program

polecam ten program WIEM CO JEM, często podają przykłady jak producenci żywności wprowadzają w błąd konsumentów też miałam to napisać! Chociaż ta baba jest troche wkurzająca, to jednak jest dużo ciekawych rzeczy. Daję linka do kilku filmów. Osobiście gorąco polecam odcinek o chlebie [...]

[...] A kiedyś natrafiłam jeszcze na pyszne "mleczko" http://img403.imageshack.us/img403/7818/20111118124954resize.jpg http://img231.imageshack.us/img231/3638/20111118125010resize.jpg Kilkadziesiąt groszy tańsze, a jaka pułapka :) ja też bardzo lubię ten program, Wiem co jem ;) Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-02-25 13:04:32

Sklejac filmy? To ma byc trudne?! Nie ma nic prostszego! Pod windowsem masz program Movie Maker ktory ma wszystkie opcje ktore sa potrzebne! Do roboty!!!

Free FLV to AVI Converter http://www.programosy.pl/program,flv-to-avi-converter.html tylko chyba ta darmowa wersja umnożliwia 30 uruchomien programu ;)

czarcia mam pytanie przez jaki program sciagasz te filmy na dysk???? chcialbym je rowniez posiadac:D

Ja?;> Excel 2007, najlepszy program jaki znam + tabela kalorii znaleziona w internecie + infromacje z sfd!

Tomku tak jak pisałem , najbiższy start 30 Listopada w Niemczech, może się skusze jeszcze na zawody w trójmieście i Białymstoku ... zobaczymy , jak na razie realizuje program treningowy w 100 % i myślę tylko o tym . Także na dziś : 5 serii strickt pull up/ rest 60 s w tym czasie 30 du Fsq 1x 10, 2 x 8, 3 x 5 , 4 x 2 ( 50-60-70-90%) Metcon : 5 [...]

[...] też ( o czym świadczy duża ilość NO Rep , prowadzący Bartek Macek pełna luzacka profeska Zawody skończyłem na 5 pozycji czego i tak się nie spodziewałem , trzymiesięczny program nastawiony głównie na rozwój siły dał o sobie znać. Chłopaki z UK byli nie do pokonania bynajmniej na teraz w finale zająłem trzecie miejsce będą zarazem na [...]

Prowiant na program waśnie dotarł-pewnie bedzie z 9 litrów bcaa i z kilogram białka w batonach :) /SFD/Images/2015/7/16/bfa3f4eefdc94447b91ea857b2d9f820.jpg /SFD/Images/2015/7/16/93b479501e1741468a20bee7f220f266.jpg /SFD/Images/2015/7/16/0d02c917b5934a53bfe46374fbf45c4c.jpg

Szkoda,ale myślę,że jeszcze w późniejszym terminie uda się Tobie przyjechać na następny program. Tak więc na dziś-jest jeszcze jedno miejsce wolne-fajnie jakby ktosc o startował w Sopocie sie zgłosił,może Marian 17 ? Marylinnn? Szybka decyzja i wpisywać się -oczywiście może także ktoś inny co nie startował też wziąć udział.

Tak co miesiąc wrzucę nowy program, jeśli masz pytania co do ćwiczeń można je zastąpić. Mogę tobie pomóc jeśli podasz jakim sprzętem dysponujesz bo niektórzy domową siłownia nazywają dwie sztangielki po 6kg, sztanga i ławeczka z deski do prasowania a znowu innych siłownia niczym nie odbiega prawie od normalnej.

[...] łydek 3 serie 15 powtórzeń. .Wspięcia na palce siedząc ze sztangą trzymaną na kolanach. Mięśnie grzbietu (doł) 3 serie 15 powtórzeń. .Martwy ciąg (mały ciężar). Tu masz program treningowy rozpisany pod sztangę i sztangielki. Co do sprzętu nie to, że masz kilka gryfu nie jest to istotne ważne jakie masz obciążenia na te gryfy, czy posiadasz [...]

Bedzie super! do tego mozna bedzie śledzic wyniki na żywo-mamy specjalny program. Nie zapomnij o klikerze...nie wiadomo ile chłopaki,dziewczyny wykrecą-ale może być sensacja..:)

Zrobiłem wpis w programie do zawodów live. Jeżeli chcecie z niego korzystać napiszcie do Bulla na priv. Jutro dostaniecie hasło a w sobotę bedzie program się wyświetlał na pierwszej stronie-kazdy wpis wasz bedie od razu widoczny dla kibiców. Wpisywanie zawodników i wyników jest bardzo proste. [...]

[...] 42kg na raz maksymalnie mogę 25 powtórzeń. Ciężko cokolwiek tutaj powiedzieć . "Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące regularnych ćwiczeń" z czego startowałeś ? Plan to jakaś masakra 4 dni treningowe , kosmiczna objętość , dobór ćwiczeń z marsa . a ty w tym wszystkim 20 kg siadasz ? bierz program który jest adekwatny do twojego poziomu .

[...] regularnych ćwiczeń" z czego startowałeś ? Plan to jakaś masakra 4 dni treningowe , kosmiczna objętość , dobór ćwiczeń z marsa . a ty w tym wszystkim 20 kg siadasz ? bierz program który jest adekwatny do twojego poziomu . Startowałem z tego że brałem hantle i ćwiczyłem codziennie różne partie z małym obciążeniem, żaden plan. Jeśli chodzi o [...]

piatek wolne od treningu , wybieram sie na impreze urodziny od kumpla dobrego jednak na spokojnie bo jutro na cały dzien do pracy :-) pewnie coś ponad program wleci wieczorem ;) udało sie zrobić dzis zapasik kury w promo w biedrze http://www.iv.pl/images/24287769425545546542.jpg http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega - 2x do [...]

piatek dzis bez treningu , parapetówa u znajomych ale nie planuje niczego ponad program wrzucać wiec na spokojnie :-) https://iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g podczas treningu i do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - [...]

Gimpa gimpa? ten program graficzny aka lisek? %-)

tez jestem ciekaw co za program scottiego, jesli masz go rozpisanego to go wrzuc na stronke