklu treningowego ma te proporcje różne. Dlatego w jakims sensie BS są niezbędne -ale to nie one przekładają się na wyniki. Tu potrzebna jest dobrze wykonana jakość. Ja przerabiałem wszystkie opcje: [...]
Nie dać się czasowi
[...] i tak mi się wydawało nierealne przebiegnięcie 5km w 26:59 lub proporcjonalnie lepiej jak zejdziesz poniżej 30:00 a tabelki wrzucał Szajba, wrzucał też Paawo, sama wrzucałaś proporcje z coopera gdzie wychodziło ~13-15% (zależy jak liczyć), a też jest różnica pomiędzy klasami wiekowymi i i płciami więc w sumie to nie wiem dlaczego się stresujesz [...]
Nie dać się czasowi
Hehe, jasne, wiadomo, rob jak trener zaleca, no moze z deficytu jest set up troche inny, ja deficytowych nie robilam w ogole, ale generalnie widze ze proporcje masz jak ja, wiec problemy pewnie tez podobne :-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
