[...] Muszę wywalić niektóre warzywa,strąki i posprawdzać co mi szkodzi,a kilka podejrzanych produktów już mam. Wydaje mi się że stagnacja wagi może być też od tego że jadam produkty powszechnie uważane za zdrowe a one wywołują jakąś reakcje która zatrzymuje jakiekolwiek spadki i powoduje złe samopoczucie. Może to głupia teoria ale tak właśnie [...]
Brandon aktualna forma. Zdjecia z Kolonii, Niemcy. Brandon bedzie promowal produkty swojego sponsora Scitec Nutrition na FIBO Na ostatnim zdjeciu po lewej stronie, Mike Sommerfeld , niemiecki junior. /SFD/Images/2015/4/9/cc993e2fda094a83a1084c4042b7ad6d.jpg /SFD/Images/2015/4/9/fcf108986c054d16a33200614cb4f9c9.jpg [...]
[...] musi podgrzac 8 litrow wody o 21 stopni, co daje wypitej przeze mnie danego dnia wodzie wartosc energetyczna minus 168 kcal ;) Identycznie przeklada sie to na produkty stale, w tym przedmiotowe ryz i ziemniaki o ktore pytasz - ryz na mleku z cynamonem, wyjety z lodowki i zjedzony zimny, bedzie mial zupelnie inna wartosc [...]
[...] dzieki temu, inni że to przetworzona żywność, bo kto wie, co tam z nim na produkcji robią. Najlepszy jest brązowy, bo ma niskie IG. Problemów z cukrem nie miałeś? bo produkty z wysokim IG powoduja szybki skok insuliny we krwi(może dlatego ten trener dał Ci taką mała ilość). Poczytaj sobie podwieszone posty i zobacz jakie ludzie maja diety [...]
[...] w dziale dla _Szajba_ dla każdego po 100zł do wykorzystania w suplach naszego sponsora Hi-Tec Gratulujemy. * Realizacja zamówień jak zwykle- osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ o wartości wygranej kwoty i wysyłają na mojego maila [email protected] Dla szybszej realizacji proszę o podawanie konkretnego suplementu [...]
[...] kurczenie się komórek tłuszczowych. Jest produktem wyróżnionym przez naukowców. Pół szklanki tej tureckiej pszenicy zawiera więcej błonnika i mniej kalorii niż inne produkty zbożowe (zawiera dwa razy więcej błonnika niż brązowy ryż), przez co wpływa na regulację trawienia, zapobiega zaparciom, a nawet nowotworom okrężnicy. Nie powoduje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa 89 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : alergia na laktoze (produkty pochodzenia mlecznego) Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia na siłowni, jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] Jeśli chodzi o tłuszcze, to jako ich źródła wybieraj tłuste ryby, tłuste mięso, jajka, orzechy (włoskie, laskowe, brazylijskie), awokado, masło klarowane. Masz w diecie bardzo dużo cukrów prostych. Owoce, miód, mąka pszenna. Lepiej zamienić te produkty na bardziej wartościowe źródła węglowodanów. Białka i tłuszczu masz zdecydowanie za mało.
[...] kwestia. Zmieniam dietę (nie rozkład). A więc to sobie wymyśliłam (na podstawie obserwacji i mojej nowo zdobytej wiedzy): Jak podbiłam kcal to oczywiście, rzuciłam się na produkty, których unikałam do tej pory, bo szkoda mi było miejsca w misce. Więcej owoców, jakieś wafle ryżowe, więcej chleba, dżemy (ale takie co sama zrobiłam bez cukru), [...]
Jakie firmy wina w tabletkach najlepsze? Titan, Shree, Alpha, Bałkan, Malay, BD new, Euromed, Bioniche, Biosira, Alchemia, Atomic + niektóre tajskie produkty. Sporo dobrego stanu jest na rynku, długo by wymieniać. e no nie przesadzaj Malay? Przeciez to prawie wogóle nia dziala... Atomic... Bałkan jak najbardziej, ale nie mam dostepu. Bede [...]
odniose sie na poczatek do diety bez miesnej, jesli jest nieprawidlowo skomponowana, efektow nie bedzie a Twoja nie jest skomponowana prawidlowo Ponizej art pisany przeze mnie Dieta bezmięsna – a trening siłowy i kształtowanie sylwetki Coraz większą popularnością cieszą się diety bezmięsne, również wśród osób pragnących kształtować swoją sylwetkę. [...]
Jakie firmy wina w tabletkach najlepsze? Titan, Shree, Alpha, Bałkan, Malay, BD new, Euromed, Bioniche, Biosira, Alchemia, Atomic + niektóre tajskie produkty. Sporo dobrego stanu jest na rynku, długo by wymieniać.
W tym roku przygotowaliśmy dla odwiedzających nie lada atrakcje! Przed cztery dni część naszego stoiska zamieni się w profesjonalną restaurację, gdzie zawodowi kucharze będą przygotowywać potrawy w oparciu o Lunch Protein Koniec ze schematycznym jedzeniem! #CzasNaZmiany! Jak co roku, przygotowaliśmy również premierę! Będzie to linia produktów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ten temat, czytałem dużo opini na ten temat i wiele osób pisze ze BCAA nie jest zbytnio potrzebne do robienia masy. Dieta to WŻ taka stosuje 5 posiłków dziennie, sporzywam produkty wysoko białkowe, staram się duzo jesc ale z umiarem zeby nie za szybko, co do bólu to nie jest notoryczny wsponialem o nim po zdarzyl mi sie pare razy ale bardzo [...]