[...] specyfikacji na opakowaniu w 100g tychże znaleźć można 37g bialka, 3g węglowodanów i 20g tluszczu)? 10. Czy oprocz jajek, warzyw straczkowych oraz nabialu sa jeszcze jakies produkty wysokobiałkowe na które powinienem zwrocic uwage? (uprzejmie prosze sobie darowac odpowiedzi dotyczace miesa) Za kilka dni koncze A6W i wtedy planuje zaczac z ta [...]
[...] z kaszy gryczanej/ryżu brązowego albo parboiled/makaronu razowego. Dodaj warzywa do każdego posiłku, albo przynajmniej do czterech z pięciu. Wywal cukier, cole i inny takie produkty. Przerzuć się na wodę. Wypijaj jej conajmniej 3 litry dziennie. Wyrzuć też ser biały. Zastąp go np. rybami. Wyeliminuj również chleb i wędliny. Wiem, że to ciężkie, [...]
Witam!! Tak jak w temacie potrzebuje suplementu firmy Ultimate Nutrition Horse Power 1000g Interesują mnie tylko nowe produkty. Liczę na jak najkorzystniejsze oferty i gwarantuje brak problemów z mojej strony. Pozdrawiam Zmieniony przez - SpOnZ w dniu 2008-07-09 08:27:49
[...] stanowią zbyt potężne lobby, nie wspominając o państwowym monopolu spirytusowym Nie można zatem wykluczyć, że gdy lobby ****owych supli stanie się potężne, wystarają się by produkty mniej ****owych firm obwołano narkotykiem i nagle dowiesz się, że jesteś ćpunem To jest na prawdę bardzo płynna granica terminologiczna, za to zdrowy, chłopski [...]
[...] przetworzona tym lepiej. Uwierz mi można jeść smacznie i nie odczuwać zbytnio głodu i chudnąć. Gdy się przyzwyczaisz nie będziesz sobie wyobrażał innego jedzenia. Ja trzymam dietę praktycznie zawsze, nawet jak jem mniej albo są jakieś imprezy to jem właśnie takie produkty bo mi one smakują Zmieniony przez - test1337 w dniu 2008-07-09 12:45:40
[...] pełno postów, które wyjaśnią Ci jak ułożyć dietę, to się na pewno przyda http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Powiem Ci po krótce jakie produkty masz spożywać węglowodany - płatki owsiane/kasze/makarony/ryże/chleb razowy/warzywa i owoce białka - jaja/nabiał/chude mięso/ryby tłuste i chude zdrowe tłuszcze - [...]
[...] Niektórzy chwalą niektórzy przeklinają. Trzeba sprawdzić samemu bo spotkałem się z różnymi opiniami. 10. Czy oprocz jajek, warzyw straczkowych oraz nabialu sa jeszcze jakies produkty wysokobiałkowe na które powinienem zwrocic uwage? (uprzejmie prosze sobie darowac odpowiedzi dotyczace miesa) myślę że kluczową rolę u ciebie odgrywać będzie [...]
jesli chcesz uzyskac porade o najodpowiedniejsze dla ciebie suplementy to tak jak wyzej siodema napisal zamiesc wypełnioną ankietę. jesli chodzi o porwnywanie nitrixa do pump to nie sa to produkty z tej samej kategorii takze mozemy ocenic ktory bardziej bedzie sie nadawał dla Ciebie, lecz nikt ci nie powie ktory jest lepszy.
Bo ja bym to polecał do stosowania ustawicznego bardziej, nie na cykle kreatynowe (dlatego mamy zakwalifikowany produkt do kategorii "produkty specjalne", nie "kreatyny". Ewentualnie dla wielbicieli stacków własnej roboty - mogę sam skomponować stack w oparciu o dostępne produkty; kre-a, mono, powyższe no_xp; kre-a w gratisowym [...]
Zorientuj sie jakie produkty sa bogate w jakie skladniki i dodawaj do obiadu to czego brakuje. Moze to nie jest idealna metoda, ale jak trzeba jesc domowe obiady to nic nie poradzisz Chociaz ja przekonalem swoich rodzicow, ze jednak wychodzi na to samo (szczerze g***o prawda ) jezeli chodzi o kwestie finansowe jak sobie sam bede obiady robil.
[...] ale takie polskie np. Evelin po 11-15 zł. Dla mnie zarąbiste są diety niektórych moich znajomych opierające się w znacznej mierze na: płatki nestlle fittness, aktivii ( oba produkty wręcz nachalnie reklamowane w telewizorni) Z resztą jak widzę tego typu reklamy to białej gorączki dostaję. Do tego trochę owocków sezonowych, od czasu do czasu ze [...]
[...] juz chcesz robic cykl na krecie? nie lepiej pocwiczyc jeszcze troche na "sucho"? Jak masz wszystko dopracowane i czujesz, ze przyszla ta chwila to ok ile masz tego xp? imo jedna pucha na cykl malo. Dokup drugiego lub pojedyncza forme krety masz juz te produkty, czy to dopiero pomysl? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-10 10:16:31
[...] PS, FRANCJA krzywym okiem patrzy na coca colę i inne produkty "globalne" - więc każdy pretekst jest dobry. Mają buraki na indeksie nawet ... kreatynę - więc pijcie na zdrowie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]
Koy- gdy otworzysz vitamin to zoabczysz ze tam jest niebieska i pomaranczowa kapsulka nie zdziw sie pomaranczowa wiataminy niebieska mineraly chyba ze myle produkty ale chyba dobrze pisze wowczas po sniadaniu 1 niebieska i 1 pomaranczowa pozdro
[...] szybko i skutecznie schudłam, bez efektów yo-yo. Po długiej przerwie od tabletek Cidrex zaczęłam brać aplefit. Aplefit zmniejsza jednak jeszcze łaknienie. Polecam te dwa produkty. Nie zapomnijcie jednak o diecie przy braniu takich suplementów i o chociażby małym ruchu:) A co do herbatek róznego rodzaju to nie polecam, mozna szybko schudnąć [...]
oblicz swoje zapotrzebowania b/t/w, wszystko masz w postach podwieszonych, poszedles strasznie na latwizne, wiesz czym mozna ewentualnie zastapic te produkty ktore masz w diecie ? poczytaj o zrodlach bialka, ww, i tluszczow. Pozdro
wyrzuć kanapki(chleb), muesli zastąp zwykłymi płatkami owsianymi, ziemniaki zastąp kaszą, nie używaj cukru (produkty kandyzowane) i zacznij się ruszać. więcej ci na razie nie potrzeba, ponieważ jesteś za młody.
Dorian Yates Ultimate NOX Pump
