[...] sie jedynie jako calkowity hydrolizat. czlowiek nie ma enzymow trawiennych by wydobyc bialko sojowe ze struktur roslinnych w ktore jest wbudowane to bialko. jedynie produkty sojowe ze wchc sa wchlanialemne jako bialko - powoid ? zastrosowania specjanego grzyba dokonujqacego trawienia na zewnatrz. kazdy produkt sojowy - jako bialko to kit [...]
[...] wieprzowa,ser feta,soja...)...mieszkam w anglii tu trudno dostac ser i maslanke,jednakze,jak wspomnialam,mam alergie na mleko krowie i jaja i jeszcze kakao i ziemniaki wiec produkty te odpadaja :) kupilam odzywke soja protein,bede miksowac ja z mlekiem sojowym i jakimis owocami. tuz po treningu wcinam banana lub jakblko lub pije sok wlasnej [...]
widzialem te produkty na zywo. kolega stosuje kreatyne i mowi ze czuje sie jak na koksie ladnie to wyglada ale cena troszke wysoka. ale po wypowiedzi kolegi mysle ze moze byc proporcjonalna do jakosci tych suplementow
[...] uswiadamiac ze jesli nie zmienia swojego postepowania to nie zmienia swojego wygladu a nie wciskac im suplementy...jeszcze rozumiem ze prowadzac sklep z suplami polecasz produkty niezorientowanym ludziom bedac w sklepie i rozmawiaajac z klientami ale przynajmniej nie rob tego na forum albo najpierw uswiadom ze bez diety i treningu ani [...]
[...] Oblukalem smierdzacego Horse powera, pogadalismy chwile i sie zmylem. Potem skierowalem swe kroki do Plazy, gdzie zjadlem lody w MC donalds (tak, tak- wybieram tylko produkty najwyzszej jakosci) a w drodze powrotnej do domu nadszedl czas na 2 buly z indykiem, ktore takze zostaly zjedzone. Nie dokonczylem jednak ostatniej, kiedy padl [...]
Boicie sie ze się zalejecie czy co? Oliwa, tran, orzechy, wszelkie nasiona siamia itp itd to zdrowe tłuszcze, które niewątpliwie trza w dobrej diecie uwzględnić. Wysu warzyw nie jesz? Poza tym i tak źródła tłuszczy w diecie są jednymi z najdroższych orzechy włoskie, oliwa itp to nie są takie tanie produkty.
[...] 6 dni, a dziś już 2 porcja białka idzie, bo wczoraj był ostry melanż i jakos ochoty na jedzeenie nie mam ;) co do tłuszczy jeszcze...to niedlugo przetestuje mega milka z dymatize, ok.100g dziennie, wiec dodatkowe zrodlo tłuszczy bedzie (46g fatu w 100g produkty z tego co pamietam) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-04 11:41:27
[...] z dieta... Ale "kiepsko" dla jednego bedzie tak, a dla drugiego tak Polecam jadac wszystkie posilki, nie musisz 2x dziennie jadac piersi z kurczaka, sa inne produkty dostarczajace bialko zwierzece. ZObacz dziennik posilkow Darkthorn'a (jest gdzies tu na forum) no i przeczytaj ten post: [...]
Bull, Dzięki za szybką reakcję! 20 butelek 6-oxo,xenadrine i novedex XT reszta to parę sztuk białka. Czy musi być ta lipna faktura?, możelepiej nic nie wkładać do paczki? Czy nie doczepią się do tych buteleczek - "nielegalnych" w Polsce Ile w ogóle ewentualnie wynosi cło i vat na te produkty? dzięki za każde info
[...] z kurczakami , zmieniakow i suruwki ... moge jest tylko kanapki, w szkole wogole nie bradzo mam czas na zarcie ;/ Caramel postaram sie wszystko łądnie wyliczyc i obliczyc i rozpisac zaraz na nowo ,.. tylko chodzi o to ze troche trudno jest wazyc wszystkie produkty a jeszcze co do mego rozkładu dnia to dosc ciezko znales na to czas .. ;/
moze nie zbyt dobrer porownanie adidas produkuje rozne produkty koszulki , spodnie , kurtki etc... robia to tez nike , puma ,rbk i masa innych firm nagle adidas postanawia , ze to co on produkuje to koszulki , a "koszulki" innych firm to juz nie koszulki niezbyt przemawia do mnie takie rozumowanie slowo gainer jest powszechnie uzywane , [...]
[...] te ktore maja niski IG(indeks glikemiczny)dzieki czemu nie bedziemy powodowac powstawanie hustawki glikemicznej. I tak wiec do tego celu najlepiej nadawac sie beda takie produkty jak: platki owsiane,ryz ciemny, kasze, warzywa, niktore owoce. Oczywiscie weglowodany o wysokim IG tez sa potrzebne, ale tylko i wylacznie po treningu. Dzieki [...]
[...] popularnych dietach low-carb i ketogenicznych są tysiące badań? I to są dla mnie wartościowe informacje. Jest przeprowadzane badanie, gdzie jedna grupa spożywa jedne produkty, a inna inne. Po ustalonym czasie jest pomiar różnorakich wskaźników, czy to wagi, beztłuszczowej masy ciała, czy enzymów i hormonów. Na temat diety zgodnej z grupą [...]
[...] Volumizing Creatine: Żadnych wzdęć, Skurczy Żołądka, Obrastania w Tłuszcz - TYLKO Twarde jak Skała i Spuchnięte Mięśnie! Stosując dostępne suplementy kreatyny i podobne produkty możesz czekać dniami, tygodniami i miesiącami na uzyskanie jakichkolwiek rezultatów. Jeśli jesteś podobny do innych, to zapewne wcale nie doczekasz się rezultatów. [...]
[...] dzienie pije duze ilosci mleka (nawet w szkole zawsze ma ze soba litr mleka)i pieczywo tez uwielbia. A miesnie u jego rozwijaja sie bardzo szybko moge powiedziec typowy mezomorfik albo po sobie te produkty co tam sa wypisane do mojej grupy to wiekszosc z nich lubie takich przykladow jest duzo wiec cos w tym musi byc nie moze to byc totalna bzdura
[...] mysle, ze metoda codziennej kontroli kalorii bedzie lepsza (zreszta Twoj wybor) spokojnie, dieta i trening wystarcza IG-nie patrz tylko na to, jesli juz-to bardziej liczy sie ladunek glikemiczny w kazdym razie polecamy tu bialko pelnowartosciowe, a produkty roslinne nie maja pelnego profilu aminokwasow (trzeba uzupelniac bialkiem zwierzecym) pzdr