No chyba znasz produkty, ktorych mozesz uzywac dla urozamicenia sadzac po diecie, jaka zrobiles ??? W piatek pozostaje ryba, jajka, twarog i ser zolty od biedy, wiec z glodu nie umrzesz
Moim zdaniem najlepszy będzie gaz pieprzowy o jak najwyższej zawartości substancji aktywnej. Osobiście mam ten: http://www.bron.pl/bron_pl/obrona/produkty/gazy/gazy/gaz_obronny_pro_secur_44_ml_zel_walther Nie mam mu nic do zarzucenia. Testowałem na kolegach i zdał egzamin rewelacyjnie. Chmura żelu załatwiła 2 osoby na raz. I nie pomógł nawet [...]
[...] storm - cena jak za smaego GM ......choc cena za GM na FA spadła zdeka - to i tak wybrałbym S+S - pompy jakie miałem po shocku nie przebije nic - na razie tylko 1 a moze 2 produkty zblizyły sie troche do niego (GARG + AEX NO) - a dla mnie moze nie ze jest najwazniejsze - ale bardzo wazne i lubie gdy jest pompa na treningu - chociaz wiem ze [...]
[...] to mozesz zaoszczędzic troche kasy na dajacej mniejsze efekty i majacej male znaczenie piance do golenia, wiec moze byc jakas zwykła, nie firmowa a na ile powinien wystarczyc ??? hmmmmmmm na pewno tonik i krem skonczy sie dosc szybko, bo sa to produkty uzytku codziennego, natomiast produkty do golenia, troche dluzej, ale trudno okreslic
Co z tym sokiem takiego złego? Wodę piję jedynie podczas treningu lub jazdy na rowerze (lub upał złapie na mieście), a inne produkty typu cola, pepsi omijam szerokim łukiem Brzuszek raczej nie urośnie, bo ostatnio ma tendencje spadkową. Codziennie staram się robić jakieś ćwieczenia na wieczór i rano.
[...] za dużo zwieksz kcal tłuszczem bilans na poczatek na zero zacznij tłuszcz uwzgledniac w menu oliwe,olej lniany,orzechy,pestki pamietaj o rozkładzie kw. tłusczowcyh by sie zgadzał 1/1/1 lub 1/2/1 nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone weglowodany jadaj tylko na snaidanie przed i po treningu zamienaij tazke produkty by uniknac monotoni
[...] węglowodanów / 18g tłuszczy wywal daj ryż biały+chude mieso/chuda rybe V posiłek 150g ryż, 150g Panga, banan daj tutaj twaróg+warzywa+oliwa jedz na 1-1,5godz przed spaniem pamietaj o rozkładzie kw.tłuszczowych 1/1/1 lub 1/2/1 nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone na wieczór jadaj twarog pamietaj by zamienaic produkty i to chyba wszystko
planuję skompletować cały zestaw, mam pytanie.. jako że jest trend na leucine, a nie BCAA, co lepiej? będę zamawiał z fasta. Jak skompletuje wszystkie produkty wkleję tutaj co będę ściągał do ewentualnej korekty w arcie jest mowa o L-Glutaminie czy N-Acetylu-Glutaminy? oraz jaki stak tribulusowy jest dobry i można ściągnąć z jUeSej?
VENOM LEVIATHAN TIGHT AMP ERGOLEAN (jeśli czytają to osoby poniżej 21 roku życia - powyższe produkty nie są dla was!) dużo tego dobrego na rynku. Z tym, że VENOM- nie wiadomo co tam w środku siedzi i wiele wersji ma potężne side'y *** PS. tyle razy było omawiane, że spalacz ... ma spalać, a nie kopać, ryć banię i bebechy Tak więc pobudzenie nie [...]
[...] się ilości 50g). Na przykład indeks glikemiczny 60 oznacza, że poziom glukozy we krwi wzrośnie nam o 60% wzrostu jaki wywołałaby czysta glukoza. Generalnie przyjmuje się, że produkty o niskim indeksie glikemicznym to takie dla których ten wskaźnik jest mniejszy niż 55 i takie właśnie sprzyjają odchudzaniu. Indeks glikemiczny dotyczy tylko [...]
[...] 50g parapoliczny pozniej podwieczorek o 17 00 banan z jablkiem o 20 00 zjadlem 150g twarogu z doslownie odrobinka jogurtu ale bede jadl ze szczypiorkiem i odrobinka soli do smaku diete i tak pewnie zmienie na bardziej wartosciowe produkty, chodzi mi o redukcje ale najpierw musze sie odtruc po ostatnich szalenstwach cos mozna jeszcze zmienic?
Żeby ten trening + aeroby miał ręce i nogi należy, pomimo posiłków, dodać coś właśnie między siłówkę a bieganie. Czy to bcaa z gluta czy porcja dobrego izolatu, po prostu ciężko zastąpić te produkty w takiej konkretnej chwili.
[...] 13:00 pieczywo razowe - 120g polędwica drobiowa - 50g pomidor - 200 g jaja całe (2) - 120g banan - 200g zamiast poledwicy daj rybe/kefir/jogurt naturalny/serek wiejski produkty te sa zdecydowanie mniej przetworzone anizeli ta poledwica Jaja mozesz wyrzucic na rzecz wiekszej ilosci produktow ktore wymienilem. B 37g T 15g W 107g - 717 kcal [...]
[...] jakiś pomysł? No i czy po dołożeniu ewentualnie kolejnego posiłku poodejmować coś z innych-wcześniejszych? zamiast poledwicy daj rybe/kefir/jogurt naturalny/serek wiejski produkty te sa zdecydowanie mniej przetworzone anizeli ta poledwica Jaja mozesz wyrzucic na rzecz wiekszej ilosci produktow ktore wymienilem. Jaką rybę powiniwnem wybrać? [...]
Witam, pojawiły się już w sprzedaży produkty, o których można już było przeczytac w podwieszonych tematach w naszym dziale. Poniżej co nieco o nich. GTI Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców i osób aktywnych fizycznie Aminostar® GTI to kombinacja czterech aktywnych składników, podnoszących wytrzymałość fizyczną i aktywizujących procesy [...]
Boje sie tylko ze produkty kupiles na allegro albo naczytales sie o nich pierdół :/ Animal Paka bralbym tuz po posilku nie wazne czy przy przedtreningowym czy po sniadaniu. a NO Xplode przed treningiem okolo 30 minut
Gainer nowy %-) v2
