[...] co czekac, chcialbym zrobic kolejne odblokowanie po cyklu poniewaz nadal czuje sie zablokowany,bylbym bardzo wdzieczny za pomoc. Cykl: deka LL 1-800ml(front), 2-5 250ml c7d prop 4-6 100ml c2d(co dwa dni) meta 1-4 20mg ed(codziennie) deka ll (ch** wie co tam bylo)byc moze deka ale jakoze byl to moj pierwszy cykl nie moge ocenic po [...]
[...] -udo: 65 -talia: 105 (!!!) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (przerwa 3 lata) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tyg deka + prop, winstrol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięsniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11. POZIOM BF%: około 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Panowie, po nowym roku szykuje sobie kolejny cykl, część sprzętu już leży naszykowana, pozostają jedyne drobne zmiany i sugestie z waszej strony 1. WIEK: 26 2. WAGA: 86 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 114 - 115 -udo: 65 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3-3,5g/kg -węglowodany: zaleznie od dnia i treningu [...]
[...] BF wszedłem na testosteron i masę. 5 kg w miesiąc. Potem to już tylko się męczyłem żeby jakoś skończyć na tej samej wadze na której zacząłem. Odblok: zejście do mostka na propie potem paczka HCG i z 15 tabletek Clomidu. Badania zrobiłem dopiero dziś i jak poniżej widać poza teściem wszystko w normie. 8. TRENING: push pull legs 4-5/week 9. CEL [...]
[...] Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: test mix, test + wino Opisz swój plan treningowy: split 5 dni w tygodniu + 3-5 cardio wieczorem Cel cyklu: Estetyczna + zwiekszenie proporcji Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: nieco ponad rok temu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ? (Nie jestem zalany :) ) Tendencja do tycia/chudnięcia [...]
Witam! Wypełniłem ankietę, a więc w skrócie to moja sytuacja wygląda tak: przez ostatnie 4 miechy nie ćwiczyłem, jadłem mało i h...owo ale nie miałem możliwości gdyż pracowałem za granicą i sytuacja nie pozwalała na pakowanie w żadnym stopniu(oprócz pompek chyba) Ten tydzień się rozgrzewałem do jutra ostro ruszam ale nie chcę ruszać z koksem od [...]
[...] środki iniekcyjne. Na pewno swój cykl chcę oprzeć o Enan problem jest tylko taki że nie mam pojęcia co do niego dołożyć. Osoba która załatwi mi środki poleciła mi meta+enan+prop tyle że jak już pisałem wyżej nie chce Mety w moim cyklu i tutaj rodzi się moje pytanie co możecie mi polecić? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi pozdrawiam. Edit/ [...]
[...] WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Tłuszczowa, węgle max. 50-70g ed 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop solo (jedyny chyba bez wałka), enan+deca+wino słabe przyrosty mimo michy 100% itp. 8. TRENING: split + 2x tyg. po 2 godz. wytrzymalosciowe (wf) 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]
[...] głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 140,180,170 Witam, Mam pytanie dot. zmiany estr testosteronu i doboru IA. 1-9 czyli teraz szlo: testosteron propionate 100mg e2d Stanozolol 3 x 10mg ed HCG przybijane co 5-6 tygodni. Dzisiaj wskoczyłem na turę i chce ją brać 30mg ed przez miesiąc. Później wejść na Masteron żeby [...]
[...] Czesc za rok chce wystartować w debiutach w kategorii klasyk do 180cm obecne chce zrobic leciutka redukcję do pózniej ostrą mase !pytanie jest takie czy pierwszy cykl prop+deca bedzie dobrym rozwiazaniem (co polecacie) ?.Jeszcze jedno pytanie co myślicie o rocznej bombie u mnie duzo osob na siłowi wlasnie na takich bombach jest i nie wiem [...]
[...] węglowodanów: zeby bylo Ilość spożywanych tłuszczów: dobrze Opis przebytych cykli sterydowych: ostani 1-10 oma e3d 250 mg i 1-4 meta ruska 25 mg ed wczesniej jakis prop lecial 6 tyg Trening: Pon: klatka-tric Wtorek : Plecy -bic Sroda: nogi Czwartek: barki Piatek: Klatka -plecy nie bede rozpisywal dokladnie treningu to sprawa [...]
[...] diety na masę, ale tutaj chyba przegiąłem... Wyszło mi 4752 kalorii w tym białko 233g, węgla 591g, tłuszcze 162g.. Za dużo prawda, a tym bardziej, że zaczynam od pon cykl prop+npp+metka... Stosuje te moje jedzenie już jakiś czas, tyje po 2-3kg na dwa tyg... Pierwszy posiłek Jajo kurze całe 4szt. 290 kcal b: 26 g ww: 2 g tł: 20 g Mleko [...]
[...] 1-2 anapolon 150mg ED 3-12 Test cypionate 2.2gr (dawka w pierwszym i ost tyg 1 gr) 1-20 boldenon 800mg 3-10 tren acet 100mg ,tren hexa 100mg, tren Enan 100mg E2D 14-30 test prop 100mg ED 15-21 tren acet 100mg E2D 23-30 winstrol 50mg ED + non stop HGH w dawce 6ui dziennie 5on 2 off intuicyjnie dodam hcg 2 tyg po 2000j dieta ok 3gr bialka , [...]
[...] nie liczę Ilość spożywanych tłuszczów: mało Opis przebytych cykli sterydowych: 3 czy 4 cykle.w sumie 4 but deki 10ml(250mg),100 tab wina,16 strzałow primy,parę susty i t.prop,200 ruskiej mety,kilkadziesiat t.prolong Trening: każda partia co 6,7 dzień.jedna partia na dzień Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiące [...]
[...] wiesz jeszcze baaardzo mało :) Chcem zacząć pierwszy cykl. w sumie wiem od czego zacznę ale proszę o cenne rady i wskazówki od profesjonalistów. Zdecydowany jestem na samego propa 8tyg. - Wystarczy ? Jaka jest dawka sugerowana dla mnie na strzała ? (szkoda mi flaków by coś łykać) w razie "w" można szybko odłożyć. Chcem zacząć na dniach lecz [...]
[...] w serii -przysiad: 130 w serii - nie robię maxow na 1 powtórzenie . Ręka do góry i ogólnie cześć wszystkim . };-) Obecnie jestem na towarze około 10 miesięcy Leciał enan, prop, susta, npp, oxa, tura .. ( o czymś pewnie zapomniałem ) Obecnie od jakiś 4-5 tyg leci 250 suty, 50 propa e4d W miedzyczasie chwile takiego jakby roztrenowania z [...]
[...] białka: 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 400-600g Ilość spożywanych tłuszczów: minimalna, omega3, oliwa z oliwek Opis przebytych cykli sterydowych: cykl 1: test prop + odblok cykl 2: test enan + deka + primo + odblok cykl 3: w trakcie! Trening: dzielony 5x/tyg Cel cyklu: dodac masy, priorytet barki, zbic bf Odstęp czasowy od [...]
[...] do końca. a wiec w przeciągu ostatnich 3 lat będzie to mój trzeci cykl tera z to bedzie dopiero bombka 1-6 npp 75mg e2d (genesis) nie wiem czy jest senst dać 100mg? 1-8 prop 100mg e2d( aburaihan/testolic) 3-9 wino oral 30mg (genesis) PYTANIA 1 czy cykl będzie w miarę dobrze ułożony? 2 jakie badania zrobic przed bombka( testosteron [...]