program

fak nie wchodzi song wszystko chodzi cycus ,sciagajcie ten program bo jest bardzo fajny i mozna samemu diete ulozyc Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-20 11:19:01 Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-20 11:38:59

okolo 2500kcal ,sciagnij program ktory jiiga zapodal w poscie ponizej

[...] do występu. Wszyscy przystępujący do weryfikacji powinni posiadać dokument tożsamości, aktualne badanie lekarskie, strój startowy i kasetę (płytę CD) z nagraniem do programu dowolnego. Ponadto powinni mieć załatwione sprawy członkostwa w PZKFiTS i licencji sportowej. Obowiązuje wpisowe w wysokości 40 zł od zawodniczki/zawodnika. [...]

ok, to kto chce program, niech wchodzi do mnie na gg 1300782 i zostawi tam swojego maila. Wszystko szybko powysyłam

CHŁOPAKI DAWAJCIE MU SOGI WPORZO KOLEŚ PROGRAM OK. jiga99 na admina

Naprawde warto dobry program choc przy aktywnosci brak treningu silowego

gruszka jesli masz watpliwosci co powinienes/as robic to poczytaj sobie caly ten post od poczatku przeciez nikt nie bedzie szukal teraz Tobie odpowiedzi na to pytanie no chyba ze juz ktos skonczyl caly ten program...wiec wszystko masz na wczesniejszych stronach wystarczy tylko troche checi a sie dowiesz!!!pozdro

czesc dziewczeta a ja znowu musze na impreze...co za zycie ale chlopaki przygotowali specjalnie program artystyczny maja zamiar odspiewac i odtanczyc, nad Menem, przeboj tego lata czyli Haiduci hrhrhr nie cierpie tej piosenki i zbyt to okazywalam najwyrazniej kupili plytke i przez tydzien cwiczyli (podobno) przygotowujac sie do wystepu nie mam [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Albo łatwiej: Musicie mieć jakis program z sieci eDonkey, np eDonkey :), albo eMule czy cos. Następnie kopiujecie linka do Pasku Adresu w przeglądarce: ed2k:///file/Moj.Komputerowy.Dietetyk.PL..(osloskop.net).bin/285460480/911438752225B35B1419DC07FBA23712// i już program sie sciaga ;d;d Ps: Pamiętajcie o sogach ;] Zmieniony przez - Spinaker w dniu [...]

[...] już nowy dzień jest, ciekawe co mnie spotka niemiłego tym razem). Nie zawsze u mnie to jest w tym senseii any bezpośrednio pomóc, w ogóle lubie robić dla ludzi, żeby coś im pokazać, to lubię, wiesz grafika, to jest jakiś przekaz, albo nawet coś co potem ma kilkaset osób np: jakiś program czy wynalazek z którego kosrzysta ludzkość, to jest fajne.

[...] sprawa. Kttora wlasnei dotyka czesto ludiz pracujacych fizycznie w schyleniu przez dlugi czas ale takze kierowcow i osoby bardzo dlugo siedzace. Wczoraj na TVP 3 byl walsnie program okolo 11 o tego typu sprawach, ogolnie o schorzeniach kregoslupa. Bylem juz u dwoch lekarzy i rehabilitanta i mam jak narazeie jeszcze niepelne informacje co z tym [...]

Ja też poproszę o program. Z fotkami i innymi wodotryskami. [email protected] A przy okazji... cos takiego jest na emule: ed2k:///file/Trening.pdf/713838/9AD07B9A4C730D5F6CC71F6C09E234C3// co Wy na to? Zmieniony przez - bobbik w dniu 2004-08-22 15:26:34

Juz wiem o co chodzi po treningu zsynchronizowalem swoje ruchy i dziala troszke trudno ale program super.

[...] na tyle kontrrowersyjna dieta ze nie jestem przekonany,moi starzy sa lekarzami i zdecydowanie odradzali mi ten sposob odzywiania,chyba wole nisko ww i areoby. na dzielonych programach jestem od poczatku przygody z silownia i co roku wyglada to dosc podobnie w zaleznosci od diety wiem mniej wiecej jakie przyrosty sily i miesni bede mial ,mam [...]

W "piłce nożnej" czytałem że TVN ma zrobić program piłkarski coś w stylu programu "Gol" jaki kiedyś był w TVP2, ale narazie mają za małą ekipę prezenterów itp. itd.

Mam takie pytanie.Cwicze z kumplem na silowni w piwnicy.Ułożyłemn sobie program według tego co wyczytalem na mase.Robie na wieksze partie miesniowe serie po 20,16,12,10 powtorzen a na mniejsze 16,12,10,8,6,4. Mój kumpel dopiero zaczyna i prosił mnie zebym sie dowiedzial czy on ma wykonywac mniej seri ale wiekszym cieżarem czy odwrotnie.Jego celem [...]

1-wybierasz grupę (pod kątem stażu i celu) 2-wybierasz cykl (pod kątem Twojej aktualnej formy i celu) 3-wybierasz JEDEN program treningowy w TYM cyklu i jedziesz nim cały cykl. 4-po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem w TEJ SAMEJ (np. po II - robisz III itd)

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]