progres

Popołudniowy trening, ciągły liniowy progres co cieszy. /SFD/Images/2016/3/15/4d1991754fb34b97841f8c36763b16cd.jpg

Coraz trudniej mi rozbujać BPM-y na tym zestawie, ale siłowo więcej nie dam rady na ten moment, chociaż objętość już jest zadowalająca, progres idzie liniowo, co tydzień dokładam po 10 powtórzeń. Na 150 zakończę i pokombinuję z jakimiś zmianami. /SFD/Images/2016/3/29/090a3d873707407d887996f6d208850d.jpg

[...] problemem było by to (pomijając kase) że ja nie lubie jak ktoś mi mówi jak mam coś robić i ciężko było by mi się poświęcić do tego żeby relaizować plan trenera. Póki mam progres czasowy to go nie potrzebuję a widzę po sobie że sam mogę dojść do czasów hardcorowych, jak się zatrzymam to wtedy o tym pomyśle. W tym wszystkim pomijam trenera [...]

[...] innych nie wystarczą :-) Cieszę się, że to już za mną i jedyne na co czekam z niecierpliwością to następny zdrowy i pełnowartościowy posiłek :-) Sylwetka bomba, a progres powala na kolana. :) Dzięki :-D Jeszcze mnóstwo pracy przede mną :-) Jakbym miała takie barki nosiłabym wyłącznie obcisłe koszulki :P Niesamowity progres. Pięknie:) [...]

Jakbym miała takie barki nosiłabym wyłącznie obcisłe koszulki :P Niesamowity progres. Pięknie:)

buduj buduj :-)) progres jest widoczny, choć to tylko skrawek ciała };-)

Dobry progres, oby tak dalej :)

Kaszunia, świetny progres. Zazdroszczę :)

[...] oczekiwania. Każdy zabieg dietetyczny czy treningowy jest uzasadniony i wyjaśniony, a nie standardowe: "tak jest, bo tak musi być". Lepiej trafić nie mogłam 8-)8-)8-) Mój progres, zarówno pod względem sylwetki jak i psychiki, w dużym stopniu jest zasługą Bulla. Gdyby nie jego ogromne wsparcie, pomoc i motywacja (ta cicha również :-P) to [...]

Mój progres, zarówno pod względem sylwetki jak i psychiki, w dużym stopniu jest zasługą Bulla. Gdyby nie jego ogromne wsparcie, pomoc i motywacja (ta cicha również :-P) to wszystko nie byłoby możliwe. Dziękuję };-)};-)};-) 8 nie podlizuj się|-) szykowałem się w firmie na trening i szukałem w szafce vit C teraz mi się przypomniało, że ryłyście w [...]

Sylwetka bomba, a progres powala na kolana. :)

syn mój także zauważył progres i ogólnie jest na TAK%-) Mogę już do Ciebie mówić "tato"? %-)}:-( NIE ewentualnie szefie lub main imperator:) Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-24 02:43:37

Agatka pakerek %-) Super, progres! Mega, biorac pod uwage jak widzialam Cie od samego poczatku jak zaczynalysmy razem po ciemnej stronie mocy %-) a teraz roznica jest ogromna! :-)) Widac, ze wszystko dziala tak jak powinno dzialac i przede wszystkim trening i dieta sa ulozone pod CIebie i Twoje preferencje zdrowotne! Fajnie jest patrzec na Ciebie [...]

[...] przysiad 45kg: https://www.youtube.com/watch?v=YPs2ru24yCY&feature=youtu.be Wojtek Jusiel zwrócił uwagę żebym bardziej pilnowała brzucha - kładę się. Generalnie jest duży progres, bo przy 32,5kg o wiele bardziej się kładłam i podwijałam ogon. Biorąc pod uwagę fakt, że wcześniej maksimum moich możliwości były półprzysiady (do 90stopni) z [...]

No i kurde wreszcie się doczekałam jakiegoś zdjęcia, gdzie serio widać bez pozowania, że ci się przypakowało :) Żyła jest :D No nie ukrywam, że lekka napinka jest, ale bez tego trudno dojrzeć cokolwiek ;-) Żył coraz więcej, ostatnio nawet pod brzuchem zaczęły wyłazić. Pięknie Agatka :-) i ten lok 8-) };-) Na głowie loki, a w głowie ptoki %-) Ale [...]

[...] estradiolu. Jeśli chodzi o zmiany w tym jak prezentuje się sylwetka, to patrząc na żywo - są one naprawdę znaczące. Co ciekawe masa ciała nie zwiększa się istotnie pomimo progresji kalorycznej. Z drugiej strony dopowiem, że w ten weekend miałem okazję zrobić z Agatą trening i jeśli na co dzień trenuje tak jak trenowała ze mną - to faktycznie [...]

buduj buduj :-)) progres jest widoczny, choć to tylko skrawek ciała };-) Fakt, ale to jest właśnie priorytetowa partia ;-) No i plecy oczywiście #-P Jutro dotknę i ocenię %-) Nie wiem jak ja wytrzymam weekend z Tobą #-P};-)8-) Ładnie to wygląda,różnica jest ogromna:-) Dawaj całe foty Całe będą po sobotniej ustawce pewnie. Ale nie ma się czym [...]

Fajne masz długie te bareczki- lubię takie :) A progres jest bardzo duży moim zdaniem :)

Mój progres, zarówno pod względem sylwetki jak i psychiki, w dużym stopniu jest zasługą Bulla. Gdyby nie jego ogromne wsparcie, pomoc i motywacja (ta cicha również :-P) to wszystko nie byłoby możliwe. Dziękuję };-)};-)};-) 8 nie podlizuj się|-) szykowałem się w firmie na trening i szukałem w szafce vit C teraz mi się przypomniało, że ryłyście w [...]

Pochwalę się - wczoraj Bull powiedział, że mi się łapa zrobiła 8-) no owszem syn mój także zauważył progres i ogólnie jest na TAK%-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-23 21:44:15