Pomóżcie prosze

Witam mam problem z węglami bo z zródeł białka wszystkie prawie produkty uwielbiam takie jak piers,twaróg,jajka,szynka a wegle są tanie ale niemoge np.ryżu i makaronu macie na te produkty jakieś dobre sposoby?

Nie możesz woogóle spożywać ryżu itp ze względów zdrowotnych czy poprostu smak ci nie pasuje zupełnie ??

Oczywiscie że smak;)

Odpowiedź jest na to bardzo prosta

Najlepsze będą np. sosy własnej roboty... Robisz sos np. pomidorowy Z koncentratu pomidorowego i odrobiną ketchupu... do tego troche przypraw... czosnek... oregano...pieprz
Gotujesz to z odrobiną wody w garnku a po krótkim gotowaniu całej zawartości i lekkim wystudzeniu dodajesz do tego oliwy z oliwek i lejesz na ryż czy makaron i masz pyszne danie... w przypadku makaron a la Spaghetti

Jest sezon na truskawki więc rób sobie np. mus truskawkowy...Mixujesz świeże truskawki z kefirem i twarogiem i masz pyszną- białkową polewkę na ryż czy makaron

Przepisów są naprawde setki i wystarczy sięgnąć troche do wyobraźni i własnych upodobań smakowych

Pozdro