[...] wśród społeczeństwa. Wynika to przede wszystkim ze stylu naszego życia i higieny. Nie zwracamy uwagi na to, co, kiedy i jak spożywamy. W dietach wielu osób dominują produkty przetworzone, takie jak: fast food, słodycze, słodzone napoje, przekąski, przetwory mięsne, czy alkohol. Odżywiając się w ten sposób, niestety prędzej, czy później [...]
[...] było mega zdrowe. Kolejna sprawa to poprawa warunków sanitarnych, z jednej strony super, bo ograniczyło ilość wynikających z tego chorób, przedłużyło czas życia. Z drugiej strony nadmierna czystość prowadząca do nadmiernej reakcji na alergeny, dalej autoimmunologia i stąd zła reakcja nawet na zdrowe produkty, czy te gluteny, nabiały itp.
troche potrwa chyba to ukladanie diety. mieszkam w Niemczech i musze wszystkie produkty porownywac ale juz dziwi mnie to ze znalazlem przykladowe plany gdzie przy redukcji mam jest 20% bialka, 30% tluszczu i 50% weglowodanow. Przeciez weglowodany powinienem chyba zredukowac? To dane z Niemieckiej strony Body Attack. 3500 kcal dziennie.
[...] jasna. na razie od miesiaca schudlem 6 kg i czuje to po obwodzie pasa. Mialem juz zamawiac diete na Potreningu, ale wlasnie z powodu tego, ze nie mieszkam w Polsce te produkty roznia sie. Serki np sa inne bo mieso jak wszedzie to samo. Czytalem tu dosyc pochlebne opinie o tym portalu. Sorki ze wam zawracam glowy, ale latwo mowi sie komus [...]
[...] Jednym z wielu wskazań do stosowania wewnętrznego propolisu są stany zapalne wątroby. Przed podjęciem terapii należy upewnić się czy pacjent nie jest uczulony na produkty pszczele. Preparat: Propolis Plus. -Witaminy z grupy B, witaminy C i E odpowiednio dawkowane przyspieszają procesy regeneracji wątroby. Źródło: [...]
Izolat białka serwatki (WPI) to jeden z najlepszych wyborów do uzupełnienia w proteiny diety sportowca. Charakteryzuje się on szybkim wchłanianiem, wysokim poziomem aminokwasów rozgałęzionych, najwyższą wartością biologiczną (BV 159), wysokim procentem zawartości białka w 100 g produktu oraz znikomą ilością węglowodanów (w tym cukrów) i tłuszczów. [...]
[...] bardzo istotne znaczenie. SKŁADNIKI ODŻYWCZE Składniki odżywcze występujące w „macy” są bardzo interesujące w porównaniu z innymi korzeniami stanowiącymi produkty spożywcze, jak marchew, ziemniaki czy rzepa. Można je porównywać z nasionami pszenic, kukurydzy, ryżu, soi czy soczewicy. Zawartość białka w [...]
...a ponad to masz w dzienniku Vitalmaxa rubrykę MOJE( w produktach), gdzie wpisujesz swoje produkty(ja wpisuję praktycznie wszystko co kupuję, niemal nie korzystam z gotowych danych w arkuszu).
Laską zawsze wkręcają najdrozsze produkty. Moja była wróciła kiedyś do domu po treningu z białkiem qnt za 270zł myślałem że padne. A co do białka to system protein 80 OLIMP, 100% whey concentrate OLIMP ja teraz przerzucam się na SCITEC za sprawą opinii forumowiczów.!
Dobrze bede czekał... prosiłbym o napisanie co mam jeść tak dokładnie jakie produkty i w jakich ilościach, na forum jest troche tego ale każdy pisze co innego...dla Ciebie Zawodny sog .
[...] kolejności zwiększaj deficyt kaloryczny, odejmując kolejne kalorie (kolejne 200 kcal) lub dodaj więcej aktywności fizycznej. Zmień sposób odżywiania, włącz do diety zdrowe produkty, lepszej jakości, chude białko, jaja, ryby, węglowodany złożone. Zanim zaczniesz układać swój jadłospis dietetyczny, zajrzyj do artykułu Dawida, w którym znajdziesz [...]
[...] kobiety mają spory problem, ale rzadziej sięgają po jakiekolwiek wspomagacze. Zanim sięgniemy po farmakologię, warto zadbać o libido dietą, zrewidować ją, wprowadzić produkty gęsto odżywczo, ponadto zadbać o lepszą regenerację, odpowiednią ilość snu. Dzięki czemu nasze samopoczucie na pewno się poprawi. Warto w takim wypadku wspomóc się [...]
produkty bogate w jod niekoniecznie sa wskazane w problemach z tarczycą nawet niedoczynności bo podłoże może byc rożne a dieta białkowa nie jest nigdy wskazana i nie istnieją żadne badania potwierdzające jej zastosowanie w problemach z tarczycą. czyli nie wiesz co jesz i ile jesz, co oznacza ze jesz mało i jadłaś mało dlatego schudłaś, równie [...]
[...] wprowadzić, gdyż są bogate w kwasy tłuszczowe omega 3, witaminy z grupy B, błonnik czy lignany. Łyżeczka dzienne np: do płatków czy szejka zda egzamin. Naucz się wprowadzać produkty do dziennika surowe - przed obróbką termiczną - NIE PO. Masz kiepski stosunek kwasów tłuszczowych bowiem jeśli jadasz w ten sposób sporadycznie to nic się nie [...]
Warzywa najlepiej do każdego posiłku - nie do dwóch. Chodzi o produkty wpisane w dziennik typu ,,pieczony lub gotowany''. A to ma jakieś znaczenie dla ich kaloryki ? Do tego wszystkiego jeszcze codziennie wypijam łyżeczkę oleju z czarnuszki
[...] mieć jednak postać również zdrowego i pełnowartościowego posiłku, tylko poprostu bardziej kalorycznego. Podczas Cheat Meal'a co prawda mozemy sobie pozwolić na niezdrowe produkty. Jeżeli chcemy jednak ograniczyć negatywne strony ze spożycia fast-foodów warto zamówić je przykładowo bez sosu, kukurydzy czy sera które są bardzo częstymi [...]
Powyżej był wklejany temat, gdzie tego typu produkty powinny się znajdować. Niestety jest to jeden z wielu suplementów, które naciągają naiwnych. Zdecydowanie nie warto kupować.
Za wysokie TSH
