[...] idzie duza dawka kofeiny i dodatkow. To dziala, ale to nie produkt z efka. Tak sie dziej od ok roku. Kiedys termal to byl prawdziwy spalacz efedrynowy. Jezeli ktos ma watpliwosci, wystarczy tego "producenta" poprosic o szczegoly. Nowe produkty z efedtyna, z USA, te legalne, sa tylko w tabletkach. W malej ilosci sa juz w polsce.
Witam chciałbym abyście ocenili moją diete trening i suplementacje która zamaierzam rozpoczac od stycznia.Niestety dopiero od listopada wznowiłem trening po niespełna roku przerwy(kontuzja kręgosłupa)Do grudnia ciagne ckd i act.A od stycznia biore sie ostro za siebie.To tyle wstepu. MASA (2miesiące)Zpytacie co tak krótko?A oto odpowiedz ponieważ [...]
czemu przynajmnije 300 zł ?? wybierasz najtansze produkty i na nich jedziesz, moim zdanie dieta nie wyniesie ciebie wiecje niz obecne wydatki na jedzieni platki owianse, ser biały, ryz/kasza, jajka, oleje, nabiał, warzywa to nie sa drogie rzeczy i na tym mozesz oprzec diete, jak nie masz kasy na piers to poprostu zastpa ja jajkiem lub serem [...]
o tak - nitro2 ma bardzo dobry sklad jak na polskie warunki - zaraz po KO bym go postawil jesli chodzi o produkty polskich firm , a sugerujac sie glutami w knokałcie i wycofaniem tego produktu z rynku na czas nieokreslony nitro2 staje sie liderem w tej mini-klasyfikacji
megabol na poczatku kariery na siłowni moze sie przydac bo niejest drogi i jako tako działa ale po pewenym czasie i tak zamieniec lepiej jego produkty na produkty olmpiu lub innych renemowanych firm
[...] Należy jednak bezwzględnie wyeliminować słodzone napoje i słodycze będąc skoncentrowanym źródłem cukrów prostych. Resztę zapotrzebowania na węglowodany powinny stanowić produkty o możliwie niskim IG (kasze gruboziarniste, pieczywo pełnoziarniste, ryż brązowy - osoby o niskiej wrażliwości insulinowej powinny ograniczyć te produkty i [...]
O 50 czy 500kcal? Pewnie błędnie przyjąłeś zapotrzebowanie kaloryczne. 6g węgli/kgmc dla nie-ektomorfika to dużo. Może za otłuszczenie odpowiadają produkty o wysokim ig (oczywiście poza okresem w okolicach treningu).
[...] Polaków jada za mało błonnika. Powinni zwiększyć jego udział w ja¬dłospisie, zjadając urozmaicone oraz bogate w błonnik pokarmy, świeżą, a nie przetwarza¬ną żywność, a także produkty pełnoziarniste. Zapobieganie chorobom Rozróżniamy dwa rodzaje błonnika: nieroz¬puszczalny (występujący w wielu ziarnach, płatkach zbożowych, nasionach i warzywach) [...]
Witam! Co byscie polecili mi jako dodatek do diety z tych dwoch pozycji(zaznaczam ze zalezy mi tylko na tych 2).Chce troch przybrac na masie Olimp BCAA mega cap 300 caps albo 2 puszki tego produktu- http://www.naturell.pl/index.php?level=produkty&level2=3 Bardzo prosze o odpowiedz!
Witam chciałbym abyście ocenili moją diete trening i suplementacje która zamaierzam rozpoczac od stycznia.Niestety dopiero od listopada wznowiłem trening po niespełna roku przerwy(kontuzja kręgosłupa)Do grudnia ciagne ckd i act.A od stycznia biore sie ostro za siebie.To tyle wstepu. MASA (2miesiące)Zpytacie co tak krótko?A oto odpowiedz ponieważ [...]
Thermal Cuts od Scifit był robiony TYLKO W KAPSUŁKACH!!!Kapsułki są koloru szarego.Ilość w opakowaniu 150 sztuk. Produkty oparte na Ma-Huang są dalej produkowane w USA ale tylko w stanie IDAHO i UTAH.Są dalej w formie kapsułek.Nie ma Thermal Cuts od Scifit w formie TABLETKOWEJ i nigdy nie było!!!!!Jest produkowany produkt o nazwie Thermal Cuts [...]
A jakie beda ceny tych produktow: NO-CRE-X3 Shock Therapy Storm 17-Methyl Stack EX GetHard Stack 19-Methyl 1-TestEX Arginivol i mam pytanie czy beda wszystkie produkty tych firm w sprzedazy i czy cena hurtowa jest w oba dni zawodow ? edit: i jakbys pisal mi ceny tych produktow to napisz tez w jakiej sa normalnie cenie Zmieniony przez - BPL-G w [...]
nie rozumeim jak mozna planowac zakupic gainera, przeciez to sa produkty ktorych nie stosuej sie cyklicznie, tylko stale uzupelniajac diete, powinno to byc rutyną tak samo jak siłownia czy śniadanie, chyba rozumiesz o co mi chodzi
firma nadal istnieje, produkty sie troche zmienily ale nadal sa do kupienia... tu masz link do stronki w Stanach, sa tez linki do dystrybutorow w Europie http://www.trulyhuge.com/cybergenics.htm mieli troche problemow prawnych, chodzilo o finanse i wywiazywanie sie z kontraktow... ale to nie o tym mowa...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W tym wieku nie powinno się prowadzić żadnych diet - rozwijasz się. Ale jeżeli Ci zależy - jedz zdrowo, najlepiej produkty o niskim indeksie glikemicznym, dużo warzyw, chudego mięsa, ryże(najlepiej paraboiled), ogranicz niezdrowe tłuszcze, owoce, ziemniaki, pieczywo. No i rzecz jasna nie ma miejsca na słodycze.
Zbilansowana dieta redukcyjna
