Wczorajszy trening klatki i bicepsa: Klatka: a) wyciskanie prosta - 110x10, 120x6, 130x6, 140x3 b) sztangielki głową do góry 3x10 c) wyciskanie siedząc na atlasie uchwyt strongmana 100x9x3serie w serii łączonej z : d) buterfly 60x10x3 serie Biceps: a) uginanie sztangielkami na przemian stojąc 18x10, 20x8, 22x8, 18x8 b) uginanie ramion modlitewniku [...]
Trafiłem promocję na białko to wziąłem wiaderko ;-) W Holandii mieszkam już jakieś 3 lata i troszkę poznałem ich obyczaje. Prawdziwy holender jak może gdzieś zaoszczędzić 1€ to pojedzie rowerem na drugi koniec miasta do sklepu hehe. I te ich powiedzenia typu że wszystko co w gratisie to smakuje podwójnie dobrze :-) Polak to raczej się krępuje i [...]
Gdzie takie zakupy? Pracujesz w ogóle? Zastanawiam sie jak to jest, że masz tyle czasu na gotowanie..gotowanie..i jeszcze raz gotowanie %) Tesco promocje były ... Trenuje i studiuje :-) Wbrew pozorom dużo czasu mi nie zajmuje gotowanie trzeba mieć pomysł na danie. Jak byśmy sobie studiowali jak Wojtek to też bysmy tak sobie dogadzali8-) Pamiętam [...]
[...] 69,00 PLN Cena po promocji 79,00 PLN Dodatkowo tylko do 20.04.05 przy zakupie 4 opakowań dostajesz 5 opakowanie GRATIS!! Można zamawiać telefonicznie ,mailem. W sklepach OLIMP SNC produkt będzie dostepny pod koniec tego lub na poczatku przyszłego tygodnia. Takie same promocje obowiązują u nas jak i w OLIMP SNC Pozdrawiamy OLIMP LABORATORIES
- Klub Sportowy Vive to solidny partner i dlatego chcemy się z nim związać- mówił prezes Targów Kielce, Andrzej Mochoń na konferencji prasowej. Chwilę później podpisany został kontrakt sponsorski. Umowę o współpracy podpisały TARGI KIELCE i Klub Sportowy VIVE Kielce. Na jej mocy najdynamiczniejszy ośrodek targowy w kraju stał się strategicznym [...]
Vive Targi Kielce zorganizuje turniej o "Dziką Kartę" Ligi Mistrzów - poinformowała Europejska Federacja Piłki Ręcznej (EHF). Do minionego piątku kluby, których zespoły uczestniczą w turnieju o "Dziką Kartę" miały możliwość składania do EHF aplikacji o jego organizację. Każdy zainteresowany musiał spełnić szereg wymagań [...]
Parabolied w fajnej cenie. Ja zawsze kupuje za 2.20 :'( promo jest na fileta.w Tesco 12zl wiec bierz Przemek na kilogramy. Podeślę Ci potem temat gdzie są aktualne promocje w różnych sieciowkach bo altualnie siedze na fonie a dobra sprawa.(wczoraj ten temat odkrylem %) )
Zawsze co tydzień w lidlu, biedronce czy innym markecie wyszukuje jakieś promocje, a to czipsy, a tu coś i pakują do mojej magicznej szafeczki :D a potem właśnie są rozkminy ryż vs coś %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gumijagód na cere i skóre };-) /SFD/Images/2016/3/22/aa56ba4f1e6c427aa9fcf548af60762f.jpg Skoczyłem do tesco, w który wiele nie kupuje, ale mam pod nosem, akurat trafiłem na promocje ryżu basmati 5kg/5£ co jest dobrá cená, 2l oleju kokosowego 1,25£/500ml na troché wystarczy }:-( i reszta p******ki xd [...]
bedzie i wiosło, moze az tak bardzo sie nie skompromituje miał trafic w dupe, zeby smiech był, myślałem, że nie wychwycicie, ale bic czujnie btw Fitmax ma nowe-grudniowe promocje, podbijcie, w dziale jest nowy temat, rozbujać to trzeba ekhm co to "kettlebell"? Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-01 21:37:55
[...] sowich kur a jajek faktycznie sporo jem ale jak dla mnie wychodza w miare najataniej jako zródzło białka i szybkie w przygotowaniu ale torche kalkulowałem i jk gdzie dowier promocje na schaba to kupie schaba albo łopatke i bede zastepował zamiast jajek adzik daje daje nie ma opinkalania sie kurde jedno pudełko spalacza sie skonczyło jeszcze [...]
[...] wiec chyba cos tam sie dzieje spalacz juz zamówiony, jeszcze musze bcaa zamówic tylko sie zastanawiam nad tym co miałem a nad tym z activlaba ale lepiej chyba wychodzi jednak z tego co miałem czyli aminostar nie wiem czy zamawiac dzis zeby brac udzial w losowaniu sfd ale tam marne szanse albo czekac do swiat bo moze jakies promocje beda
fajnie sie ma cyber.... robi juz promocje na towar którego nie bedzie miał oczywiscie maku znowu dostał bana animalpak wprowadził troche info poczytajcie....