pof kumaj tak paczalem teraz 2km od morza w wiezowcu 18pietrowym to masz 6800za m2 xD ty pofciu ale na 2017rok nie ma hajsuf na MDM juz a program sie w 2018konczy
znalazłem dobry trening na siłę w przysiadzie od nowego roku ruszam z tym p******e już nie będę słaby jak dziewczynka :)) http://blog.barbellbrothers.pl/program-smolov/
To jest dla 500plus programu xD wartosc to ok 25mld czyli +/- tyle zeby zalatac program a nie drukowac nowego hajsu a "wprowadzic nowy banknot" Tak mi sie juz o 4:45wstawac niechce ze w piatek na zadanie biore %-) A sie dowiedzialem czemu na serwis do tego biedopolu trafilem bo pracuje tam sporo polakow a ze znam jezyk i wrazie problemu czy [...]
Znaczy teraz robię siłę chodzę na siłownie i robiłem teraz przez 3 tygodnie nogi 4 razy w tygodniu ten plan http://blog.barbellbrothers.pl/program-smolov/ i do tego dokładam poszegulne partie raz w tygodniu 5x5 i jakiś wokout robie po sile :-)) A co do lasek to dokładnie jeżdże dużo po imprezach z znajomymi to niektórzy mówią ,że ta ładna ta ładna [...]
Wspolczesne pralki same piora. Wybierasz program, wsypujesz proszek i naciskasz. No k***a malpa by dala rade %-) no nie wiem.tanku schodzi do piwnicy tam siedzi baba i jak jej mówi ze ma cos wyprac to ta nie wie czy we frani czy na tarce cisnac temat%-)
Pofer przekmin student.i studentka 25 i 24 lata para kupowali mieszkanie w warsAwie 50-70m za budzet okolo 500 tysircy ogladalem w tv.kanal wiesz program z kupowaniem mieszkan skad.oni tyle hajsu majamaja.w tym.wieku studenci ?
Widziałes ten "program" Turbkoks na YT co kulturysta robi trenig i wdaje sie w gadke z innymi pakerami zaproszonymi do danego odcinka xD nawet spoko ci powiem np ten Gosc w tym odc ten Łukasz Modzelewski to sie tu chyba udziela na SFD albo na tych ustakwach treningowych SFD go widziałem xD https://www.youtube.com/watch?v=QetTV_Fu9Qo Zmieniony [...]
To co się dzieje w Polsce to zgroza. PiSdzielce znowu wpadli na wspaniały pomysł. Program 500 zł obejmie także obcokrajowców - czyli też UCHODŹCÓW, których w ciągu dwóch lat mamy przyjąć siedem tysięcy. Tutaj źródło http://www.wprost.pl/ar/530721/Program-Rodzina-500-obejmie-takze-cudzoziemcow/
[...] kombinacji 5/3/1. W tym czasie też doszło mi 7kg masy jakoś, niestety nie w 100% idealnej jakośći :D jednak z 93kg ustabilizowało mi się na około 100kg. Teraz robiłem peak program TSA Intermediate http://thestrengthathlete.com/freebies/ w międzyczasie zdarzało mi się robić czasami Grappler by się porzygał Wodyna czy jakieś tam plany na masę, z [...]
Uchodźcom nic zrobić nie można, bo od razu HEJTSTOP do prokuratury wysyła zawiadomienie. W dodatku, teraz gdy ruszy ten program 500 zł na dziecko i przyjdzie taki ciapaty zrobi 5-6 dzieci i wyciąga te 2,5 - 3 tysiąca. Miałem nadzieję, że PiS choć trochę będzie lepszy od tych złodziei z PO, ale to banda skończonych idiotów.
[...] W diecie dołożyłem 30gr ww oraz białka od tego tygodnia więcej, a dokładnie 4x50 + 2x60(po treningu i przed snem). Nigdy tyle nie jadłem, chce spróbować.. Zatem BTW to B320, T50, W440. Wiadomo że czasem coś wleci nad program jak np. Te 2 gałki lodów wczoraj ale nie jest to notoryczne i nie wygląda na zasadzie miej BTW.... +2 tablice milki