Projekt już wykonany (dokumentacja warsztatowa). Zastanawiam się czy ktoś miał możliwość z czegoś takiego korzystać- przydałaby się wiedza na temat doświadczeń (czy urządzenie ok,czy daje wycisk, co ewentualnie przeszkadza a co by się przydało). Poniżej wstępny render poglądowy zasadniczej ramy (właściwie brakuje jedynie podparcia przeciwwagi [...]
Wszystkie ustalenia gotowe. Przypominam,że ten konkurs jest tylko dla osób tu zapisanych-celem jest motywacja do treningu i zmiany sylwetki. Pomogą w tym poszczególne etapy ale nie sa wliczane w ostateczny finał-gdzie uczestnicy,już prywatnie, sie miedzy soba założyli o nagrodę,która przypadnie zwyciezcy w dniu 30 czerwca-poprzednie etapy nie maja [...]
Witam, robię projekt na magisterkę, urządzenie (zestaw elementów) - jeszcze nie wiem co to, do wykonywania ćwiczeń fizycznych w domu, bardzo byłabym wdzięczna za pomoc i wypełnienie ankiety. To tylko 15 pytań a mogą pomóc :) link do ankiety: link
[...] na temat sportów walki. Swoje prace piszcie na adres [email protected] . Najlepsze dzieła opublikujemy na łamach Fight24, a jeśli pomysł się spodoba, to być może projekt będzie się pojawiał cyklicznie. Termin zgłaszania prac – 22 grudnia, godzina 15.00. NIECH POMYSŁY BĘDĄ Z WAMI!!! Nagrodą za najlepszą pracę będzie do wyboru odżywka [...]
Witam, mam do was pytanie. razem ze znajomymi robimy niskobudżetowy projekt "SIŁOWNIA", ostatnio zakupiliśmy używany atlas. Nie musicie mi mówić, że nie jest on najwyższych lotów, bo doskonale zdaje sobie z tego sprawę :D Problem polega na tym, że odważniki ważą jedynie 45kg, więc jest to zdecydowanie za mało. Poprzedni właściciel mówił nam, ze [...]
[...] tak ;) Wymiary Waga: 80kg Wzrost: 181cm Resztę informacji podam później, jak pomierzę się na czczo ;) Chcę tylko powiedziec, że w raz z kolegą i SFD, mamy zamiar zrobic projekt ;) Nie ważne co to będzie na razie. Prowadzi nas trener z siłowni. Nie jest to trener, który bierze tylko $$. Prowadzi nas za darmo, tylko dlatego, ze widzi nasze [...]
[...] jak dotąd bez diety. Teraz ułożyłem pierwszą dietę i chciałbym spytać o to co jest ok, co zmienić. Informacje o mnie wiek 16 lat cel masa wzrost 177 cm waga 72 kg To zaczęty projekt diety: Kcal na dzień 2485 Białko: 127,5 g Tłuszcze: 77 g Węglowodany: 358 g Wydaje mi się że najgorzej jest narazie z tłuszczami, powinienem chyba zmniejszyć z 10g [...]
[...] http://imageshack.com/a/img62/4602/k852.png Koszulka Iron Mass 20 http://imageshack.com/a/img809/8721/ygsh.png Wymiary : http://www.allegro.musclepower.pl/images/t-shirt-projekt.jpg Rozmiar S: A- 50 cm B- 69 cm C- 20 cm M: A- 53 cm B- 72 cm C- 20 cm L: A- 56 cm B- 74 cm C- 20 cm XL: A- 59 cm B- 76 cm C- 21 cm XXL: A- 62 cm B- 78 cm C- 21 cm [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 22 lata i sie troszke zaniebalem, ale mysle ze to wszystko przez moj wyjazd do londynu i skupienie sie na pracy. Jezeli chodzi o prace to dostarczam meble ale tez jestem kierowca, zawsze jakis tam wysilek przy wnoszeniu jest. Jestem bardzo silny jak na osobe ktora nie cwiczy i nie ma nic wspolnego ze sportem. Ogolnie moje cialo wiem ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Stoprocent, Olympia Shop oraz ActivLab zapraszają do śledzenia projektu „Ćpaj Sport z Sobotą”. Michał Sobolewski szerzej znany pod pseudonimem SOBOTA to niezwykle uzdolniony i charyzmatyczny raper/MC . W roku 1998 został członkiem undergroundowego składu Uquad-Squad, a w 1999 został przyjęty do cieszącego się ogromnym szacunkiem ówczesnych fanów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie, potrzebuje pomocy, od jakiegoś czasu już robię aeroby, ale bez diety nie da rady nic zrobić, i skleciłem projekt tego jakby miała wyglądać, prosze o pomoc w zaplanowaniu redukcjii. Aeroby póki co wykonuje 3 razy w tyg. po ok 30-40min, diete zamierzam wdrążyć. Nie zamierzam korzystać ze spalacza, w dalszym etapie byłaby pewnie ewentualność [...]
