[...] g - jajko 50 g - kefir 200 ml - mleko 2% 200 ml - masło 15 ml (3 płaskie łyżeczki) I tu pojawia się moje pytanie: czy mogę kontynuować taką dietkę przy ćwiczeniach?? Które produkty jeść przed a które po treningu?? TRENING: I teraz mój plan co do treningu na najbliższe 6-8 tygodni: - Siódemki Michaila [...]
[...] Xuzhou jest producentem zanieczyszczonego glutenu. Według urzędników prowadzących śledztwo, Xuzhou nie poinformowała rządu chińskiego o tym, iż eksportuje do USA karmy i produkty żywnościowe dzięki czemu uniknęła kontroli. Transportem towarów z Xuzhou do ChemNutra zajmowała się inna chińska firma, Suzhou Textiles Silk Light Industrial [...]
[...] w mięśniu z uwagi na zblokowanie naczyń podczas skurczu, a napływa tętnicza. Mamy efekt maksymalnego pompowania, jednak mięsień szybko się męczy, bo dosłownie „zaleją" go produkty przemiany materii. Czołowi kulturyści wiele czasu spędzają nad właśnie takim treningiem. Chodzi o pozowanie!!! Pewna technika i poznanie własnego ciała nieraz [...]
[...] żeby był hartowany, nie stać mnie na drogie batony. nie wiem czy ten będzie dobry, nie wiem też jaki rozmiar najlepiej. mam do wyboru: http://www.bron.pl/bron_pl/obrona/produkty/palki/palka_teleskopowa_walther_pro_secur_21 lub porównywalna? http://www.swistak.pl/aukcje/2823627,PALKA-TELESKOPOWA-BATON-21-z-KABURA-WARSZAWA.html albo coś [...]
wiem lepiej bo wybrałeś produkty bardzo drogie w stosunku do ilości.. z pełnym szacunkiem (teoretycznie) przy Twoim wygladzie powinieneś mnie pouczać. teoretycznie też - glutamina nie działa. nie ma badan potwierdzajacych jej działanie. bcaa trzeba jeść 10-30g dziennie. chcesz je uzupelniac kapsami po 500mg? Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu [...]
macia ja tam sie o poziom nie martwie nawet jak sie troche obnizy to bedzie to nieznaczace mi raczej chodzi o kwestie zalewania przez to mleko, wiadomo rozne produkty spozywcze roznie 'zalewaja' jezeli wiesz co mam na mysli wczoraj zaczalem testowac mleko ryzowe z aromatem wanilli i chyba przy nim zostaje przy wheyach :)
[...] jeśli chodzi o węglowodany po treningu. Dla osób aktywnych fizycznie najbezpieczniesza pora na węglowodany jest po treningu, nie rano. -Ja ogólnie jestem za tym by jeść produkty nabiałowe przy diecie pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej. Nie w przesadnych ilościach, ale w takich by ułatwić sobie pokrycie zapotrzebowania na niezbędne [...]
Zobacz posty podwieszone ja nie mogę ułożyć Ci diety bo produkty np nie będą Ci odpowiadać ;) To naprawdę nie jest trudne,a co do treningu to na początek obwodowy, czyli wszystkie partie na jednej sesji.
Przypuszczam ze moze to byc tylko chwilowe zamieszanie... Przeciez wszystko da sie obejsc... Przyklad : w US embargo na produkty z Kuby, a 2a lata temu palilem na Florydzie nielegalnie kupione cygara Cohiba Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-06-06 18:41:35
ALe to jest proste tylko trzeba sie za to zabrać wszystko jest napisane krok po kroku ;) Wystarczy dobrać produkty i rozłożyć na poszczególne posiłki podam Ci przykład Sniadanie platki owsiane mleko 2% ochechy wloskie ryz/kasza pierś z kurczaka oliwa z oliwek maslanka chleb razowy 2 jaja cale i to wszystko w odpowiednich ilościach żeby [...]
Witam. Mam na sprzedaz HMBOLON NX 360 OLIMP'a- nowy, tylko oderwane wieczko jest, 360 kapsulek jest w srodku bo nic nie bralem. Do tego mam na sprzedaz KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS zupelnie nowe tzn wyjete z kartonika tylko, ale listki nie tkniete, jest 120 kapsulek. Mam rowniez ok 30 z 70 ml HMB Hi-Teca. I reszte XPANDA (jakies 10 porcji). Produkty [...]
bralem Shock'a i bylem bardzo zadowolony jak dla mnie suplement robil swoje, smak jak dla mnie tez nie taki zly choc bez rewelacji no-x nie bralem ogolnie oba produkty bardzo dobre i dobruch firm, co bys nie wybral bedzie ok
[...] 4000 g smak- bardzo dobry truskawak rozpuszczalnos bardzo dobra efekt prawie 10kgto chyba przez ten MCT.kreatyne,lutamine hehe tyko niemyscie ze to ja te wszystkie produkty stosowałęm heheh to ja z mojimi kumpalmi z siłki chcielismy sprawdzic czy ta firma jst dobra czy nie najgozej kmpel przytył po wpc 80 tylko 3kg po 5kg i wydał [...]
Hejka. mam mały problem co dodać ! dwa całkowicie różne produkty - Dymatize Z-Force czy L-Glutamine np Olimpu. ze wzgledu na kaske niestey tylko na jedno moge sie na razie skusić a nie jestem do końce przekonany kóre? Cel masa, dieta raczej na plus (do tego carbo, ostrowia), mam szczupłą budowe i bardzo szybką przemiane materii. Trening ostro na [...]
Panie Marku- jakie konkretne produkty oparte na tribulusie moglby Pan polecic do cyklu. Zaznaczam ze nigdy nie stosowalem i nie mam zamiaru stosowac sterydow.
podwyżka cen białek :-(
