produkty

[...] ma większą wartość odżywczą niż biały (brązowy ma też korzystniejszy współczynnik glikemiczny). Jeśli jednak do talerza ryżu dodamy filiżankę fasoli i zmieszamy razem obydwa produkty, to mamy automatycznie potrawę podnoszącą poziom białka w organizmie. Można przygotować oba składniki pół na pół, razem lub oddzielnie, a można też uzupełnić danie [...]

[...] taką rozpisać. Bardzo was proszę o ocenę a także rady co poprawić. Narazie nie wpisywałem ilości pożywienia w posiłku ponieważ chce abyście stwierdzili czy mam odpowiednie produkty w odpowiednich posiłkach i czy przypadkiem nie wrzuciłem czegoś nie dozwolonego PIERWSZE ŚNIADANIE 8:00 Mleko Płatki owsiane Orzechy włoskie Suszone owoce ( [...]

Ladny artykul. Jeśli jednak do talerza ryżu dodamy filiżankę fasoli i zmieszamy razem obydwa produkty, to mamy automatycznie potrawę podnoszącą poziom białka w organizmie. To nie jest przypadkiem recepta jak uzyskac wszystkie aminkwasy z produktow roslinnych,czyli bardziej dla wegetarian? Jest w tym cos co sprawia,ze nie lepiej zjesc po prostu [...]

kris141 - dlaczego mija sie z celem. odzywki bialkowe czesto sa przyczyna problemow trawiennych. tego typu produkty sa przeciez skondensowanym zrodlem bialka, warto w niektorych wypadkach wspomoc organizm w szybkiej, bezproblemowej absobrbcji. Nie kazdy ma z tym problem(dolegliwosci jelitowe), ale zauwaz ze jest on jednak dosc rozpowszechniony. Ja [...]

bo jako wolna forma dziala bardzo slabo podobnie jak ester, tak samo kre-alkalyn wyszedl gorzej w testach niz zwykle mono.Polskie firmy maja tez dobre produkty nie mowie ze wszystko jest do bani ale ja wole zaplacic pare zlotych wiecej i miec w srodku to czego chce a nie jakiegos badziewia. Probowales kreatyny w tabsach z olimpa gryźc? sam cukier [...]

[...] tych składników, a tym samym na zmniejszenie ich poziomu we krwi. W podobny sposób błonnik wiąże i usuwa z organizmu wolne rodniki, metale ciężkie oraz inne szkodliwe produkty przemiany materii. Ma działanie buforujące - wiążąc w żołądku nadmiar kwasu solnego, zmniejsza również wchłanianie kwasów żółciowych, dzięki czemu działa ochronnie [...]

Nie ma ubytkow miesa, chyba ze az tak spalone, ze spalenizne skrobiesz nozem Po pieczeniu produkty traca wode.

Hmm to może mógłby mi ktoś dietę ułożyć ladna ale zeby nie była jakas wymyslana w sensie latwo dostepne produkty. z gory dzieki

[...] mi chodziło. No, może w połowie, jest jeszcze ta druga połowa supli pomijanych a być może wartościowych. To tak, żeby nie być stronniczym i nie robić tylko nagonki na produkty, których skuteczność została sztucznie marketingowo wykreowana przez producentów supli. "tribulus - nie okazal sie sciema - to ludzie oczekiwali od tych [...]

[...] rozczarowanie choc na pewno mniejsze rozczarowanie niz shock. Co do skladu nie przywiazywalbym najwiekszej uwagi. Tak naprawde sam Pan Bóg wie co on tam sypią, czesto produkty nie są zgodne z opisem z etykiety. np. venom - spalacz ktory tak trzepie ze... nie wierze ze nie ma "dziwnych" dodatkow. Kiedys w Aminach znaleziono [...]

gm i storm to stacki No shotgun to dopalacz przedtreningowy inne produkty, wiec na jakiej zasadzie chcesz je porownac? i pytaj w jednym temacie, a nie znow zakladasz nastepny... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-18 19:27:21

nie rozsmieszaj mnie. Sprawdz sobie np produkty olimpu, gdzie wszystkie bialka, gainery i carbo maja taka sama miarke... a jednak 'odmierzanie' rozni sie i to znacznie!!! nawet poszczegolne proteiny maja inna wage w tej samej objetosci, nie wspominajac juz o porownaniu wegli do bialek... Dzieci w podstawowce na fizyce i matematyce ucza sie o [...]

Nowe produkty z Dymatiza Obecnie stestowalem aminokwasy 4800 i szczerze niepolecam, ale wiecej napisze jak pojawia sie w dziale

Kiedy ostatnio zrobiłeś cięcie z kcal? Co do diety, może ułóż dietą na 6 dni? (niedziele wolna)? Nie no, ułóż tą dietę na 6 dni w każdym dniu dawaj inne produkty ale aby btw/kcal w ciągu dnia mniej więcej się zgadzały. Mam pewien pomysł, ale potrzebuję tutaj kogoś by upewnić się czy pozytywnie myślę. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-18 [...]

Witam mam problem z węglami bo z zródeł białka wszystkie prawie produkty uwielbiam takie jak piers,twaróg,jajka,szynka a wegle są tanie ale niemoge np.ryżu i makaronu macie na te produkty jakieś dobre sposoby?

no ok to da sie zrobic czyli na sniadanie jakies 50g płatkow owsianych po tr tez jakies węgle i do kazdnego posiłku z 20ml oleju lnianego? czy tak bedzie ok?? te rzeczy co wymienilem moge jesc codziennie.nie mam na tyle kasy aby wprowadzac jeszcze jakies produkty do diety.

Dziękuję za wypowiedź i przepraszam za milczenie kilka dni. Ułożyłem nową dietę, troszku inaczej rozstawiłem godziny i produkty. Mam nadzieję, że ta już będzie mi w 100% odpowiadała. Proszę o ocenę! Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 191 Staż: zaczynam 8:30 ŚNIADANIE Jogurt Płatki owsiane 100g Rodzynki, Orzechy włoskie (30g,30g) III jajka lub Jajecznica [...]

Jeszcze raz chce się upewnić czy te produkty kupić czy są dobre na mase i na siłe? http://www.allegro.pl/item380068171_kaizen_creatine_300g_poczuj_moc_prosto_z_usa_.html http://www.allegro.pl/item380068171_kaizen_creatine_300g_poczuj_moc_prosto_z_usa_.html

[...] razowy chleb - do tego duzo warzyw zielonych - po porcji tluszczu (to zawsze w ilosciach oszczednych, okolo 1 lyzeczki) - duzo wody - wywalic najlepiej zupelnie slodycze i produkty slodzone lacznie z sokami (jak czasami cos takiego zjesz to sie tez nic nie stanie) - owoce czasami w ilosciach niewielkich i uwzgledniacj, glownie jagody, truskwki [...]

Jak dawkowac powyższe produkty aby poczuć większe efekty? Czytałem że niektórzy piszą aby brać anwet 3 x tight i 6 x scorcha. CO do scorcha to i na opakowaniu ejst napisane ze można brac 2 x 3 ale co to tighta to pisze aby brać jedna? Jak to widzicie? Jak coś to mam około 12% bf chce zejsc do 8-9 Pozdrawiam