program

Mnie najbardziej w oczy kole ona młoda a on 80 lat, np taki łapicki a ona mówi jaka to ona nie zakochana w nim. Kiedyś był taki program/ serial opowiesci z krypty i był stary bogaty koleś o chciał sie przypodobać pewnej dzieczynie i zamieniał się ciałem z pewnym młodym kolesiem za kasę, zaczął od twarzy a ona na to ale jak reszta jego ciała [...]

[...] acid each day. GP received a placebo similar in appearance to the ascorbic acid supplement. Subjects participated in a competitive, high volume, high intensity training program. Blood (fasting) was drawn 5 times: baseline, Day 16 preexercise, immediate post, 1-hr post, and 24 hrs post. Exercise consisted of typical large-muscle-mass [...]

[...] mam zwierzęcą ochte na słodycze ale jak narazie staram się zaspakajać rządze surową papryką. Pewnie w okolicy miesiączki nie będzie już tak łatwo. Trening Callanetics (cały program ) wczoraj już nie było tak źle+ kilka assan jogi gdyż niektóre ćwiczenia callaneticsu są bardzo podobne do jogi. Gadu gadu Jestem w dobrej formie i napallona na [...]

[...] masz ten doktorat, lubię inteligentne dziewczyny A w tym awatarze to co jest bo zawsze się zastanawiam. 25 może być, to lepiej niż jakby dawali 40, kiedyś widziałem taki program na zagranicznej tv co wstawiają jakąś kobietę i się pytają ludzi ile ma lat i przeważnie zawyżają bo ta kobitka taka zaniedbana, a potem make upy i takie tam i od [...]

[...] i uzyskam pozwolenie lekarza na powrót do intensywnych treningów bez problemu będę mógł wrócić na bjj tam! Szczerze mówiąc byłem przekonany, że mijałoby się to z celem, bo program ułożony przez Radka poszedłby do przodu i miałbym już problem z nadgonieniem, ale z tego co mi gość nawinął to wcale by tak nie było. Owszem kilka czy kilkanaście [...]

03.10.2011 Nie jest łatwo. Mam zakwasy po wczorajszym biegu. Twardo chciałam iść na basen po pracy (na rozluźnienie mięśni), ale niespodziewanie utkwiłam w pracy do 19:30 + - kilka innych rzeczy mi się sprzeciwiło. Suma sumarum o 21 będąc w domu było już za późno. Może to i lepiej na bolące nogi? Poszperam tymczasem i dobiorę trening siłowy. Basen [...]

[...] Do piekarnika wrzucałam mięcho skropione oliwą (co by zioła lepiej rozsmarować), a tu się okazuje że się tyle wody i tłuszczu wytapia że nie ma sensu podlewać ponad program. Z resztą oliwa do pieczenia chyba nie jest najzdrowsza. - z dolania jogurtu naturalnego do duszonych pieczarek wcale nie wychodzi dobry sos (po zagotowaniu) blehhh [...]

http://www.dietetyk.sfd.pl/ tu masz program i pokaz na co cie stac , pokaz co jesz masz zamiar ......to bedzie twoja chwila prawdy

[...] A i tak napiszę Domowe wypieki świetna sprawa i ogólnie polecam. Ale wg mnie dobrego chleba na zakwasie w automacie nie upieczesz. Przede wszystkim nie ma tam odpowiedniego programu i trzeba bardzo kombinować, tzn włączać program do wyrabiania, wyłączyć czekać aż wyrośnie (a to różnie wychodzi) i potem samemu włączyć. Po drugie skórka z [...]

[...] bo trzeba caly czas regulować ilośc wody co w automacie jest trudniejsze, a na koniec podgrzewam automat i wkładam chleb na 12h i tak z opóznieniem zaczynam piec. Ale fakt ze jest wiele zalet maszyny dla mnei jedna z większych jest mozliwośc zrobienia sobei powiedeł śliwkowych tylko musze program konfiturowy 3x właczac by sie dobrze podpiekły,

Piosenka.. i już wydaje mi się, cały program będzie żałosny. Co kasa robi z ludźmi.

tyle szumu o ten program specjalnie wcześniej wstałem na początku jakieś pajacowanie że niby ekipa na pustyni się zgubiła i że Burneiki szuka później że niby ludzi pyta gdzie on jest bo szukaja go później pare ćwiczeń na brzuch i na końcu pajacowanie koparką. Rozczarowałem się nie ma co myślałem że naprawdę coś ciekawego będzie. P.S powinni [...]

tak jasne tylko dla normalnego człowieka to pajac i nabijają się z niego jak widzą taki program i to nie jest dla kulturystyki nic dobrego Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-10-15 18:48:26

A skąd Twój plan powrotu ? Ponieważ nie otrzymałem tego czego chciałem, więc zamierzam po to wrócić Jednak tym razem nie będę bić rekordów, a tak jak niektórzy tutaj radzą, szybciej zmieniać poziomy Jeżeli efekty będą lepsze niż po pierwszym podejściu, postaram się dokończyć cały program Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-10-15 21:12:41

Dla mnie to dolnolotny ten program blisko kraweznika. I te powtarzające sie w kółko jedne i te same hasła. Szczerze to tylko mi zabrakło jak by po tej koparce powiedział : Pompą jest

[...] maja ci sie przydac te ćwiczenia , dla jakiegoś kulturysty który chce cos sobie podrasowac ok ale dla kolarza . ty powinneś pracować na wytrzymałościa siłową i tlenowa, a nie bawić sie na maszynach . patrz tutaj np http://www.youtube.com/watch?v=4OhqIGYqELk polecam jakis program CROSSFIT Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-10-31 13:38:15

[...] martwe ciagi. Odczuwam po nich bole w plecach konkretnie prostownikach. Chcialem zapytac czy polecilbys jakies cwiczenia ktore mozna wprowadzic do planu ktore wzmocnia ta czesc lub jakis program moze bys zaproponowal ktory daje poprawe wytrzymalosci i sily prostownikow taki jak wlasnie byl plan na podstawowa sprawnosc. Pozdrawiam drygi16

Viren kolega chce zrobic 100 pompek, moze po to zeby komus zainponowac. jak chcialem miec fajny brzuch to zrobilem program a6w i jestem zadowolony z efektow a kondycja mięśni poprawiła sie o okolo 10x, wiec mysle ze te programy maja cos w sobie..

No oczywiście, że mają, jak każdy program tylko niekoniecznie coś dobrego.

teraz masz punkty za zakupy;-) program lojalnosciowy i konkursy do wylosowania:-) i tak btw ja nie pracude dla sklepu sfd wiec takie prosby kieruj w bok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-19 14:17:23