Fight Analiza, to nowy projekt w którym eksperci Marek Ciołek oraz Bartłomiej Mateńka będą omawiać, analizować i podpowiadać w kwestiach problemów z którymi borykają się zawodnicy sportów walki. Już wkrótce pierwszy odcinek. Zapraszamy na Fight24.pl http://www.youtube.com/watch?v=k5U6vDBBu28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Fight Analiza, to nowy projekt w którym eksperci Marek Ciołek oraz Bartłomiej Mateńka będą omawiać, analizować i podpowiadać w kwestiach problemów z którymi borykają się zawodnicy sportów walki. Już wkrótce pierwszy odcinek. Zapraszamy na Fight24.pl http://www.youtube.com/watch?v=k5U6vDBBu28
Fight Analiza, to nowy projekt w którym eksperci Marek Ciołek oraz Bartłomiej Mateńka będą omawiać, analizować i podpowiadać w kwestiach problemów z którymi borykają się zawodnicy sportów walki. Już wkrótce pierwszy odcinek. Zapraszamy na Fight24.pl http://www.youtube.com/watch?v=k5U6vDBBu28
Fight Analiza, to nowy projekt w którym eksperci Marek Ciołek oraz Bartłomiej Mateńka będą omawiać, analizować i podpowiadać w kwestiach problemów z którymi borykają się zawodnicy sportów walki. Już wkrótce pierwszy odcinek. Zapraszamy na Fight24.pl http://www.youtube.com/watch?v=k5U6vDBBu28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2526 Kalorie z węglowodanów 1010 Kalorie z białek 758 Kalorie z tłuszczy 758 Zapotrzebowanie Ilość węglowodanów 253 Ilość białka 189 Ilość tłuszczu 84 i ułożyłem projekt planu żywieniowego. śniadanie - omlet - czy nie za dużo kalorii jak na jeden posiłek? kolacja - nie lubię samego twarogu. czy zasypiając ok 24 mogę go urozmaicić małą [...]
Witam, szukam projektu porecz do pompek. Mniej wiecej takie cos http://allegro.pl/magnus-stacjonar-porecze-do-cwiczen-pompek-mp1015-i3940058407.html Nie udalo mi sie znalezc nigdzie, byc moze slabo szukalem, jednak jak ktos ma projekt lub jakis link to prosze aby sie podzielil. Dzieki za pomoc.
W tym odcinku Projekt Bestrong Michał Karmowski spoktał się z Mateusze M, w celu podsumowania budowy masy mięśniowej po 4 tygodniach diety i ćwiczeń. https://www.youtube.com/watch?v=p11b-uDijgg
[...] jako trening cardio? 16:07 Jak pokonać stagnację w redukcji masy? 19:44 Czy kobieta trenująca sport wytrzymałościowy może jednocześnie zbudować i utrzymać mięśnie? Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/Projekt.Befit Śledź nas na Instagramie: http://instagram.com/projektbefit Zmieniony przez - TREC NUTRITION w dniu 2014-03-18 15:43:24
[...] szansę wystartować w Mistrzostwach Europy w MTB do lat 23 w Irlandii , jako że mam 22 lata jest to ostatnia taka szansa w życiu. Z powodu dużych kosztów wyjazdu stworzyłem projekt wyjazdu na stronie PolakPotrafi.pl link do projektu : https://polakpotrafi...ekt/maraton-mtb Moim celem jest uzbieranie pieniędzy brakujących do wyjazdu, w zamian [...]