program

[...] plus ćwiczenia na brzuch i wyskok poszedł w góre ok.5cm. Może ciężko w to uwierzyć, ale to prawda. Sam się zdziwiłem, że efekty tak szybko widać. Według mnie to bardzo dobry program polecam go wszystkim. Tak na marginesie mam 19 lat. Dosiężny tydzień temu ok.72cm teraz ok.77. Z naskoku nie wiem dokładnie ile miałem przed treningiem, a ile mam [...]

[...] 3.Co z produktami które maja duzo bialka a nie mozna ich jesc czy trzeba z nich calkowice zrezygnowac czy mozna raz na jkaiś czas? 4.Czy jak skończe szóstke Weidera (cały program) to nie muszę już cwiczyć? 5.Czy szóstkę Weidera można połaczyć z innymi ćwiczeniami np. rowerek i ciężarki?? Zmieniony przez - Paat3 w dniu 2005-09-10 19:41:42

[...] pretekst zeby w tym czasie tez pobrykac na sciance) 4. czwar - 8.45 - 10.15 boks 5. piat - 15.30 do 17 silownia (znowu gimna malej 6. sobota - 10 do 11.30 boks - sparingi To program do konca roku, pozniej chcialbym wiecej biegac zeby przygotowac sie do maratonu krakowskiego na poczatku maja. W programie tym wstepnie planowalem wiecej silki, ale [...]

[...] zeby w tym czasie tez pobrykac na sciance) 4. czwar - 8.45 - 10.15 boks 5. piat - 15.30 do 17 silownia (znowu gimna malej 6. sobota - 10 do 11.30 boks - sparingi To program do konca roku, pozniej chcialbym wiecej biegac zeby przygotowac sie do maratonu krakowskiego na poczatku maja. W programie tym wstepnie planowalem wiecej silki, ale [...]

Bardzo fajny program na sile masz tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=47569&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Mysle, ze warto byloby tam zajrzec. Jest bardzo fajnie podzielony. Masz takie male cykle. W drugim startujesz z nieco wyzszego pulapu niz w pierwszym. Osobiscie uwazam, ze to bardzo dobre podejscie. A i zwroc [...]

tomot jakbys mogl to zajrzyj do mojego tematu bo niedlugo chcem zaczac a nie wiem dokladnie jak cwiczyc bo za duzo osob tam sie nie wypowiedzialo program juz po malych zmianach jest na samym dole z gory dzieki http://www.sfd.pl/temat220030/

ej, faktycznie, kanty robią! Na jednym forum, webmasterskim, jeden z klientów z uporem maniaka uzywał słowa zaj..., to zrobilismy tak, że on pisał zajj..., a program przerabiał na "szalony..." i tu nick klienta. a tu procenty na słynne 69 przerabiają, quazar, ja dziś seksualna abstynetka, za to mam piiiwo Biguś, dzięki, bracie! [...]

piątek, godz.21.35 powtórka: niedziela, godz. 16.15 Za wszelką cenę reality show The Contender "Za wszelką cenę" - to nowoczesny i bardzo emocjonujący program reality, jakiego w Polsce jeszcze nie było! Szesnastu zawodowych bokserów trafia do obozu treningowego, aby zrealizować swoje marzenie i zostać mistrzem boksu. Treningi i zmagania [...]

[...] or over-the-counter medication(s). Use this product with caution if you have a history of cold sores. Consult a medical doctor before starting any diet or exercise program. Use only as directed. KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN. OSTRZEŻENIE: produkt nie przeznaczony dla osób poniżej 18 roku życia. Nie przeznaczone dla kobiet w ciąży matek [...]

[...] na rynku istnieje tak różnorodna gama środków wspomagających? W celu ułatwienia doboru odpowiednich suplementów diety, mamy przyjemność zaprezentować specjalistyczne oprogramowanie komputerowe ułatwiające w prosty sposób tworzenie profesjonalnych programów żywieniowo-suplementacyjnych. Opracowany program ma za zadanie pomóc i ułatwić [...]

[...] że jeśli mój pomysł wygląda idiotycznie i nie ma sensu by tu zaśmiecał to proszę o usunięcie go. A otóż wpadłem na taki pomysł aby forumowicze którzy nie maja dostępu do programu telewizyjnego czy innego żródła w którym lecą na żywo jakies ważne turnieje czy tez do jakies pogawedki na temat MMA, K1... itp. a chcieliby sie dowiedziec czegos [...]

[...] jakis czas), ktory z nich jest lepszy w takim etapie? Przedstawiam tylko trening klatki i grzbietu - nie ma wariantow dla pozostalych grup. Ciekawskim moge przedstawic caly program, ale nie ma to w tym wypadku wiekszego znaczenia. war.A - mniej cwiczen: klata: 1. wyciskanie sztangi na ławce skośnej (30 st.) x 2. wyciskanie sztangielek na ławce [...]

przed chwila na tvp regionalnej lecial program o gosciu ktory chce bic rekord w pompkach (nazywa sie bodajze jozef paterka). facet twierdzi ze potrafi zrobic ponad 2000 pompek na zewnetrznych stronach dloni.i tu mam pytanie bo slyszalem o zawodach pro pomp w pompkach, z tego co mowil powinien byc najlepszy, ale poza tym programem o nim nie [...]

Znasz moze program szkolenia w Krakowie?

ogladacie mecz?? polska-walia narazie jest 0-0 kurtcze jak oni nie strzelili bramki nie wiem! a program do mixowania powiem jutro jak kolega z klasy mi pwoie bo jets dj w jakims malym klubie

tylko wycinanie :/ wiesz ale ten program zajmuje 216kb więc i tak jest nieźle

[...] telefonicznie w terminie do 12 września 2005 Wojciech Kardynalski KS Tęcza-Społem Kielce 25-560 Kielce ul.Zagnańska 110 Tel/Fax 041 - 331-68-94 PROGRAM ZAWODÓW Proponowany program zawodów: 18 września 2005 niedziela --godz.9.00 - 10.30 -- ważenie wszystkich zawodników i zawodniczek --godz.10.45 -- uroczyste otwarcie --godz.11.00 -- start [...]

sorry ze tak poza tematem ale ma ktos jakis program do mixowania/przerabiania/wycinania muzy (mp3) ? Widze ze wszyscy zastosowali się do zasady "Shut the f*** up and train"

czy jest szansa na jakis wywiad , spotkanie z kibicami, konferencję prasową,lub program w tv z Mirkiem w roli głównej,czy Mirko przyjedzie po to żeby "wyjechać jak najszybciej"?Może Juras lub kto inny wie cos na ten temat -oczywiście ściskam..pięści żebyś wygrał Juras :)

Fajnie, że istnieje takie SFD, bo inaczej pozostałyby tylko artykuły sponsorowane. Nawet za czasów komuny był w telewizji program konsumencki, w którym ostrzegano przed różnego rodzaju bublami. I cały kraj widział które firmy produkują knoty. Dlaczego śmiejemy się z Olimpa? Ano dlatego, że - jak powidział kiedyś John Cleese z Monty Pythona - [...]